Навколишні вважають вас депресивною людиною? Меланхолія стала звичним станом, а радість давно пішла з вашого життя? Перестаньте звинувачувати у всьому свій характер. Можливо, це симптоми дистимії — психічного розладу, який важко піддається діагностиці.
Що таке дистимія?
Дистимія – це захворювання, яке в психології часто порівнюють із депресією. Розлад викликає стійкий пригнічений стан, знижений настрій та втрату задоволення від життя . Вперше про дистимію заговорили у 70-х роках минулого століття, нині це офіційний діагноз, включений до Міжнародного класифікатора хвороб (МКХ 10).
Причини дистимії
Психіатри називають кілька причин, що сприяють розвитку захворювання:
- генетична схильність;
- хронічний стрес;
- соціальна ізоляція;
- відсутність дружньої чи спорідненої підтримки.
Розлад частіше діагностується у людей із стійкими залежностями (алкоголізм, наркоманія), схильних до тривожності та неврозів. Дистимія може поєднуватись з іншими психічними хворобами: циклотімією та депресією.
Психіатрами описано стан, коли на піку дистимії розвивається тяжкий депресивний розлад. Таке захворювання отримало назву «подвійної депресії».
Симптоми дистимії
- Загальний пригнічений стан.
- Проблеми зі сном: безсоння чи підвищена сонливість.
- Зміни апетиту.
- Знижена самооцінка, невпевненість у своїх силах.
- Почуття безнадійності.
- Суїцидальна поведінка.
Ознаки дистимії не змінюються і не минають протягом кількох років, через що людині здається, що меланхолійність, депресивність та пригніченість — риси характеру. Тому люди не звертаються за психіатричною допомогою, вважаючи, що їхній стан — прояв норми. Про те, як виявити психічні розлади у себе та близьких, ми часто розповідаємо у рубриці « Психологія ».
Діагностика дистимії
Діагностувати захворювання вдається лише при тривалому спостереженні за пацієнтом. Психіатр стикається зі складним завданням: оскільки людина вважає свій стан нормою, вона не розповідає про неї ні лікарю, ні родичам. Діагностика не може тим, що хвороба часто супроводжується різними видами депресивних розладів, неврозами, на тлі яких симптоматика змащується і залишається непоміченою.
Але спостереження за пацієнтом протягом двох років і більше дозволяє лікарям відрізнити депресію від дистимії та підібрати відповідну схему лікування.
Лікування дистимії
Терапія хвороби складається з двох етапів:
- Психотерапія. Це може бути арт-терапія , КПП або інший напрямок. Завдання психотерапії опрацювати проблеми із самооцінкою, навчити пацієнта саморегуляції, прищепити йому навички контролю за настроєм.
- Медикаментозна терапія. Призначаються антидепресанти групи СІОЗС. Лікар підбирає препарат та його дозу індивідуально, коригує призначення залежно від стану та відгуків пацієнта.
