Психологи переконані, що образа на батька стає однією з причин невлаштованого особистого життя дівчини. Напевно, чули про те, що на підсвідомому рівні жінка обирає партнера, схожого на тата. Спочатку дівчинка бачить чоловічу модель поведінки лише у своїй сім’ї. І якщо там не все гладко, у юної панянки з’являється багато страхів. Як виникає образа на батька та що з нею робити?
Психологія образи на батька: на що ви ображаєтесь
Насправді не кожна жінка здатна ось так відразу зізнатися собі в образі батька. Багато хто старанно ховає свої почуття. Вони навіть можуть мило спілкуватися з татом, приїжджати у гості, балакати про справи житейські.
Але десь усередині сидить купа невисловлених емоцій. В результаті заважають вам будувати стосунки із чоловіками за своїм сценарієм. Розглянемо найчастіші причини образи батька. І як усе це впливає життя жінки.
Нестача уваги
Кожна дівчинка з народження тягнеться до батька. Для неї це найголовніша людина. Якщо батько приділяв вам мало часу, рідко хвалив і зовсім не робив компліменти, ви відчуваєте недолюбленість. У результаті у вас може бути багато комплексів щодо зовнішності і навіть інтелекту.
Згубна сила такої образи на батька полягає в тому, що дівчинка намагається заповнити нестачу кохання у стосунках із протилежною статтю. Вона рано починає зустрічатися з хлопцями, швидко входить у сумнівні відносини. Жінка ніби намагається довести собі, що варта самих світлих почуттів.
По суті, батьківська недолюбленість призводить до того, що дівчина боїться самотності і готова жити з будь-яким чоловіком, аби не залишатися однією. Самі розумієте, нічого хорошого із цього не вийде. Доки не пройде образа на батька.
Жорстокість
Фізичне чи психологічне насильство з боку тата залишає незабутній слід у душі дівчини. Деякі дівчатка з ранніх років спостерігають жорстоке ставлення батька до матері. Це породжує в дитині злість, агресію та страх. Образа на батька стає такою сильною, що, виростаючи, дівчата розривають усі зв’язки з вітчим будинком.
Але парадокс. Хоча така жінка добре знається на , сама при цьому часто виявляється в токсичних відносинах. Як подібна образа на батька впливає на поведінку дівчини?
На підсвідомому рівні жінка обирає партнера, схожого на тата. Не у 100% випадках, звичайно. Але в психології чимало прикладів, коли дівчата, які пережили жорстоке поводження з боку батька, виходять заміж за грубіянів та аб’юзерів. Ось чому треба відпускати образу на тата — щоби створити щасливий шлюб.
Гіперопіка
Постійні обмеження та нескінченний контроль з боку батька також накладають певний відбиток на світосприйняття дівчини. Напевно, в дитинстві вона переважно проводила свій час за підручниками, мало спілкувалася з однолітками. В результаті заробила собі повний букет комплексів.
Образа на батька закріпила в жінці тверде переконання про те, що ніхто більше не зможе командувати нею. І вона стає жорсткою і волелюбною жінкою. Їй важко будувати стосунки із чоловіками, адже вона не хоче йти на поступки.
Як відпустити образу на батька
Для початку потрібно усвідомити, що образа на батька справді заважає вам жити. Скажу по секрету – дитячі травми не так просто розпізнати. Образа на батьків завжди дуже глибока. Багатьом навіть буває соромно за це. Не кожна може зізнатися собі, що справді скривджена рідною людиною.
Чому треба вміти прощати близьких? Тому що тільки так ви звільняєтеся від затискачів і починаєте довіряти іншим. Є кілька способів упоратися з негативними почуттями.
- Напишіть листа. Як подолати в собі образу на батька? Виразіть весь свій смуток та емоції на папері. Повідомте, як як ви страждали, коли тато робив вам боляче, як чекали на його любов і увагу. Але пам’ятайте, що ваша туга має бути продуктивною. Не треба впиватись образою на батька. Після цього ритуалу спалить лист. Таким чином, ви спалюєте у собі весь негатив, що накопичився за довгі роки.
- Підтримайте внутрішню дитину. Поверніться в той момент, коли ви розуміли, що тато надходить до вас несправедливо. Згадайте все у фарбах: що він говорив чи робив. А тепер подумки обійміть цю перелякану дитину і скажіть, як ви її любите. Таким чином, ви заспокоїте себе та зможете відпустити свій біль. Що означає прийняти батька? Це означає домовитися із внутрішньою дитиною.
- Вийміть корисний досвід. Ніщо не дається у житті просто так. Наприклад, ваш тато був твердою людиною, він контролював вас. Не тримайте образу на батька. Вважайте, що ви отримали потрібний урок і спокійно живіть далі. У цьому полягає ваша мудрість, як жінки.
- Проговоріть образу. Як відпрацювати образу на батьків, не зіпсувавши з ними стосунки? Досить просто вихлюпнути всі емоції вголос. Уявіть, що тато сидить перед вами. Для наочності візьміть його фото. Розкажіть йому, що вам було непросто у дитинстві. Але зараз ви не злитесь на нього. Тож ви легко відпускаєте образу на батька.
- Зверніться до психолога. Якщо розумієте, що поодинці не впораєтеся, заручіться підтримкою фахівця. Він допоможе вам зрозуміти всі болючі точки і підбере техніки рятування образи на батька.
А зараз ви можете отримати корисні рекомендації в рубриці.
Дівчата, можливо, ви захочете поділитись своїм досвідом. Це анонімно. А у вас була образа на батька? Як вдалося пробачити його? Розкажіть про свої способи.
