Останні кілька років індустрія краси зробила величезний стрибок у розвитку. Яких тільки процедур не з’явилося для того, щоб кожна жінка відчувала себе прекрасною та молодою. Мільйони дівчат завжди шукають у собі вади. Так і формується б’юті-залежність. Розберемо основні причини цього явища. А заразом дізнаємося, як позбутися подібної проблеми.
Що таке б’юті-залежність
Бьюті-залежність виникає через потребу відповідати нав’язаним стандартам суспільства. Дівчата готові терпіти будь-які процедури для обличчя і тіла, аби стати чарівною та схвалюваною цим самим суспільством.
Загалом у салонному догляді немає нічого поганого. Будь-яка жінка повинна стежити за собою і виглядати охайно. Але якщо подібне прагнення виникає на ґрунті психологічних комплексів, тоді ми можемо говорити про справжню залежність.
Причини б’юті-залежності
- Одним із найголовніших тригерів зі зміни себе є низька самооцінка . Формується вона ще у дитинстві. Якщо дівчинці ніколи не говорили компліментів, а лише критикували, то в майбутньому вона може стати жертвою краси. Прагнення схуднути, збільшити губи, груди все це робиться не для себе, а для того, щоб отримати схвалення.
- Ще одна важлива причина адикції – вплив реклами та ЗМІ. З екранів телевізорів, із соцмереж жінок диктують стандарти краси. Зовсім ще юні дівчата наносять на себе тонни косметики, щоб стати схожою на відому співачку чи актрису.
- Невлаштоване особисте життя. Деякі жінки настільки не впевнені у своїй зовнішності, що ставлять хрест на заміжжі та стосунках. Їм здається, що на них не зверне увагу жоден чоловік. Адже за знайомства всі хлопці дивляться на зовнішність. Це правда, але тільки залежним дівчатам це допоможе. Хлопці цінують як внутрішню, і зовнішню красу .
Різновиди б’юті-адикції
Щоб усунути недугу, треба розібратися, що вона є. Отже, основні різновиди залежності від краси.
Анорексія
Зацикленість на стрункій фігурі. Дівчатам, які страждають на анорексію, весь час здається, що у них надмірна вага. Тому вони відмовляються від їжі, буквально зводять себе голодом. Дуже небезпечний симптом. Анорексія призводить до порушень гормональної, імунної системи і навіть до смерті.
Юноманія
Деякі жінки відмовляються приймати свій вік. Вони бояться перших зморшок, тому вдаються до складних пластичних операцій. Але одна річ усунути явні дефекти, і зовсім інша регулярно завдавати шкоди своєму здоров’ю. Адже хірургічне втручання – це стрес для організму.
Фітнесманія
Надмірне захоплення спортивними заняттями. Фітнес важливий і потрібен, але все має бути в міру. Дівчата, зациклені на ідеальній фігурі та позбавленні зайвої ваги , щодня виснажують себе тренуваннями. В результаті всі їхні старання часто йдуть на шкоду.
Як позбутися б’юті-залежності
Турбота про красу – це чудове бажання, властиве всім дівчатам. Але, як і в будь-якій справі, тут важливий захід. Ваше головне завдання полягає в тому, щоб внутрішній комфорт не залежав від кількості нанесеної косметики чи розміру грудей.
- Попрацюйте над самооцінкою. Якщо ви не впевнені в собі, то навіть ідеальна краса не врятує вас. Починати треба із внутрішньої гармонії. Складіть список своїх переваг та недоліків. Напишіть, що є вашою «родзинкою», робить вас особливою.
- Перестаньте орієнтуватися на чужу думку. Чим небезпечна б’юті-залежність? Тим, що ви живете з оглядкою на інших, а значить, зраджуєте свої справжні бажання.
- Займіться саморозвитком. Пам’ятайте, що важлива не лише форма, а й зміст. Не витрачайте час та гроші виключно на зовнішнє перетворення. Прокачайте свої найкращі якості, підвищуйте інтелектуальний та духовний рейтинг.
Рекомендую розпочати з Літнього табору. На цьому заході ви прокачаєте тіло та душу, полюбите себе та навчитеся жити в гармонії. Усі подробиці на офіційному сайті ТЦ Психолога. За іншими рекомендаціями та натхненням ласкаво просимо до рубрики «Краса та здоров’я» .
Дівчата, а ви знаєте, що таке б’юті-залежність і як з нею боротися?
