Види темпераменту людини і особливості їх взаємодії 🧩

Про що мова? Існують різні види темпераменту людини, зумовлені особливостями характеру. Змінити їх практично неможливо, хоч і можна трохи скоригувати. Уявіть, що це базові налаштування вашого ПК.

Як оцінити? Визначити, «упереджений» у вас сангвінік або меланхолік, досить просто, адже їм притаманні характерні звички. Але як можуть взаємодіяти між собою люди з різними типами темпераменту?

Основні властивості темпераменту людини

Темпераментом називають особисті особливості психіки, що характеризуються стабільністю протягом життєвого періоду та підтримують гнучкість психічного функціонування.

• Сензитивність – сила зовнішнього впливу, необхідна будь-якої реакції.

Хоча ступінь даного показника у багатьох відрізняється, саме він дозволяє нам відгукуватися зовнішні подразники з певної експресивністю. Високий рівень чутливості нерідко йде поряд із тривогою та боязкістю. Більшість реакцій у відповідь організму заміряється за допомогою взаємодії з оглушальними звуками або різко включеним сильним освітленням.

• Реактивність – ступінь мимовільності реакцій на зовнішні чи внутрішні дії.

З метою систематизації видів темпераменту людини психологи виділяють так званий рівень негативної реакцію подразник. Як тільки він обчислений, визначається, наскільки людина розсіяна або зосереджена на чомусь. Якщо показник високий, то особистість поводиться вкрай некерованою, її подальші дії стає важко передбачити.

Будь-яке рішення є наслідком емоційного фону. Тим не менш, ця особливість підвищує ступінь виживання в небезпечних умовах як для себе, так і для тих, хто знаходиться поряд. Залежно від компанії під час проходження співбесіди можуть включати тестування рівень реактивності потенційного співробітника.

• Активність (пасивність).

Необхідний елемент, що впливає швидкість реакції на зовнішні умови, ґрунтовність виконаної роботи, схильність до конкретної форми діяльності, тип спонукання до дії. Активність свідчить у тому, наскільки інтенсивно (енергійно) людина впливає зовнішній світ і долає перешкоди у досягненні цілей (наполегливість, цілеспрямованість, зосередження уваги).

• Пластичність (ригідність) – легкість та гнучкість пристосування людини до зовнішніх впливів.

Цей термін має на увазі певну адаптивність. Що її значення, то швидше індивід приймає нові ситуації і підлаштовує під себе необхідний йому емоційний фон. Таким людям неважко бувати у відрядженнях чи позапланово переїжджати, т.к. вони можуть блискавично зчитувати незнайому їм обстановку і вносити коригування в плани.

З іншого боку, існують люди, яким надзвичайно некомфортно перебувати в подібних ситуаціях, будь-які зміни вони сприймають як сильний стрес і довго адаптуються до нових місць, до останнього тримаються за стару роботу, щоб не розпочинати свій шлях заново.

• Екстраверсія (інтроверсія).

Якщо говорити загалом, дані поняття описують бажання комунікацій чи його повної відсутності. Тут йде спрямованість на навколишній чи внутрішній простір. Вплинути цього буде досить складно, т.к. особливість проявляється від народження.

Наявні незначні коригування, пов’язані зі ступенем спілкування в певних умовах. Проте екстравертам у будь-якому разі не вистачатиме розмов і бажання вербально ділитися з іншими, тоді як інтровертам доведеться неабияк помучитися, перебуваючи на багатолюдних заходах.

• Збудливість емоцій  –  швидкість виникнення емоційної реакції при певному ступені впливу .

Як міра вважається найменший зовнішній подразник, від якого в людини починається реакція у відповідь. Якщо поріг підвищений, то стає вкрай складно жити і стикатися з дійсністю. У свою чергу, знижений ступінь збудливості породжує грубість і апатичність до всього, що відбувається навколо.

• Темп реакцій –  швидкість перебігу різних психічних реакцій. 

У це поняття включені темп промови, жестикулювання, частота розумових процесів у конкретний час. Як правило, це вже вроджена межа, яку майже неможливо переробити. Однак тим, хто має цей показник на високому рівні, віддають більше переваги при працевлаштуванні.

