Клімакс. Багатьох жінок лякає лише згадка про цей період. А даремно. Життя не тільки триває, воно тішить новими враженнями, відчуттями, подіями, серед яких не останню роль відіграє секс. Поговоримо про те, яким буває секс при клімаксі.
Як клімакс впливає на секс?
Клімакс – природний етап у житті жінки, пов’язаний із загасанням репродуктивних функцій. Цей період ділиться на 3 стадії:
- Пременопауза: спостерігаються збої менструального циклу, починається зміна гормонального фону – з’являється дефіцит естрогену;
- менопауза – річна відсутність менструацій;
- постменопауза – період після року менопаузи до зупинки вироблення організмом статевих гормонів .
У багатьох жінок клімакс супроводжується неприємними симптомами:
- підвищена пітливість та припливи;
- дратівливість та перепади настрою;
- запаморочення та стрибки артеріального тиску;
- тахікардія та ін.
На тлі змін гормонального фону, появи різних вікових захворювань, а також психологічних проблем та обмежуючих переконань, близько 40% жінок втрачають інтерес до сексу і думають, що під час клімаксу займатися сексом вже не актуально.
Лікарі – гінекологи, ендокринологи, геронтологи не згодні з подібною думкою і вважають, що секс під час клімаксу так само, як і секс після клімаксу, – абсолютно нормальні явища. І на питання: чи займаються сексом при клімаксі, а чи займаються сексом після клімаксу фахівці відповідають ствердно. Секс важливий для чоловіків і жінок різного віку. За даними досліджень, регулярний секс не дає згасати функцій мозку та продовжує життя людини.
Більше того, при клімаксі потрібний секс. Він позитивно відбивається на здоров’ї та психіці жінки. Чи впливає секс на клімакс? Судіть самі – при занятті сексом:
- покращується кровопостачання статевих органів, а це гарна профілактика багатьох захворювань;
- уповільнюються негативні зміни функцій піхви;
- підтримується тонус м’язів тазового дна, а це профілактика опущення стінок піхви та сечового міхура;
- вирішуються психологічні труднощі — немає апатія і депресії, знижується дратівливість;
- зменшується прояв багатьох неприємних симптомів клімаксу;
- підтримуються здорові сімейні стосунки тощо.
Багато жінок зазначають, що за клімаксу хочеться сексу. Для представниць прекрасної статі клімакс схожий на другу молодість. Часто і вік 50+ називають гарним поєднанням – молодість зрілості:
- діти виросли;
- немає ризику завагітніти;
- більше немає ПМС із його неприємними відчуттями;
- здатність до оргазму не знижується із віком.
Так що при клімаксі можна і потрібно займатися сексом, а якщо у вас немає постійного партнера, можна застосовувати мастурбацію.
Якщо виникає дискомфорт при сексі
Чи можна займатися сексом при клімаксі, якщо він почав викликати неприємні відчуття? Спочатку потрібно розібратися, що саме виявляється неприємним. Зниження рівня естрогенів у жіночому організмі призводить до змін піхви, нетримання, ослаблення м’язів тазового дна. Але ці проблеми у багатьох випадках можна вирішити, роблячи вправи Кегеля. Потрібно лише звернутися за консультацією до лікаря, який обстежить вас щодо протипоказань і навчить правильно їх виконувати.
Ще одна причина неприємних відчуттів – підвищена сухість слизової оболонки піхви. У такому разі можна використовувати спеціальні засоби, підібрати які допоможе лікар.
З віком жінці потрібен більший час для збудження, але ця проблема вирішується тривалою сексуальною прелюдією, яка здатна принести додаткове задоволення обом партнерам.
Жінка хоче сексу не лише у період, а й після клімаксу. Жінки, які ведуть здоровий спосіб життя – займаються фізичними вправами, правильно харчуються, розвиваються як особистість, стежать за станом здоров’я, після клімаксу займаються сексом із не меншим задоволенням, ніж у молодості. Лікарі сходяться на думці, що якщо хочеться сексу після клімаксу, не варто відмовляти собі в цьому.
Секс – важлива складова життя людини незалежно від її віку. Секс це задоволення, розслаблення, позитивні емоції, і клімакс цьому не перешкода.
Більше дізнатися про прояви жіночої та чоловічої сексуальності ви можете у розділі «Сексологія» .
