Багато хто мріє про яскравий і пристрасний секс, в якому партнери максимально насолоджуються процесом і один одним. Але що робити, якщо всі спроби чоловіка принести задоволення дамі розбиваються про її невпевненість і затиснення, чи навпаки? Адже розкріпачення та сильне бажання – основні складові гарного сексу. Без них він перетворюється на нудний фізіологічний статевий акт.
Що впливає сексуальне розкріпачення?
Питання відсутності сексуального розкріпачення у парі найчастіше стосується жінки. Чоловік — мисливець за своєю природою, він звик брати та завойовувати. А ось у жіночої статі присутні сором і сумніви, які можуть перетворити статевий акт на рутину, позбавляючи обох партнерів задоволення.
Під сексуальним розкріпаченням розуміється така поведінка в сексі, при якому людина знає, що вона хоче отримати в процесі інтимної близькості, з ким і яким чином. При цьому не відчуває жодних емоцій, що стримують.
Що заважає розкріпачення у сексі?
- Суворе виховання в дитинстві, відсутність кохання та уваги.
- Пережите насильство чи невдалий сексуальний досвід.
- Фізичні комплекси, невпевненість у своїй сексуальній привабливості.
- Повна відсутність досвіду близького спілкування із чоловіками.
- Гендерні стереотипи та правила, нав’язані суспільством.
Як покращити свою розкутість у сексі?
Якщо хочете подолати сором і домогтися більшого сексуального розкріпачення у своїй парі, вам необхідно:
- Полюбити себе і своє тіло , змиритися з вадами.
- Навчитися приймати компліменти.
- Придбати еротичну спідню білизну.
- Навчитися пластиці та грації, можливо, за допомогою танців.
- Розвивати власну чуттєвість.
- Самостійно перед дзеркалом вивчити своє тіло та ерогенні зони, щоб керувати діями партнера.
- Стежити за зовнішністю та здоров’ям, залишатися доглянутою, у добрій фізичній формі.
- Проконсультуватися з психологом, якщо у минулому мало місце жорстке виховання, застосування насильства та інші психологічні травми, що заважають демонструвати свою сексуальність у парі.
Налаштуватись на секс та розслабитись допоможе інтимна обстановка в кімнаті:
- Подумайте про освітлення. Напівтемрява дасть можливість почуватися впевненіше, оскільки приховає недоліки зовнішності, через які ви переживаєте.
- Додати приємні аромати. Багато запахів розслаблюють і виступають як афродизіаки.
- Попрацюйте над інтер’єром. Використовуйте предмети, які допоможуть налаштуватись на хвилю задоволення: дзеркала, квіти, м’які подушки та пледи, шовкова постільна білизна.
- Музика. Деяким допомагає розслабитись улюблена композиції. Головне, щоб вона не відволікала від інтимного процесу та від партнера.
