Психологія стосунків

Які асоціації виникають у вас за слова «ритм»? Музичний ритм, біологічні ритми життя. Ще? Напевно, згадали про шалений ритм життя, в якому постійно рухається сучасна людина. Весь час доводиться поспішати, бігти, бо хочеться встигнути зробити якнайбільше справ. Чи це добре? Давайте поговоримо у тому, яку роль грає ритм у житті.   Що таке ритм життя? […]

Один із принципів людей, які досягли успіху, стосується ставлення до проблем, що виникають. Він може бути сформульований так: немає проблем – є лише завдання. Перетворити існуючі у вас проблеми на завдання, що мають рішення, допоможе вправа «Список проблем».     Що таке вправа «Список проблем»? «Список проблем» — це техніка в коучингу, яка допомагає виявити наявні […]

Однією з ознак високого професіоналізму коуча є добре розвинена інтуїція та вміння використовувати її в ході коуч-сесії. Поговоримо про цю якість детальніше.   Що таке інтуїція? Інтуїція чи «шосте почуття» — це внутрішнє чуття, глибинна мудрість і досвід, який осяює свідомість, підказуючи правильне рішення у складній ситуації. Використання інтуїції – навичка, корисна в багатьох сферах […]

Ще зовсім недавно ви були впевнені, що займаєтесь улюбленою справою. А тепер з гіркотою розумієте, що вас нічого не тішить. Робота перестала приносити задоволення. Давайте розберемося, що робити, якщо будь-яка справа, навіть кохана, через деякий час набридає.   Чому набридає навіть улюблена справа? Ви знайшли собі справу, займатися якою вам дуже подобається. Що відбувається далі? […]

Вирішивши звернутися до коуча, ви напевно думаєте про те, скільки може тривати ця взаємодія? Дане питання має як фінансовий, так і результативний бік. Як визначити кількість коуч-сесій, необхідну для вирішення вашого запиту і наскільки довгостроковою буде співпраця у коучінгу? Давайте розберемося.   Довгостроковий коучинг: що це таке? Довгостроковий коучинг – це створення програми взаємодії коуча […]

На питання, скільки вам років, ви, не замислюючись, назвете свій вік за паспортом. Але це не єдина подібна характеристика людини. У психології виділяють ще психологічний (внутрішній) вік. Про нього ми зараз і поговоримо.   Що це таке? Внутрішній вік – це ставлення людини до життя, його світосприйняття. Психологічний вік відбивається у поведінці та манері прийняття […]

Іспити, іспити. ДІА та ЄДІ у школі. Сесії у вузі. Доказ кваліфікації на роботі. Практично кожна людина перед іспитом відчуває хвилювання та страх. У когось це зовсім непомітно, а в когось може негативно вплинути на результат і психічний стан. «Боюсь іспитів! Що робити?” — із таким запитом часто звертаються до консультантів різних профілів. Давайте поговоримо […]

На питання, що таке прагматизм, романтик швидше за все відповість, що це один із напрямів розвитку філософської думки, а прагматик, що це важлива якість особистості. Давайте розберемося з цим поняттям.   Прагматизм: що таке? Прагматизм як властивість особистості – це здатність людини розглядати всі події та явища з точки зору практичної користі, тобто. сприймати навколишній […]

Опинившись на прийомі у психотерапевта, багато людей зізнаються, що ловлять себе на незрозумілому почутті тривоги перед сном. Воно може бути пов’язане з важливим заходом, запланованим на наступний день або з переживаннями дня минулого. Як упоратися з нічною тривожністю, і чому вона виникає в цей час?   Причини тривоги перед сном Нічна тривожність – закономірне явище […]

Хочете щось змінити? Насамперед зупиніть свою свідомість і створіть у собі порожнечу. Саме в ній розпочнеться формування майбутніх подій. Розберемося, як це працює.   Закон порожнечі: що таке? Закон порожнечі – це уповільнення життєвих процесів, протягом яких ви хочете змінити, зупинка, звільнення простору і заповнення порожнечі новим змістом і змістом. Порожнеча – стан переходу від страху […]