Чому чоловіки зраджують? Питання, яке хвилює багатьох жінок, які зіткнулися з невірністю чоловіка. Вчені знаходять причини у фізіології, впливі історичних факторів і, звичайно ж, у психологічному кліматі у парі.
Що треба знати? Розуміння механізму чоловічої зради важливе для партнерки. Воно допомагає виявити можливі проблеми у відносинах і вжити запобіжних заходів для їх вирішення. Необхідне взаємне бажання партнерів працювати над збереженням почуттів, щоб уникнути краху.
Що говорить наука про чоловічі зради
Зважитися на зраду з фізіологічного погляду далеко не просто. Справа в тому, що на це впливають не тільки мозок і гормони, а й громадська думка, а також установки та проблеми, які ми беремо як приклад із сім’ї батьків та привносимо до своєї.
Дофамін
Звернувшись до нейронауки, ми дізнаємося, що один із найголовніших факторів наявності кохання в парі – це нейромедіатор дофамін. Саме він відіграє ключову роль при формуванні та закріпленні залежностей, як любовної, так і наркотичної, наприклад.
У відносинах ми прагнемо отримати від партнера гарне ставлення до себе, тоді наш мозок розцінює це як нагороду. Але саме в той момент, коли коханий перестає радувати нас, закінчується і ефект дофаміну, що окрилює. Ми починаємо прокручувати в голові інші варіанти отримання насолоди.
Дофамін у принципі підтримує ту пристрасть, яка спочатку запалила стосунки. Коли вона згасає, і пара переходить у стадію буденності, обом партнерам слід докладати зусиль, щоб зберегти союз. На це піде не кожен.
Окситоцин
Або гормон прихильності, також важливий. Раніше його пов’язували виключно з ніжною залежністю мами та малюка, проте останні наукові дослідження довели, що між двома закоханими він також виробляється. Він однозначно допоможе зберегти та зміцнити шлюб, але партнерам важливо підтримувати тактильний контакт: обійматися, цілуватися, триматися за руки, займатися сексом.
Відсутність фізичної близькості саме одна з вагомих причин, чому чоловіки зраджують, та й жінки теж. Якщо партнери не чіпають і не пестять один одного, то й окситоцин вироблятиметься і не впливатиме на стосунки.
Чому люблячі чоловіки та жінки зраджують один одному, хвилює і істориків. У давні часи, приблизно до XIX століття, люди брали шлюб, виходячи з прагматичних міркувань. Сім’ї легше господарювати, ніж самотній людині. Продовження роду взагалі вважалося за священний обов’язок.
У світі до шлюбу ставляться інакше. І чоловіки, і жінки зараз стали більш незалежними як щодо фінансів, так і у відносинах. Ми шукаємо людину, яка буде коханцем і другом, буде розділяти з нами захоплення і прагнення. І ось причина, чому чоловіки та й жінки зраджують у шлюбі – у них просто є можливість не зупинятися на одній людині, а вибирати з багатьох.
20 причин чоловічої зради
Цікаво, чому чоловіки зраджують своїх дружин, а ті продовжують виправдовувати їх? Насправді так психіка жінки намагається відгородитися від усвідомлення неприємної ситуації. Дружини, швидше за все, почнуть звалювати провину на коханок і прокрутять безліч варіантів, через що сталася зрада, проте справжні причини вперто не помічатимуть.
Щоб їх зрозуміти, необхідно знати два основні аспекти взаємин: перший – це те, що дійсно відчувають обидва партнери (загалом і в кожному окремому випадку), а другий – це те, як вони сприймають ці почуття.
Можна виділити такі основні причини, чому чоловіки зраджують жінкам:
- Незадоволеність у відносинах . Цілком ймовірно, що це відбувається через те, що чоловік не відчуває підтримки, а також уваги з боку жінки. У парі не налагоджено спілкування партнерів між собою, є сексуальні проблеми.
- Є потреба у різноманітності, швидко втрачається інтерес до партнерки . Одна з найпоширеніших причин, чому чоловік постійно змінює, – його невгамовне бажання експериментувати та привносити щось нове у своє сексуальне життя. Все це хвилює його уяву і стає дуже привабливим.
- Деяким чоловікам необхідно постійно усвідомлювати свою привабливість . Тому вони регулярно зраджують своїм партнеркам. Таким чином вони для себе підтверджують свою значущість і вміння зачепити жінку.
- Низька самооцінка та невпевненість . Досить вагома причина, чому чоловік зраджує жінку. З іншими партнерками він просто намагається самоствердитись.
- Спроби задовольнити сексуальні фантазії . Буває, що у відносинах із жінкою партнер не може повною мірою реалізувати свої бажання та фантазії в інтимній сфері. Тому чоловіки зраджують своїм дружинам, щоб отримати бажане в ліжку з іншого.
- Чоловікові необхідно відчувати адреналін та збудження . Зрада – це завжди ризик. Декому так не вистачає припливу адреналіну, що вони свідомо йдуть на це.
- Наявна ситуація . Причина, чому одружені чоловіки зраджують, може бути досить банальною. Просто він потрапив до такої ситуації, де уникнути цього було майже неможливо. І, як правило, це пов’язано з сильним алкогольним сп’янінням.
