Як повернути близькість після зради, якщо ви вирішили продовжувати стосунки? Щиро пробачити і жити далі як ні в чому не бувало, справді важко. Ще складніше знову довіритись партнеру, відновити інтимне життя. Тому проблеми, які спричинили зраду, важливо вирішувати на березі, а також усіма силами повертати свою душевну рівновагу. Я дам вам робочі рекомендації, як відновити шлюб після зради, застосовуйте їх і ваш союз стане міцнішим, а біль поступово піде.
Зрозуміти, пробачити, помститися?
Коли стикаєшся зі зрадою коханої людини, найскладніше — прийняти те, що трапилося, і пробачити не лише на словах, а й у душі. Ще один непростий момент — зрозуміти, що чоловік зрадив не тому, що це ви така негарна, несексуальна і таке інше. А тому, що є реальна причина, наприклад, нестриманість у пориві алкогольного сп’яніння, психологічна проблема, яка стосується стосунків загалом. Тому втрачену самооцінку терміново повертайте.
Якщо ви вирішили почати з чистого аркуша, значить, проаналізували всі за і проти, і частково вже змирилися з адюльтером. Можливо навіть докопалися до мотиву. Напевно, питання: «Чому це сталося? Як він міг? Чим вона краща за мене?» постійно крутилися у вас в голові. Хоча продуктивнішими та правильнішими будуть питання: «Для чого мені дана ця ситуація? Що потрібно виправити, щоб зрада не повторилася?». Чи згодні? Пишіть свою думку у коментарях, реєструватися не потрібно.
Так, просто так нічого не відбувається. Винні у зраді зазвичай обидва партнери. Тільки невиправний бабник змінює праворуч і ліворуч без видимих причин. Тому найважливіший крок до порозуміння після усвідомлення того, що сталося, — відверто поговорити і постаратися зрозуміти, чому таке трапилося у вашій парі. Це боляче, але потрібно. Тому що відновити довірчі стосунки після зради допоможе саме гранична чесність та відкритість до діалогу.
А чого точно не варто робити, то це мститись чоловікові або зациклюватися на зраді, заганяти себе в позицію жертви. Інакше все розсипеться, як картковий будиночок. Пам’ятайте, що на шляху до щастя завжди є перепони. Люди роблять помилки і проходять через різні випробування у відносинах. Щоб зберегти і без того тендітний союз, важливо вміти слухати і чути один одного та гідно витримувати кризові періоди.
Якщо ви вже з’ясували причину, подумайте, що тепер можна змінити. Які уроки викладено? І ще чому ви хочете зберегти відносини? Адже часто жінка просто боїться залишитися одна чи думає щось на зразок: дитині потрібний батько і таке інше. Стоп. У вас має бути щире бажання бути з цією людиною. Якщо ви вирішили відновлювати шлюб і довіру, то в першу чергу розберіться з питанням – як правильно пробачити і навіщо. Поділіться, а ви змогли б забути зраду, як страшний сон? Усі відповіді анонімні.
Що допоможе повернути довіру та зберегти союз
Нові домовленості
Після з’ясування мотивів встановіть нові правила в сім’ї. Наприклад, відтепер завжди говорити один одному тільки правду, не контролювати кожен крок, повідомляти про свої почуття відкрито, як і про те, що саме турбує зараз. Чесність, свобода і готовність слухати добре допомагають у налагодженні відносин. Ще одне хороше правило – проводити більше часу вдвох.
Увага один до одного
Розкажіть, що ви цінуєте у партнері, а він у вас. Якщо чоловікові не вистачало підтримки або він втомився від «пиляжки», нескінченних образ, з’ясування стосунків, терміново змінюйтесь. Заряджайте його тільки позитивною енергетикою, знову почніть ходити на побачення, робити взаємні сюрпризи, ділитесь своїми почуттями.
Жіноча мудрість та впевненість у собі
Нагадувати про провину, влаштовувати істерики та скандали — грубі помилки. Виправити те, що могло спричинити невірність, ось правильне рішення. Позбавляйтеся стереотипної поведінки. Навіть у стані алкогольного сп’яніння чоловік, якщо він не дон жуан або безпринципний мачо, усвідомлює те, що робить. Отже, цінності існуючих стосунків не було. Повертайте цінність, повагу, любов через внутрішні зміни та позитивне спілкування. Пам’ятайте про позитивні емоції. Якщо ви поводитиметеся так само, як раніше, все або повториться, або призведе до розриву.
Ще один важливий факт — щире каяття самого чоловіка
І його готовність зберегти шлюб, знову завоювати вашу довіру. Якщо в нього немає такого бажання (може, він серйозно вирішив втекти до нової коханої чи продовжити ходити ліворуч), то немає сенсу щось відновлювати. Зате змінювати себе є сенс завжди.
А як налагодити сексуальні стосунки після зради?
Основне правило – не поспішати. Навіть якщо причина зради була у втраті потягу. Бігти в секс-шоп не треба, погоджуватися на те, чого вам не хочеться, також. Поступово знову дізнавайтесь один одного, дайте собі час. Іноді, щоб повернути яскраві відчуття, достатньо змінити обстановку, спробувати нову позу або просто скучити один за одним. Розкривайте свою сексуальність, чуттєвість та жіночність. Тільки не порівнюйте себе ні з ким. Краще сходіть разом із чоловіком на заняття танцями, наприклад, отримайте якийсь новий тілесний досвід разом.
Повернути близькість та довіру важко. Але якщо ви пройдете це випробування, почнете розвивати відносини, поведете себе гідно і мудро, ви сильно виростете духовно. А значить, ваш рейтинг стане вищим, стосунки набудуть нового сенсу, чоловік почне цінувати вас.
Головне, пам’ятати, що ви не жертва, виходите з любовного трикутника упевнено , ваше щастя лише у ваших руках. Ви вже робите сміливо, адже після зради більшість пар розпадаються. Працювати над стосунками та шукати причину завжди набагато важче, ніж просто все перекреслити. Тільки де гарантія, що з новим чоловіком не повториться той самий сценарій? Краще потрудитися виправити помилки.
Розумію, на словах це, звісно, легко. Насправді для будь-якої жінки відновлення стосунків після зради — велика робота над собою. Про те, як стати королевою для будь-якого чоловіка, бажаної та єдиної, навчаю на своїх курсах Психолога. Приходьте в наступний потік онлайн-тренінгу «Секрети жіночого щастя». Багато інформації ви знайдете і тут, на сайті. Заходьте в рубрику «Ідеальні відносини з любові» читайте про головні принципи міцних відносин.
Дівчата, а ви як думаєте, відновити сімейні стосунки після зради, чи реально? Чи вірите, що можна пробачити і все забути?