Крім того, на сам психотип людини впливає кілька факторів: функціонування ендокринної та нервової систем, наявність певної конституції. Повністю змінити ми їх зможемо, з часом трохи коригується лише якась особливість їх прояви.

Види темпераменту людини

Опис темпераменту людини має на увазі такі види: холерик, меланхолік, сангвінік та флегматик. Кожен із них містить у собі набір специфічних рис особистості та нюансів у поведінці.

Розуміння реакцій різних видів темпераменту людини на навколишній світ та ситуації у ньому може допомогти у багатьох речах. Чим краще ми розуміємося на собі та інших, тим швидше і якісніше ми вибудовуємо гармонійний зв’язок із внутрішнім та зовнішнім світом.

Способи визначення виду темпераменту

Загалом не існує універсального поділу в контексті даного аспекту. За основу беруться найпоширеніші та затверджені.

Гіппократ та Гален

Знання, запропоновані найдавнішими вченими, актуальні й донині. Було відібрано чотири види темпераменту людини та їх характеристика у психології, виходячи з так званого «життєвого соку». До них відносяться:

• холерик – істеричність;
• сангвінік – активність;
• флегматик – незворушність;
• меланхолік – сум.

Іван Павлов

Дослідник наголошував на ті особливості, які характеризувалися як рухливість, сила і врівноваженість. Згідно з цією теорією, всі типи є сильними, за винятком меланхоліку.

Ганс Айзенк

Він створив спеціальний тест для самопізнання, що базується на таких поняттях:

• інтроверсію-екстраверсію, що співвідносять між собою зовнішній та внутрішній світ, а також суспільні та особисті потреби;
• нейротизм, що є урівноваженість чи емоційне мінливість;
• психотизм, що характеризується стійкістю до стресів та схильністю до психозів.

Незалежно від опису виду темпераменту людини, люди досягають успіху у всьому, що забажають. Важливо використовувати свої сильні якості та самореалізуватися там, де насправді хочеться. У разі неможливості коригування того, що вже дано від народження, можна спробувати трохи попрацювати над недоліками і перетворити їх, по можливості, на переваги.

Не рекомендується насильно змушувати себе прискорювати або зменшувати темп, якщо вам це не властиво, намагатися гармонізувати внутрішні суперечності, що виникають, не доводячи до виснаження свою психіку.

Особливості взаємодії людей із різними видами темпераменту

Розуміння свого вигляду та типу темпераменту людини як такої є лише початковою стадією, але не фундаментом. Необхідно навчитися зчитувати людину поряд із собою та підлаштовуватися виходячи з тих якостей, які дано їй з народження.

Взаємодія з холериком

• Не забувайте, що думки холерика часто не відповідають тому, що він сказав. Це з його особливістю спочатку говорити, та був думати.
• Емоційний фон цього типу іноді грає з ним злий жарт і безпосередньо залежить від поточних умов. За інших обставин його поведінка може кардинально змінюватись.
• Все, що було сказано холериком, коли він злий і запальний, не обов’язково означає це саме, коли він уже спокійний.
• Варто виявляти неабияку частку терпіння стосовно даного темпераменту і намагатися не звертати уваги на його різкі висловлювання, а також не провокувати його на них.
• Холерики довго не виношують у собі минулі конфліктні ситуації, вони їх швидко відпускають. Тому вони, швидше за все, не злопам’ятні.
• Намагайтеся надмірно не напирати на цей запальний тип у робочих моментах.
• Холерики, як і інші види темпераменту людини, потребують перерв та підтримки.

Взаємодія із сангвініком

• Постійні комунікації є надзвичайно важливими для сангвініка. Саме він буде центром уваги та тяжіння навколо себе інших людей.
• Будучи неймовірно доброзичливими та позитивними особистостями, вони можуть бути не завжди зрозумілі оточуючим.
• Іноді сангвініки сильно поспішають із висновками та створюють враження несерйозних людей, але це далеко не завжди так.
• Не варто занадто вимагати від цього типу темпераменту визнання у своїх помилках, йому це дається з великими труднощами.
• Уважно дивіться на вираз обличчя сангвініка, воно дуже багато про що може розповісти. У цьому плані йому складно приховувати будь-які емоції, як позитивні, і негативні.
• Щоб його інтерес не згасав, цій невгамовній людині завжди потрібно, щоб події були насиченими та цікавими, нудьга та рутина відбивають у нього всяке бажання продовжувати далі будь-які стосунки. Проте такі люди сильно прив’язуються до тих, хто дає їм відчуття новизни та пригод.
• Сангвініки є майстрами щодо роздавати поради або ділитися своєю думкою.
• Однією з основ у спілкуванні з ними можуть стати спільні відносини та обговорення.
• Зрештою, це великі любителі екстремальних видів спорту та всього, де є адреналін.

