Захоплюєтеся людьми, які спокійно сприймають критику і вміють жартом поставити кривдника на місце? Навчіться самоіронії — саме вона допомагає легко ставитися до хейту. Про те, як це зробити, читайте у статті.
Що означає самоіронія?
Самоіронія – це здатність людини сміятися над своїми помилками та поразками. Якщо говорити простими словами, самоіронія – це вміння ставитися до своєї персони з гумором. Навичка варто розвивати всім людям, які прагнуть самовдосконалення, але особливо вона важлива для тренерів, бізнес-коучів, ораторів , педагогів — тих, хто працює з аудиторією. Як допомагає почуття самоіронії?
- Запобігання конфліктам. Працюючи з групою, тренер стикається з неприйняттям, незручними питаннями, неповажними зауваженнями. Жарти та самоіронія розряджають обстановку.
- Вибудовування позитивного образу. Людина з самоіронією і почуттям власної гідності легко привертає себе оточуючих.
- Зниження напруги. Тренери, зіштовхуючись із критикою курсів, відчувають стрес, почуваються невдахами. Самоіронія та добрий гумор зменшують важливість того, що відбувається, дозволяє визнати помилки без шкоди для самооцінки.
Психологи зазначають, що самоіронія – ознака розвиненого розуму, зрілості, важлива особистісна компетенція. Про те, які ще навички повинен мати тренер і педагог, читайте в рубриці « Тренер освітніх програм ».
Що потрібно знати про самоіронію?
- Її не можна плутати із самокритикою та самоприниженням. Наведемо приклад: людина вважає, що в неї відстовбурчені вуха. Самоіронією думатиме: «Це для того, щоб краще чути клієнтів». Самокритикою: «Потрібно надіти капелюха, щоб не так кидалося у вічі». Самоприниженням: «Через них мене сприйматимуть, як клоуна».
- Вона не повинна викликати жалість. Жартувати можна з різних проблем і недоліків. Але якщо ви регулярно повертаєтеся до однієї і тієї ж теми, оточуючим стане вас шкода, або вони подумають, що у вас комплекси.
- Вона має бути доречною. Самоіронія допомагає відповідати на уїдливі чи неповажні зауваження, привернути аудиторію до себе. Якщо ви не впевнені, як і коли її застосовувати, освойте ораторську майстерність .
Як навчитися самоіронії?
- Вчіться бачити позитив у всьому. Ваш курс розкритикували? Відмінно, є зворотний зв’язок для опрацювання.
- Вивчіть себе. Більшість людей не приймає частину своїх недоліків. Може, ви легко жартуєте над відстовбурченими вухами, але не приймаєте зайву вагу. Вас не бентежить відсутність професійного досвіду, але травмує відсутність партнера. Знайдіть “больові точки” і почніть опрацьовувати їх.
- Розвивайте інтелект. Ще Фрейд довів зв’язок IQ із почуттям гумору. Чим ви розумніші, тим дотепніше і тонше жартуватимете.
- Тренуйтеся у самопрезентації. Чи відчуваєте, що імпровізація поки не ваш коник? Освойте техніку публічних виступів , на перші заняття з аудиторією пишіть план лекцій.
- Знайдіть приклад. Подивіться, як жартують з себе відомі коміки, політики, громадські діячі. Вчіться у найкращих.
Працюйте над собою комплексно: вивчайте не лише прийоми самоіронії, а й вирощуйте, як професіонал. Для цього записуйтесь на курс “”. Ви освоїте пул знань для розробки та запуску інфопродукту, зрозумієте, які компетенції потрібні педагогу та методисту, та як їх опрацювати. Студенти відпрацьовують техніки публічних виступів, стають успішними ораторами, навчаються володіти аудиторією та підтримувати інтерес слухачів.
