Причини швидкої еякуляції у чоловіків
Розглянемо найчастіші з них. Чому ж чоловік чи хлопець швидко кінчає під час сексу? Причини психологи та лікарі-сексологи ділять на дві групи: фізіологічна та психологічна. Зупинимося на кожній із них докладніше.
Фізіологічні
- Захворювання сечостатевої системи . Біч сучасності. Сумно, що страждають болячками та молоді хлопці. Як ви і самі чудово розумієте, запобігти проблемі можна, якщо партнер піклуватиметься про своє здоров’я.
- Підвищена чутливість головки члена . У такому разі передчасна еякуляція настає буквально за 1-2 хвилини.
- Надмірне збудження . Класика жанру. Коли надто «гаряча» дівчина заводить хлопця з півоберта, спочатку вичавлюючи з нього всі соки. Бідолаха просто не контролює процес. І про тривалий секс не може бути й мови.
- Прийом антидепресантів . Швидкий оргазм у чоловіка – результат побічної дії деяких препаратів. Тому перед тим, як почати приймати ліки, важливо проконсультуватися з фахівцем.
- Тривала утримання . Якщо у чоловіка довгий час не було сексу, то в процесі прелюдії він розрядиться за лічені секунди. Вихід один – регулярне статеве життя.
Психологічні
- Відсутність сексуального досвіду . Є думка, що більшість «скорострілів» — це молоді хлопці, які щойно скуштували красу статевого життя. Вони ще не думають, як зробити дівчині задоволення, а просто йдуть на поводу у своїх гормонів. Тож якщо вам дістався такий «молодчик», говоріть про свої бажання, обговорюйте з ним інтимні нюанси.А поки що ви збираєтеся з думками, вам на допомогу стаття Психолога «Чому буває соромно говорити про секс і що з цим робити».
- Ранні конфузні випадки у ліжку . Можливо, в юності чоловік пережив стрес під час першого разу.Приклад : Він і вона. Молоді та темпераментні. Пробують приймачі, які підглянули у кіно. Хоча насправді на такі фішки не вистачає ні досвіду, ні знань. Він справляється за 1,5 хвилини, а вона навіть зітхнути не встигла.
У результаті він вислуховує гарячі тиради про те, який він невдаха і нічого не може. Негатив залишається довгі роки. До речі, якщо ми говоримо про перший раз, то важливо все робити поволі і замислюватися, як продовжити секс.
- Конфлікти з партнеркою . Якість статевого життя повністю залежить від взаємин у парі. Якщо він постійно на взводі, а вона «пиляє» його через дрібниці, секс перетворюється на трудовий обов’язок і рутину.
Дівчатам порада! Будьте завжди задоволеною поруч із чоловіком, надихайте його. Ще більше рекомендацій ви отримаєте на онлайн-курсі «Секрети жіночого щастя», який періодично проводиться у Тренінговому центрі Психолога (стежте за новими заходами ).
- Тривоги та стрес . Вони можуть бути спричинені негараздами на роботі, сварками з близькими. Емоційний дисбаланс є критичним для сексуальної сфери. При стресі виділяється гормон кортизол. Якщо він надміру, то наслідки сумні. Ваше завдання – наповнювати чоловіка ендорфінами. Вам потрібно бути у жіночому стані, посміхатися, фліртувати.
- Некомфортна обстановка . Якою б хвилюючою не здавалася ідея зайнятися коханням на кухонному столі або в ліфті, треба бути реалістами. Когось екстрим налаштовує на правильну хвилю. А комусь хочеться якнайшвидше зробити справу і гуляти сміливо. Тож завжди потрібно враховувати переваги партнера.
Який висновок з усього цього? Насправді більшість проблем можна вирішити. Якщо річ у фізіології, треба вчасно звертатися до фахівця-сексолога. Якщо корінь зол криється в психології, спілкуйтеся з партнером відверто, прислухайтеся до нього та дбайте про нього.
Поради для усунення ранньої еякуляції
“Мій чоловік швидко кінчає, що робити?” – Актуальний запит у пошукових системах. Добре, що жінки ставлять передчасну еякуляцію свого партнера. Погано, що багато порадників пропонують змінити його, розлучитися і т.д. Ми ж розглянемо методи перевірені та творчі.
- Практикуйте дихальну гімнастику . Особливий акцент слід робити на область малого тазу. Це збільшує приплив крові. Під час статевого акту необхідно видихнути повітря з допомогою м’язів живота. До речі, жінкам теж корисна така вправа.
- Змініть тактику при статевому акті . Як ще відтягнути оргазм у чоловіка? Спробуйте інший спектр відчуттів. Попросіть партнера змінити позу, темп рухів. Не бійтеся експериментувати. Ви й самі зазнаєте нових емоцій і продовжите своє задоволення. До речі, все про жіночу насолоду — у статті Павла «Навіщо імітувати оргазм» .
- Займайтеся сексом частіше, ніж звичайно . Чоловік завжди буде в тонусі, зможе контролювати себе, «смакувати» у процесі. І не стане кидатися на вас, як зголоднілий хижак, щоб просто випустити пару.
- Не нехтуйте оральними ласками . Таким чином, статевий акт не буде прісним. Почніть заводити партнера поступово, дражнить його. Чоловік швидко освоїть правила гри та зможе відтягнути епічний момент.
- Спробуйте техніку “1000 ударів” . Це щось на кшталт порахувати перед сном овець. Жарт. Іншими словами, чоловік має на меті зробити 1000 фрикцій перед тим, як досягти оргазму. А коли є ціль, буде й результат.
- Використовуйте пролонгатори . У цьому немає нічого ганебного. Сьогодні в аптеках можна придбати масу засобів для продовження статевого акту. Мастила, лубрикант, креми … Все це допомагає зменшити чутливість головки члена.
- Підхід Кегеля. Доступний кожному ефективний метод, що сприяє продовженню насолоди від сексу обом партнерам. Вправи Кегеля тренують ослаблені м’язи малого тазу, особливо тій, що відповідає за стійку ерекцію. При регулярному виконанні вправ ви помітите результат дуже швидко, еякуляція стане більш контрольованою.
Що вважається нормою?
Навіть якщо ви застосували всі вищезгадані рекомендації, не плекайте ілюзій з приводу годинного статевого акту. Вчені вже давно довели, що в середньому чоловік тримається від 3 до 10 хвилин. І це норма.
Але ж щасливих хвилин не спостерігають, вірно? Не зациклюйтесь на тривалості, а зосередьтеся на якості. А щоб зробити інтимне життя ще яскравішим, заглядайте частіше в розділ «Кохання та секс» .
Будь ласка, поділіться своїми одкровеннями. Як можна продовжити оргазм чоловікові? Ваші поради чи досвід… Це анонімно.
