“Почни мислити позитивно і життя налагодиться!” – чуєте ви від чергового лідера думок і скептично закочуєте очі. Позитивне мислення вже давно обросло міфами і набило оскому. Але багато хто так і не зрозумів, у чому полягає чарівна сила позитивного мислення, як це, взагалі, працює. Давайте розберемося.
Міфи і правда про позитивне мислення
Напевно, ви чули про те, що думки матеріальні. Саме вони визначають наш стан, впливають на вчинки, тягнуть за собою ланцюжок невипадкових випадковостей. Якщо мислити негативно, життя сповниться негативом. Якщо мислити позитивно, життя відповідно наповниться позитивом. Чи це так насправді? Як ви вважаєте, поділіться своєю думкою у коментарях.
Так, це один із законів світобудови – закон тяжіння : подібне притягує подібне. Але не все так просто. Давайте поговоримо про найпоширеніші міфи про позитивне мислення.
Отже, міф перший: досить думати про хороше, візуалізувати, і все само собою налагодиться, позитивне мислення вирішить усі ваші проблеми і вони зникнуть.
Правда : звичайно, ні. Одних думок тут недостатньо. Для того, щоб запрацював закон тяжіння, потрібно перетворити свої позитивні думки-мрії на мету і почати діяти. Якщо просто намалювати плакат із гарним життям мрії та повісити його на чільне місце, то нічого не станеться. Хоча візуалізація — це також крок до позитивного мислення. Вона дає вам енергію на події. Тоді як негативні думки її забирають. Тому візуалізуйте, але не чекайте чудес, а дійте.
Міф другий: позитивні люди обманюють себе, вони ігнорують справжні проблеми і дивляться на все крізь рожеві окуляри.
Правда: суть позитивного мислення полягає не в одному тільки вічному оптимізмі, впевненості, що все буде добре і точно не в ігноруванні проблем. А в тому, що людина змінює кут зору. Ви починаєте дивитися на проблеми як на завдання та досвід, а не сприймати їх як покарання згори. Ви розумієте, що все ваше життя — результат ваших думок, рішень, провин. І ви можете керувати цим.
Міф третій: позитивне мислення – це все казки для дурнів, воно не працює у реальному житті .
Щоправда: ні, це реальність. Думаючи у позитивному ключі, ви поступово починаєте бачити взаємозв’язок вашого ставлення до ситуації з подальшими подіями у житті. І якщо ви ставите собі правильні питання, ставите цілі, то ви йдете до них з упевненістю, що все складеться так, як потрібно саме вам зараз. І не завжди це буде у прямому розумінні цього слова.
Але це буде ваш досвід, який дозволить побачити ситуацію по-іншому. Позитивне мислення дасть сили встати і йти далі, бо все на краще. У цьому є сила позитивного мислення. Закони тяжіння таки працюють. Просто слід розуміти, як ними користуватися.
Однак позитивне мислення важливо розвивати, щоб ваші цілі та мрії могли здійснитися. Це перший крок до гармонії та відчуття, що ви живете так, як треба, на повну силу, з радістю. Живучи ж у негативі, ви не просто страждаєте, а й забираєте у себе здоров’я, шанси на успіх, життєві ресурси.
Як розвинути позитивне мислення: 6 кроків до мети
Якщо ви вже звикли мислити негативно, обмежувати свої пориви, обросли установками, не впевнені у собі, то формування позитивного мислення буде важко. Проте негативні переконання, що обмежують, є у всіх. Важливо почати боротися з ними, щоб звільнити місце для позитивних думок.
Які це установки? Наприклад:
- мене ніхто не любить;
- гроші – зло;
- у мене слабкий імунітет;
- особисте життя та успішна кар’єра не сумісні;
- я приречена на самотність;
- у мене не вийде, бо…;
- та інші подібні негативні думки, які змушують вас сумніватися у собі, своїх силах, забирають ресурси.
Ви можете їх відстежувати. Такі установки повторюються раз на раз. І завжди несуть із собою тривогу, пригніченість, відчуття безвиході. Запишіть їх у блокнот та придумайте спростування. І не одне, а дещо. Це буде перший крок на шляху до змін.
Що ще робити, щоб змінити вектор мислення на позитивний:
- Ставте собі правильні питання. Наприклад, такі: «Навіщо мені цей досвід? Що я можу зробити, щоб виправити це?», а не такі: «За що мені все це?». Вже у питаннях відчувається різниця у сприйнятті.
- Будьте вдячні за будь-які можливості, помилки, перемоги. Не проходьте повз власні досягнення і не зациклюйтеся на невдачах.
- Підвищуйте самооцінку. Впевненість у собі дає старт позитивним думкам, а негативні жене геть.
- Оточіть себе однодумцями. Спілкування з токсичними людьми максимально обмежте та припиніть по можливості.
- . Це добре допомагає подолати невдачі, подивитися на ситуацію з іншого боку, побачити навіть у поганій події щось позитивне.
Мистецтво позитивного мислення під силу осягнути кожну людину. І особливо це важливо для жінок. Адже ви створені, щоби бути музами, милі дівчата. А значить, нести світ світлу енергетику — це одне з ваших головних завдань. Інші почесні жіночі місії ви знайдете у розділі нашого офіційного сайту ТЦ Психолога.
Звичайно, я розумію, що змінюватись — це завжди непросто. Іноді людині не під силу впоратися поодинці, змусити себе думати інакше, особливо коли останні сили закінчуються. Якщо вам поки що:
- важко боротися із особистими негативними установками;
- незрозуміло, з чого ж почати;
- страшно, що ви не впораєтеся і знову скотитесь в негатив;
Дівчата, а ви в чому бачите сенс позитивного мислення для себе? Поділіться у коментарях. Я все читаю, реєструватися необов’язково.
