Звідки береться ревнощі до колишнього, якщо все вже скінчено? Насправді з такою проблемою стикаються багато дівчат незалежно від того, знайшли вони нового партнера чи ні. Чому? Давайте розберемося в основних причинах ревнощів до колишнього хлопця і обговоримо – що робити з цим почуттям.
«Рівну колишнього чоловіка»: в чому причина
Перше запитання, яке треба собі поставити, а чому я не можу забути колишнього хлопця? Якщо є ревнощі, то ви його так і не відпустили. Емоційно ви все ще пов’язані з цією людиною. Таке буває навіть коли ваші стосунки з колишнім не були щасливими і він далеко не принц на білому коні. Часто це відносини співзалежні, де замість кохання:
- почуття власництва;
- хвора прихильність;
- егоїзм та тотальний контроль.
Коли такі стосунки руйнуються, у дівчини виникає відчуття порожнечі, почуття провини, залишаються образи. А основна причина ревнощів до колишнього чоловіка чи хлопця криється якраз у цих образах, недомовленості, у сподіваннях, що ви колись будете разом знову. Хоча ініціатором розриву, зазвичай, є сама дівчина.
Але іноді жінка поводиться як собака на сіні. Вона розуміє, що колишній їй задарма не потрібний, але віддавати нікому не хоче. Вона вже може мати стосунки з іншим чоловіком, і при цьому вона все одно ревнує колишнього до нової дівчини або дружини. Знову ж таки — не відпустила, вважає екс-бойфренда своєю власністю. Чи є у вас таке почуття? Поділіться у коментарях, усі відповіді анонімні.
Якщо ж ініціатором розриву став чоловік, жінці просто важко прийняти нову реальність плюс її почуття не згасли. Самооцінка падає, постає питання: а чим вона краща за мене? І відповідно ревнощі.
Що робити з ревнощами до колишнього?
Отже, якщо ви ревнуєте колишнього хлопця, варто перевернути цю сторінку свого життя та відпустити людину. Тоді й ревнощі зникнуть. Постійно сподіватися відновлення відносин , жити минулим, вважати колишнього своєю власністю — це глухий кут. Так, колишній може захотіти повернутись, але тоді твердо вирішите для себе — вам це дійсно потрібно?
Змістіть фокус уваги саморозвиток, роботу над помилками. Можна піти до психолога. Іноді навіть потрібно, щоб опрацювати причину розлучення, підвищити самооцінку, зазирнути углиб себе. Адже від чого мучить ревнощі, не тільки до колишнього хлопця, а взагалі? Чому це почуття завдає стільки страждань? Від невпевненості у собі, невміння бути щасливою без чоловіка, від внутрішньої порожнечі. А це часто робота з дитячими травмами, власними комплексами, страхами.
Що можна зробити прямо зараз?
- Виключити будь-які контакти з колишнім, у тому числі у соцмережах. Якщо вас не пов’язують жодні зобов’язання, звісно. Якщо пов’язують, спілкуйтеся лише у справі, а не спостерігайте за чужим щастям, щодня монітору сторінку колишнього.
- Подякувати екс-чоловіку за досвід і пробачити його за всі нанесені образи.
- Постаратися швидше забути цю людину. Живіть повним життям без огляду на минуле. Як це зробити читайте у розділі нашого офіційного сайту ТЦ Психолога «Життя після розлучення». Тут багато корисної інформації.
Ви зможете побудувати щасливі стосунки не на почутті власництва , а на взаємному коханні та повазі.
Дівчата, а вам що заважає відпустити колишнього чоловіка? Поділіться у коментарях, нагадую, що відповіді анонімні.
