Кар’єра зараз важлива не лише для чоловіків, а й для жінок. Що робити, якщо ви обидва трудоголіки, любите свою роботу і навіть вранці або пізно вночі частенько сидите в обіймах з ноутбуком і телефоном, вирішуючи нагальні питання? Чи сумісні трудоголіки та серйозні стосунки? Давайте розберемося, як зберегти кохання в парі, де обидва партнери понад усе ставлять кар’єру та бізнес.
Як будувати відносини з трудоголіком, якщо ви теж трудоголік
У сім’ї трудоголіків брак уваги, часу один для одного, а найчастіше й нестача сексу — головні проблеми, що призводять до розлучення. Подружжя швидко віддаляється, а якщо у них є діти, вони ще більше страждають від відсутності мами та тата вдома. Звісно, у всьому має бути баланс. І, наприклад, жінці ставити на перше місце кар’єру та заробляння грошей за будь-яку ціну не варто. Все ж таки головним здобувачем завжди залишається чоловік. Інакше буде перекіс у сімейних ролях.
Але буває, що жінка отримує ресурс від своєї роботи, горить нею, це може бути проект її мрії чи справа всього життя, як кажуть. Чоловік їй попався також кар’єрист. Або вони з чоловіком перебувають у непростій ситуації, коли обом доводиться багато працювати. Що тоді? Тоді важливо дотримуватися кількох правил, які допоможуть жінці та чоловікові трудоголікам зберегти стосунки:
- Виділіть спеціальний сімейний час, коли ви повністю відключаєте телефони та належите лише своїй родині. Тут важливо не скільки часу ви проводите разом, а як. Зробіть акцент на якісному спілкуванні: говоріть не про справи, а про мрії та почуття, гуляйте разом, отримуйте нові враження, дивіться кіно та обговорюйте, ділитесь важливим, ставте запитання. Організуйте спільне хобі. Навіть півгодини на день урятують ситуацію.
- Підтримуйте один одного і виявляйте повагу. Обходьтеся без докорів та ультиматумів. Коли один партнер починає висловлювати невдоволення з приводу роботи іншого, зазвичай все зводиться до закидів, звинувачень та шантажу. Але це лише посилює вашу проблему. Краще надихайте на подвиги свого чоловіка, нехай він знає, що вам не байдужі його досягнення.
- Візьміть за правило відпочивати разом частіше. Уникайте вигоряння та не зливайте роздратування один на одного. Не варто тримати у собі образи та приховувати емоції. Домовляйтесь, розповідайте, чого вам хочеться чи не вистачає саме зараз.
- Будуйте спільні плани. Це поєднує. Разом плануйте відпустку, наступні вихідні, дітей та ваше життя на момент, коли ви досягнете певних цілей. Потім разом ставте нові цілі і таке інше.
- Навчіться перемикатися. Коли приходьте додому, намагайтеся залишати робочі питання за порогом. Так, це буває важко зробити, тоді хоча б мінімізуйте час, який ви присвячуйте роботі, перебуваючи вдома.
- Створюйте затишок. Нехай ваш будинок стане таким місцем, в яке ви повертаєтеся і одразу розслаблюєтеся, відчуваєте підтримку та тепло.
- Додайте у ваші стосунки романтики. Пишіть один одному любовні записки, час від часу влаштовуйте сюрпризи, наприклад, чоловікові-трудоголіку можна подарувати сеанс масажу. У розділі « Ідеальні стосунки з любові» ви знайдете й інші лайфхаки, як додати у відносини новизни.
- Намагайтеся уникати сварок на роботу.
- Продовжуйте розвиватись у різних сферах. Не треба зациклюватися на одній тільки роботі, це взагалі небезпечно. Дівчатам рекомендую ходити на різні майстер-класи .
Зазвичай справжні трудоголіки це перфекціоністи, гіпер відповідальні, тривожні люди. Подумайте, чи не надто ви вимогливі до себе? А якщо ви до того ж не просто будуєте кар’єру, а реально намагаєтеся набрати більше роботи, відчуваєте почуття провини під час відпочинку — це вже поганий симптом. Можливо, ви ховаєтесь за роботою? Втікаєте від реальності? Тоді подумайте, від чого ви тікаєте? І розставте нарешті пріоритети.
Навіщо трудоголіку стосунки з жінкою-кар’єристкою, якщо ви обоє не цінуєте те, що маєте? Напевно, ви б хотіли, щоб поряд була рідна людина, яка завжди підтримає. Чи ваші стосунки вже зжили себе і робота тільки прикриття, щоб не займатися процесом шлюбу, не обговорювати проблеми, що накопичилися? Згадайте, як давно ви та ваш чоловік стали трудоголіками? І подумайте, чого ви йдете?
Отже, у житті бувають моменти, коли потрібно наголосити на розвитку бізнесу або кар’єри, і сім’я в цей період страждає. Але все можна пережити, головне розуміти – навіщо ви жертвуєте зараз особистим життям. І чи надовго? Якщо ви заплуталися, вибилися з сил і втратили останні ресурси, приїжджайте до нашого Літнього Табору, організованого Тренінговим Центром Психолога. Це оздоровчий проект, який допомагає поглянути на себе та своє життя по-новому. Під час занять ви зрозумієте, як досягати своїх цілей у рази швидше та знаходити ресурси для роботи та сім’ї.
Дівчата, напишіть у коментарях, а як ваша робота впливає на особисте життя?
