Про що мова? Продукти, які знижують стрес – не міф. Однак повністю позбутися затяжної депресії або частої емоційної напруги тільки апельсином або шоколадкою неможливо.    На що звернути увагу? Збалансована дієта дозволить краще справлятися зі стресом, оскільки організм отримує енергію та необхідні речовини. Але для короткочасного ефекту можна з’їсти деякі продукти заспокоєння. Зв’язок стресу та харчування Стресові […]

Про що мова? Найгірший фрукт – гнилий. А якщо без жартів, то критерії шкідливості оцінюють з погляду дієтології та за вмістом небезпечних речовин, наприклад пестицидів.   Що врахувати? Одним із найшкідливіших фруктів вважається виноград, тому що в ньому міститься дуже багато фруктози, яка впливає на рівень цукру в крові. Помірно варто вживати і низку інших поширених смачних […]

Чим небезпечна пальмова олія? Цей продукт перетворився на справжню страшилку, якою лякають споживачів. Олії приписують канцерогенні властивості, неможливість засвоєння організмом, наявність трансжирів.   На що звернути увагу? Насправді більшість із переліченого – міфи, які знайшли підтвердження у дослідженнях. Однак впадати в іншу крайність теж не варто, у пальмової олії є позитивні та негативні сторони, про які споживачеві […]

Про що мова? Жироспалюють продукти – мрія всіх, хто хоче схуднути швидко, не напружуючись і не відмовляючись від комфорту. Вони дійсно сприяють прискоренню метаболізму, але це не привід складати свій раціон лише з них.   Чи допомагають? Живлячись тільки такими продуктами, особливо одним із них, можна нашкодити своєму здоров’ю. Ми повинні отримувати всі необхідні елементи, а для […]

Чи шкідливі каші? Нехай відповідь для деяких прозвучить зненацька, але так. Зрозуміло, ніхто не заперечує корисні властивості цих страв. Тільки ось і про можливі протипоказання до вживання не варто забувати. Все залежить від конкретної ситуації.   На що звернути увагу?  Одні каші є кориснішими для організму, ніж інші. Але діє і зворотне правило: якісь страви в певних […]

  Чи доводилося Вам колись шкодувати чоловіка, вислуховувати його скарги на життя та обставини? Чи брали Ви чоловіка з усіма його невдачами, проблемами, труднощами? А, може, Ви давали гроші в борг чи погодилися утримувати його, доки він не знайде нову роботу? Це якраз та жахлива помилка дівчат, яка навіть непоганих хлопців перетворює на нероб і […]

  Як Ви поводитеся, коли чоловік відмовляється виконувати Ваші прохання? Звинувачуєте його у всіх смертних гріхах, плачете чи намагаєтесь його вколоти образливими словами, скипаєте як чайник чи граєте в мовчанку? А може Ви натякаєте на розлучення, хоча самі зовсім не хочете розривати стосунки? Всі ці деструктивні шаблони поведінки точно не допоможуть Вам отримати бажане. І першопричиною, […]

Як часто Вам дарують подарунки? І як часто дарує подарунки той самий чоловік? У Вас є шанувальники, які не здулися після одного букета квітів, а наполегливо продовжують надавати Вам знаки уваги? Відповіді на ці питання насправді важливі – за ними можна визначити, які перспективи в особистому житті.     Два показники, які характеризують Вас як […]

Для більшості дівчат одружені чоловіки під забороною: не хочеться брати гріх на душу і розбивати чужу сім’ю. А ось чи варто дослухатися голосу совісті, якщо чоловік живе з іншою жінкою неофіційно, без штампу в паспорті? Адже він просто співмешкає з нею без зобов’язань і може піти від неї будь-якої миті без майнових та фінансових наслідків. […]

Продовжуємо розбиратися у ситуації, коли дівчині подобається чоловік, який живе з іншого без реєстрації у РАГСі. Як же побудувати спілкування з таким чоловіком, щоб він вибрав саме Вас для серйозних стосунків та створення офіційної родини? Для чоловіків умовно існує 2 категорії – “дівчина понарошку” і “дівчина заміж”. І ваше завдання – показати, що саме Ви […]