- Сексуальна нестриманість . Це досить поширена проблема. Так як чоловік не може повністю задовольнити своє бажання і не здатний контролювати його, він часто опиняється в ліжку з іншого.
- Почуття самотності . Якщо в парі є проблеми зі спілкуванням, підтримкою, емоційним зв’язком, велика ймовірність того, що чоловік почне шукати все це в іншій жінці.
- Спокуса і доступність . Іноді чоловік просто не може сказати немає іншій жінці і починає змінювати. До того ж це дозволяє йому розбавити одноманітність свого життя.
- Він не поважає свою партнерку . Дуже поширена причина, чому чоловік змінює шлюб. Можливо, відсутність поваги підкріплюється тим, що жінка просто не звертає на нього належної уваги. Відповідно, все це він піде шукати до іншого.
- Чоловік перебуває у дитячій позиції , не може побудувати серйозних стосунків. Його тягне “набік”, тому що моногамія йому просто незрозуміла.
- Вплив оточення . Тут йдеться про друзів і колег, які можуть стати призвідниками майбутньої зради.
- Проблеми зі спілкуванням . Коли в парі є труднощі у комунікації, партнери не розмовляють і не відкриваються один одному, це часто стає причиною, чому чоловік зраджує.
- Страх перед близькістю . Деяким чоловікам складно довіритися та повністю відкритися партнерці. Дуже близькі та інтимні стосунки їх просто лякають, тому намагаються уникнути цього, змінюючи з іншими.
- Низька моральна відповідальність . Для чоловіка сам факт зради не є чимось поганим, і нічого жахливого він у цьому не бачить.
- Чоловікові дуже важливо підтвердити свою мужність . Деяким потрібно постійно купатися в жіночій увазі і цим самостверджуватись. Це і є причиною, чому чоловіки часто зраджують.
- Жінка не стежить за собою . Якщо ми відкриємо жіночий журнал, то можемо часто побачити статті про те, що насправді чоловіки помічають багато дамських нюансів: відрослі коріння, неголені ноги, розтягнуті штани тощо. Це часто трапляється: перебуваючи в довгих стосунках, жінка перестає доглядати за собою, і для чоловіка вона вже не така приваблива. Тому він і починає увиватися за іншими.
- Жінка перебуває у позиції мами . Вона спонукає партнером, навчає його життя, контролює кожен його крок. Це досить вагома причина, чому чоловіки змінюють шлюб, але при цьому не йдуть. Їм просто зручні такі стосунки.
- Нудьга . Кожен з нас мріє про свій тихий, спокійний, сімейний куточок. Туди ми прагнемо після всіх подій, добрих і поганих, знаючи, що там нас підтримають і подарують кохання. Але чоловіча природа все-таки вимагає авантюри. Деякі намагаються отримати яскраві емоції на роботі, з друзями, навіть удома. Однак іноді трапляється, що знайти таким чином авантюру не виходить, і тому доводиться йти «набік».
Звичайно, ми розповіли далеко не про всі можливі причини. Не варто забувати, що кожна пара індивідуальна, як і кожен партнер у ній. І тому сам факт зради має безліч факторів та явищ, які йому сприяли. Це можуть бути життєві обставини, формат відносин, унікальність людей, які створили спілку.
Чи можливе повторення зради
Багато хто вважає, що, змінивши один раз, чоловік обов’язково зробить це знову. Але, звісно, це завжди є правдою.
Ми вже знаємо, що є безліч причин, чому чоловік зраджує свою кохану. Але життя після зради може скластися по-різному:
- Урок та усвідомлення помилки . У цьому випадку чоловік відчув, що зробив партнерці дуже боляче, змінивши з іншого. Він щиро намагається загладити свою провину, зрозуміти, що штовхнуло його на цей крок, і коригувати свою поведінку так, щоб цього не повторилося.
- Чоловік змінює знову . Іноді це стає звичкою та звичайною моделлю поведінки. Особливо якщо чоловік не пропрацював причини, що штовхнули його вперше в ліжко до іншого.
- Чоловік змінив унаслідок випадкових обставин . Тобто в якийсь момент він просто не зміг впоратися із раптовим потягом чи був у сильному алкогольному сп’янінні. Ймовірно, зрада тут була скоріше одноразовим явищем.
У будь-якому випадку все дуже індивідуально: і людина, і ситуація, що склалася. Кожен з нас може змінитися, усвідомити свої помилки та проблеми. Якщо все-таки трапилося так, що чоловік опинився в ліжку з іншого, йому важливо не лукавити і чесно зізнатися у цьому і собі, і партнерці.
Відкрито обговорити причини, з яких це сталося, пояснити свої почуття та спробувати дійти компромісу. Іноді парі краще звернеться за консультацією до психолога, щоб впоратися з цією ситуацією, повернути у стосунки довіру та порозуміння. Психологія називає дуже багато причин, чому чоловіки зраджують.
Як запобігти зраді
Якщо знати, чому чоловік змінює, то, безумовно, це допоможе уникнути подібної ситуації:
Слідкуйте за емоціями.
