«Якщо хочеш змінити світ, почни з себе», — цю фразу часто можна почути як пораду чи настанову. Але сенс, який у неї вкладають, різниться. Чому для змін у зовнішньому середовищі потрібно починати з роботи над собою? І чи завжди доречна така установка?
«Починайте з себе» як життєва позиція
Коли людина усвідомлено підходить до питань відносин із природою, суспільством, своїм життям, перед ним постають глобальні завдання, до вирішення яких хочеться бути причетним. Це може стосуватися екології, розумного споживання, проблем бідності. Але такі питання неможливо вирішити самотужки.
Однак багато хто вибирає позицію «хочеш змінити світ — зміни себе» і рухається дрібними кроками до поставленої мети. Чим примітна така тактика дій:
- Позбавляє мук совісті. Якщо людина вважає якусь ідею важливою, то вже важко жити спокійно, не слідуючи їй. Навіть невелика за значенням дія у правильному напрямку здатна принести заспокоєння.
- Привернення уваги до проблеми. Коли одна людина змінює свій спосіб життя, це помічають оточуючі, які цікавляться причиною змін і знайомляться з проблемою. Можливо, хтось також перейметься нею.
- Організація спільноти однодумців. Головне — почати з простого, з дрібних реальних дій, а де знайти прихильників підкаже інтернет-простір. Існують форуми та спільноти з різних питань та ініціатив, де збираються люди, об’єднані спільним світоглядом.
«Починай із себе» як спосіб перекласти відповідальність
Усі іноді стикаються з несумлінним виконанням робочих обов’язків персоналу та змушені робити зауваження чи скаржитися. У відповідь почують докір: «Почни з себе, стань прикладом і покажи як слід. Допоможи ближньому сам». Зазвичай виправдовують недобросовісне виконання обов’язків маленькими зарплатами, складністю чи втомою і перекладають відповідальність на опонента. В даному випадку заклик «міняй себе» звучить не для того, щоб поправити ситуацію та змінити світ на краще. Це спроба поставити співрозмовника у вразливу позицію та не відповідати на його вимоги. Такі словесні випади краще ігнорувати.
“Починати з себе”: пропозиція на психологічній консультації
Часто під час роботи з психологом звучить думка, що для вирішення проблем потрібно змінити себе. Ця установка може бути:
- Рекомендацією спеціаліста. Якщо клієнт скаржиться на дітей чи батьків, його не влаштовує ставлення колег, просить навчити керувати чоловіком, то єдина порада, яка отримає – опрацювати свої дитячі травми, вміння відчувати особисті межі та приймати бажання іншої людини. Не можна виправити ситуацію, змінюючи когось.
- Запит клієнта. Це може звучати так: «Не ладнаються особисті стосунки, тому я починаю роботу над ними з себе: хочу і змінюватимусь. Навчіть як?» Це позиція жертви , яка готова поставити чужі інтереси понад усе, взяти на себе відповідальність за іншу людину та забути про власні бажання.
Іноді «почни з себе» означає не пошук можливості стати досконалою, зручною чи правильною, а необхідність поставити собі питання: «яка я справжня», «чому опинилася в ситуації, де мені погано», «що хочу від життя». Для цього необхідно більше читати тематичної літератури або звертатися до фахівців. Тільки якісна психологічна допомога дасть можливість перетворити навколишню реальність, не завдаючи шкоди власним інтересам.
Докладніше про те, чим займається психолог, як його вибрати та підготуватися до візиту, читайте у статтях нашого блогу «Психологія» .
