Коли краще займатися сексом – вранці, вдень чи ввечері? Чому чоловіки більше люблять секс вранці, а жінки вечорами? Що, крім рівня гормонів, впливає на секс у конкретний час? Відповіді на ці запитання є у статті.
Чим корисний ранковий секс?
Вчені довели, що ранковий секс найкорисніший для чоловіка. Концентрація тестостерону в чоловічому організмі до 6-8 години ранку досягає піку. Ранковий секс допомагає чоловікам досягти відразу кількох цілей:
- підвищити тонус;
- отримати позитивні емоції;
- налаштуватися на успішний початок робочого дня;
- знизити ризик серцево-судинних захворювань;
- позбутися мігрені та головного болю.
Навпаки, жінкам рідко подобається секс із ранку, оскільки їхній організм включається в роботу після 9-10 годин. Користь від ранкового сексу багато жінок бачать лише у можливості скинути зайві калорії. Компромісом стане грамотний вибір поз для ранкового сексу, у яких активна роль відводиться чоловікові. Це може бути місіонерська позиція, ложки або секс на обличчі один до одного.
Секс вдень
На відміну від корисного хоча б для чоловіків ранкового сексу, денний статевий акт стане невдалим рішенням обох партнерів. Рівень тестостерону падає майже до мінімуму за добу (нижче він опускається лише вночі). Виникає необхідність вирішувати ділові завдання, взаємодіяти з колегами та клієнтами, концентруватись на роботі.
Вечірній секс
Секс увечері, за аналогією із сексом вранці, корисний, але вже для представників обох статей. У період з 20 до 22 години концентрація тестостерону знову підвищується. У той же час партнери ще не настільки втомилися після робочого дня, щоб віддати перевагу сексу перегляду серіалу або сон. Тільки після 22 години, коли рівень тестостерону знижується, чоловік і жінка відчувають бажання відпочивати. Тому ближче до півночі вони можуть лягти спати замість зайнятися сексом.
Індивідуальні особливості організму
Не всі чоловіки люблять ранковий секс, як і не для кожної жінки, цей варіант неприйнятний. Переважний час для статевого акту залежить від біологічних ритмів людини. Якщо чоловік сова, йому буде складно знайти причини зайнятися ранковим сексом. А жінка-жайворонок ближче до 21-22 години вечора захоче спати, але не кохатися.
Крім біологічних ритмів, вибір часу для сексу впливає повсякденна втома людини, поточні стресові ситуації, фаза менструального циклу в жінок. Детальніше дізнатися про фактори, які керують сексуальним бажанням, можна в рубриці «Сексологія» .