Якщо людина живе в гармонії з собою, вона щаслива і любить себе, то їй навряд чи захочеться змінювати. Йому не потрібно шукати підтвердження своєї значущості на стороні, він приймає і себе, і свого партнера з усіма плюсами та мінусами, адекватно реагує на поведінку коханого та свою власну.
Тому візьміть за правило у відносинах обговорювати не лише побутові питання, а й емоційні переживання кожного. Таким чином, ваш союз стане міцнішим, довіра зросте, і ви зможете вчасно помітити червоні прапори, які вкажуть на можливі проблеми.
Встановіть межі
Найпоширеніша ситуація, яка спричиняє зраду: люди просто не можуть відстежити відправну точку, чому їх потягнуло «наліво». Як тільки ви відчули щось, не відкладайте розмови зі своєю другою половиною.
Можливо, вас перспектива спілкування на таку тему спочатку налякає, проте неодмінно варто обговорити все з партнером, щоб зради не сталося. При цьому важливо не лише висловитися з цього приводу, а й обов’язково вислухати коханого.
Спочатку жінці слід постаратися розібратися в собі і зрозуміти, що для неї означає зрада, і яку поведінку з протилежною статтю вона розцінює як нормальну. А потім поцікавитись у свого чоловіка його уявленням про невірність.
Вчіться спілкуватися
Насправді це головне, чому слід навчитися у відносинах. Залякування та фрази «якщо я дізнаюся, що ти мені зрадив, то порву з тобою» ніколи не працюють. У парі важлива довіра та взаєморозуміння між двома людьми. Тому піднімайте навіть найскладніші і делікатні теми, без сором’язливості ділитесь з партнером своїми емоціями і переживаннями і також уважно і дбайливо ставитеся до своєї другої половини.
Вчіться говорити про секс
Потреби та бажання і в житті, і в сексі змінюються, адже нічого постійного немає. Тому так важливо обговорювати з партнером ваші сексуальні уподобання та фантазії. Головне правило подібних розмов – дійти компромісу. Не треба говорити лише в контексті задоволення власних бажань.
Просіть про підтримку
Деколи зовсім непросто виконувати рекомендації фахівців. Майже всі ми вважаємо табуйованою тему сексу. Ми не знаємо, як миритися, не посварившись. І звичайно, тема зради не торкається доти, доки вона не трапилася, адже всім нам здається, що, висловившись про це, ми ніби підриваємо довіру коханого і мимоволі звинувачуємо її. До того ж подібні розмови викликають не приємні емоції, і дуже важко обговорювати це з холодною головою.
Тому не треба боятися звернутися за професійною допомогою. Психолог подивиться на ситуацію з різних ракурсів і допоможе вам не зануритися з головою в емоційну яму, а вийти на стежку логічного мислення. Допомога – це не соромно, не бійтеся просити про неї.
Тим більше, що ви намагаєтеся зберегти найцінніше – ваші стосунки з коханою людиною, тому тут точно будь-які засоби хороші. Однак буває, що сім’ю зберегти після зради не вдається, але й у цьому випадку підтримка професіонала буде не зайвою. Це непросте рішення та важкий період, дозвольте собі прожити його хоч трохи простіше.
Часті питання про чоловічу зраду
Відповідаємо на популярні запитання.
Чи всі чоловіки зраджують?
Якщо звернутися до статистики, то кількість чоловіків та жінок, які зберігають вірність, становить приблизно 20–25 %. На перший погляд, це небагато, проте це доводить, що не всі чоловіки зраджують своїм дружинам.
Що робити, якщо ви запідозрили чоловіка у зраді?
Спочатку потрібно проаналізувати, чому це сталося. Що ви не дали своєму чоловікові, що йому довелося шукати на стороні? Постарайтеся опрацювати ці моменти. Часто жінка у стосунках уже не цікавиться бажаннями свого коханого, бо наївно вважає, що він у сім’ї назавжди.
Тільки жінки не розуміють, що така поведінка, швидше, дасть зворотний ефект. Якщо в голові чоловіка є сумніви, і він ще не визначився, то скандали та сварки в парі лише додадуть йому впевненості, що краще зробити вибір не на вашу користь.
Чому чоловік зраджує, але не йде?
Як правило, цьому сприяє досить багато причин, проте основне – йому просто зручне таке життя. Він створив сім’ю, свою тиху гавань, але не позбавляє себе авантюрних пригод. Навіщо в такому разі зміни? До того ж розлучення — це завжди багато складнощів: як спілкуватися з дітьми, як ділити майно, як продовжувати дружити із спільними знайомими і т. д. Тому більшість чоловіків ніяк не намагається вирішити подібні ситуації.
Причина, чому чоловік змінює шлюб, дуже рідко буває спонтанною. Все-таки це пов’язано з наявністю у парі психологічних та сексуальних проблем. Якщо у своїй сім’ї ви помічаєте такі сигнали як тривала відсутність сексу, труднощі у взаєморозумінні, то не варто їх ігнорувати. Адже це може спричинити подружню зраду.
