Що важливіше: зовнішня чи внутрішня краса жінки? Це питання ділить суспільство на два полярні табори: одні доводять, що «чоловік любить очима», інші вважають, що найцінніше душевна краса. Я пропоную раз і назавжди зрозуміти, що важливіше чоловікові: краса всередині чи зовні, і як досягти гармонії між душею та тілом.
Зовнішня краса жінки
Дівчата! Як ви вважаєте, наскільки важливим є хлопцям те, як ви виглядаєте? Поділіться думкою в коментарях, а я поки що розповім, що про це говорять психологи.
Всі люди – не тільки чоловіки – формують думку про людину, ґрунтуючись на її зовнішньому вигляді. Згадайте прислів’я: «Зустрічають по одязі». Але якщо ви думаєте, що хлопці за лічені секунди оцінюють розмір грудей, колір волосся та пухкість губ, то ви помиляєтесь.
Мозок чоловіка влаштований те щоб сприймати образ цілком. Тому не важливо, який розмір одягу ви носите – 40 або 48 – важливо, щоб фігура була пропорційною. Детальніше про це я вже розповідав у статті « Пампушки VS Худішки: які жіночі фігури насправді подобаються чоловікам? ». Хлопець не помітить відтінок манікюру, балаяжу волосся чи нову спідницю. Але він зауважить, наскільки гармонійно ви виглядаєте загалом.
Що потрібно, щоб чоловік вважав вас гарним?
Перше, що потрібно зробити, це повірити у свою привабливість. Невпевненість у собі впливає як поведінка, а й у роботу організму. Постійне невдоволення провокує викид кортизолу – гормону стресу. Він змінює запах людини, блокує вироблення феромонів. Невпевнені у собі люди підсвідомо сприймаються менш привабливими!
Якщо ви хочете бути красивою в будь-якому віці, дотримуйтесь простих рекомендацій:
- Ведіть активний спосіб життя . Спортивне хобі, танці, регулярні заняття йогою чи аеробікою підтримують м’язи в тонусі. Поліпшується харчування тканин, уповільнюються процеси старіння. Вибирайте напрямки, що розвивають гнучкість, що формують царську поставу. Наприклад, пілатес, боді-балет. Бажаєте розкрити сексуальність? Запишіться на східні танці чи стрип-пластику.
- Регулярно відвідуйте лікаря. Проходьте огляд спеціалістів, щоб виявити можливі проблеми на ранніх стадіях. Краса починається зі здоров’я!
- Повноцінно відпочивайте. Стрес пригнічує усі системи органів. Серце працює «на зношування», знижується гострота розуму, порушується травлення. Це позначається на зовнішності: шкіра стає сірою, волосся тьмяним, з’являються круги під очима. Навчіться розслаблятися, частіше давайте на свіжому повітрі.
- Збалансовано харчуйтесь. З їжі ми можемо отримувати повний комплекс необхідних нутрієнтів – поживних речовин. Якщо ви не знаєте, як скласти свій раціон, пройдіть курс з нутріціології в Тренінговому центрі психолога. Під керівництвом фахівців ви навчитеся основ правильного харчування.
- Навчіться підкреслювати особливості. Зовнішня краса жінок не повинна бути шаблонною, стандартною. Знайдіть свою «родзинку»: наприклад, милу родимку на щоці чи розкішні густі локони. Із цього починається формування власного стилю.
Інші корисні поради ви знайдете у рубриці « Краса та здоров’я ».
Внутрішня краса жінки
Що таке зовнішня привабливість відомо кожному, але не всі можуть відповісти, яка буває внутрішня краса жінки. Дівчата, як ви вважаєте, що входить у це поняття? Відповісти ви можете у коментарях – мені дуже цікава ваша думка!
Внутрішня краса – це душевні якості, які ми цінуємо у людях:
- Доброта.
- Дбайливість.
- Емпатія.
- Щедрість і таке інше.
Як працювати над внутрішньою красою?
- Читати складну глибоку літературу. Знайомлячись із судженнями визнаних авторитетів, ми переглядаємо погляди на світ, вчимося мислити нестандартно, краще розуміємо себе та оточуючих.
- Займатися благодійністю. Краще, якщо ви вкладатиметеся не лише грошима, а й часом. Наприклад, як волонтер вигулювати тварин у притулку, відвідувати дитячі будинки, влаштовувати свята для самотніх людей похилого віку. Так розвивається толерантність, милосердя, емпатія.
- Вчитися дякувати. Подяка – якість, що приваблює гідних чоловіків. Психологи радять завести «Щоденник Подяки», в який щовечора можна вносити, за що ви можете подякувати тому, що минає. Ця проста вправа сильно «прокачує» душевні якості та знімає стрес.
Як знайти баланс між внутрішньою та зовнішньою красою?
Протиставляти внутрішню красу та зовнішню привабливість неправильно. Найефектніша жінка здаватиметься пустушкою, якщо сповнена ревнощів і заздрості. І, навпаки, немає нікого чарівнішого для хлопців, ніж м’які, добрі дівчата, що випромінюють душевне світло.
Тому так важливо працювати над усіма пунктами шлюбного рейтингу:
- Фізична краса.
- Інтелектуальний розвиток.
- Душевними властивостями.
- Духовність.
Комплексно опрацювати усі складові допоможе онлайн-курс «Секрети жіночого щастя». На ньому я пояснюю, як стати гармонійно розвиненою особистістю, знайти себе, побудувати наповнені щасливі стосунки, кохати та бути коханою.
Дівчата, на вашу думку, наскільки хлопцям важлива краса всередині жінки і в чому вона полягає?