Взаємодія з меланхоліком

• Перш за все, при взаємодії з цим видом темпераменту людини намагайтеся не використовувати занадто гучні та раптові звуки або вигуки.
• Зайва критика на адресу меланхоліку не схвалюється.
• Негативні висловлювання часто-густо можуть легко поранити його, з ним потрібно бути акуратнішими у виборі слів.
• Для того, щоб наблизити меланхолійний тип до себе ближче, можна просити співчуття та підтримки.
• На противагу сангвініку, меланхолік взагалі не любитель екстриму та подібних розваг.
• Як спільний час вибирайте затишні задушевні зустрічі та розмови.
• Не пропонуйте меланхоліку подивитися разом з вами фільми жахів та трилери, замість них віддайте перевагу драмі та романтичним кінострічкам.
• Не тисніть на таких людей і не підганяйте зробити все якнайшвидше. В іншому випадку вони почнуть ще більше гальмувати або панікувати і робити багато помилкових дій.
• Краще довірте їм всю саму рутинну та монотонну роботу, вони з нею чудово впораються.
• Знайомство з новими людьми у меланхоліків відбувається повільно та поетапно, вони дуже обережні особистості, які довго до всього придивляються.

Взаємодія з флегматиком

• Такий вигляд відрізняє підвищений спокій і мовчазність, багато вони розповідатимуть неохоче і не відразу.
• Найчастіше це люди консервативного складу розуму, вони довго адаптуються до нових умов.
• Для ухвалення будь-якого рішення їм обов’язково потрібно дати достатню паузу на подумати.
• Не варто очікувати на швидку реакцію від флегматиків, в порівнянні з іншими видами темпераменту людини. Ключову роль тут відіграватимуть терпіння та вміння чекати.
• Часом може здатися, що вони байдужі до всього, але це зовні так здається. Ці люди виявляють свою емпатію не відразу.

• Як і будь-якій живій людині, флегматику властиві переживання та емоції. Їм легше довести все на ділі, ніж висловити словами та жестикуляцією.
• Як правило, даний тип особистості сам віддає перевагу вчинкам слів.
• Флегматики – люди досить приземлені та раціональні, їм не властиві якісь фантазії та відірваність від цього світу.
• Варто розуміти, що як дозвілля цей вид темпераменту людини швидше вибере важливі для нього справи, в які не входять пусті розмови, пригоди та ледарство.
• Флегматик завжди зверне увагу на чіткі та зрозумілі конструкції у діалогах, без застосування засобів мовної виразності та великої кількості модного сленгу.
• Такі люди просто люблять писати та читати замість розмов та дзвінків, а також отримувати зрозумілі інструкції до дії.

Насправді, у психології немає характеристики позитивних чи негативних видів темпераменту людини. Варто лише пам’ятати про правильний підхід до кожного з них та враховувати сумісність:

• лідерські якості холерика та сангвініка заважатимуть їм ужитися один з одним;
• не зовсім гармонійним поєднанням буде також холерик і меланхолік: перший неусвідомлено починає кривдити другого, який надто гостро реагує на це;
• якщо це холерик і флегматик, то вони мають набагато більше шансів на спільне майбутнє;
• сангвінік із флегматиком конфліктуватимуть між собою доти, доки взаємно не навчаться вирішувати спірні моменти;
• ідеальним поєднанням є сангвінік та меланхолік, особливо якщо перший буде чоловічої статі.

Знання сумісності темпераментів дає істотну перевагу при побудові взаємовідносинах між людьми у дружбі, на роботі та вдома. Багато хто підміняє поняття, коли говорять про розбіжності у характерах. Насправді маються на увазі їх темпераменти.