Всі дівчата мріють про кохання, але часто жіночі страхи заважають їм повністю розкритися і притягнути до себе справжнє почуття. Ви боїтеся, що вас покинуть, не цінуватимуть і шануватимуть. А так хочеться бути коханою. У результаті не вдається створити повноцінний союз, і ви обираєте самотність… Помічали таке? Я допоможу вам з’ясувати причини страхів. Розкажу, як їх перемогти та здобути щасливе кохання.
Діліться, будь ласка, своїми одкровеннями. Що вас найбільше турбує у стосунках? Чи стикалися з відчуттям « мене ніхто не любить »?
Навіщо людям потрібне кохання насправді?
Може, взагалі краще без неї? Подібним питанням ставляться ті, хто пережив хворобливі стосунки, кого зрадили, образили. Розрив із близькою людиною багато дівчат сприймають важко. Декому так і не вдається впоратися з болем і вони просто ставлять хрест на своєму особистому житті.
А якщо відкинути негатив. Навіщо всі ми шукаємо і чекаємо на це прекрасне почуття? На це є щонайменше 3 причини.
Кохання – «наркотик».
Якщо міркувати з медичної точки зору, це почуття влаштовує в організмі людини справжню бурю позитивних емоцій. Кохання та пристрасть змушують виробляти ще більше ендорфінів. Завдяки цьому ви відчуваєте приплив сил, ейфорію та щастя. Хочеться перевернути світ, стрибати від радості та насолоджуватися кожною хвилиною, проведеною разом із обранцем. Ось чому кожна хоче відчувати себе коханою.
Кохання надихає.
Коли ви любите, ви наповнені внутрішньою енергією. Саме вона спонукає вас творити та реалізовувати свої амбіції. Ви з ентузіазмом беретеся за всі справи, освоюєте нову професію, відкриваєте таланти.
Кохання перетворює.
Ви зазнаєте як зовнішніх, так і внутрішніх змін. Не дарма про закоханих панянок оточуючі кажуть: «Цвіте і пахне». Але набагато важливіше те, що відбувається усередині. Багато жінок змінюються кардинально. Стають більш чуйними, розуміють, у них підвищується самооцінка.
А зараз питання. Якщо все так чудово складається, то чому деякі жінки не вірять, що можуть бути по-справжньому коханими?
Причини жіночих страхів
1. Родом із дитинства
Хоч би як багато про це писали і не говорили, дитячі травми є найчастішою причиною невдач у відносинах. Усьому виною недолюбленість. Звідки вона з’являється? Наприклад, колись батьки зовсім не обіймали своєї дочки, не звертали на неї увагу. У результаті вона так і не навчилася довіряти людям та висловлювати свої почуття. Надалі чоловіки обходили її стороною, вважаючи холодною та неприступною.
А ось ще випадок. Припустимо, дівчина колись пережила тяжке розлучення батьків. А її мати все життя причитала з приводу мужиків-негідників. Дівчинка запам’ятала ці настрої. І, будучи вже дорослою, старанно уникала серйозних стосунків, вважаючи всіх чоловіків непорядними.
2. Негативний досвід
Зрада коханого, стосунки з аб’юзером, обмани та приниження – все це тліє у спогадах жінок, періодично даючи про себе знати. При кожній спробі побудувати повноцінний союз дівчина прокручує сумний досвід і виносить вердикт: краще вже не буде.
Примари з минулого заважають насолоджуватися життям. І поки ви не відпустите біль та розчарування, вам не вдасться відчути смак кохання.
3. Низька самооцінка
Це бич сучасного суспільства. І всьому виною знову-таки комплекси з дитинства та юності. У школі дражнили «дилдою», батьки лаяли за «четвірки», хлопець обізвав «жирною». В результаті дівчина живе з повним усвідомленням того, що вона невдаха і навряд чи колись буде щасливою.
Є й інший сценарій. Дівчина дуже намагається замаскувати свій страх і невпевненість у собі, штучно створюючи навколо себе ажіотаж чоловічої уваги. Вона погоджується на швидкоплинні романи, «вільні» відносини, аби не почуватися самотньою і нікому не потрібною. Насправді це одна з ознак низької самооцінки .
4. Зайва ідеалізація
Є дівчата, яких виховували як принцес, захищали від труднощів, балували. А потім така принцеса все своє свідоме життя вірила, що до неї приїде прекрасний лицар і перетворить її на чудове свято.
Здавалося б, ідилія. Звідки ж виникає страх у цьому випадку? Все дуже просто. Мрійниця відірвана від реальності, живе у своїх мріях. Але при цьому вона бачить, що чоловіки зовсім не казкові герої, мають свої недоліки і потреби. Приймати які є, підлаштовуватися? Що ви! Страшно.
Як перемогти свої страхи у коханні?
Отже, робота має бути велика. Для початку вам необхідно визнати всі свої страхи, а не ховати та не маскувати їх. Ви ж знаєте, що ворога треба знати в обличчя. Тільки так ви можете продумати стратегію боротьби. Пропоную кілька правил, які допоможуть вам впоратися із ситуацією.
1. Прийняття себе
Справжнє вираження кохання починається зсередини. Ви ніколи не станете щасливою за рахунок іншої людини, якщо не виростите це щастя у собі. Як тільки ви набуваєте внутрішньої гармонії, ви прощаєтеся з установкою «я не люблю себе». Ви приймаєте всі свої недоліки та слабкості, контролюєте їх. А ще ви отримуєте енергію, яку стільки часу витрачали на підтримку страхів.
2. Перестаньте критикувати себе
Подумайте, як часто ви лаєте себе навіть у дрібницях? Забула документи вдома — розтяпа. Не вдалося побачення з хлопцем – невдаха. Чоловіки зчитують ваше настроювання. Надалі вони будуть ставитись до вас так само, як і ви до себе. Все дуже просто. Якщо ви думаєте про себе добре, ви почуваєтеся чудово. І навпаки.
3. Підвищуйте самооцінку
Немає впевненості у собі? Розвивайте її. Це конче необхідно. Розпишіть по пунктах все те, що вас не влаштовує. І починайте працювати. Чи не задоволені фігурою? Вирушайте на фітнес, скоригуйте харчування. Вважаєте себе нецікавим співрозмовником? Читайте більше книг. Дбайте про себе, посміхайтеся відображенню в дзеркалі та всім оточуючим. Тільки тоді ви зможете навчитися любити себе. І як наслідок, залучите у своє життя справжнє кохання.
4. Змініть ставлення до самотності
Відкиньте міркування типу «Всі подруги заміжня, а я як біла ворона». Не бійтеся самотності. Це не порок і катастрофа. Ваша особиста цінність зовсім не залежить від того, у відносинах ви чи ні. Вона залежить від любові та довіри до себе.
5. Розвивайте жіночі якості
І робити це краще на практиці. Пропоную вам відпрацювати корисні навички за допомогою спеціальних вправ. Їх я даю на великому онлайн-курсі “Секрети жіночого щастя”. Зареєструватись ви можете прямо зараз на офіційному сайті ТЦ Психолога.
А ще не забувайте про рубрику « Жіноче призначення », тут ви знайдете багато цінних порад, які допомагають знайти любов і щастя.
Дівчата, розкажіть про свій досвід. Як ви справлялися зі страхами, що заважають побудувати стосунки?
