Ідеалізація партнера – пастка, в яку потрапляє багато чоловіків і жінок на старті відносин. У цій статті обговоримо, чим погано ідеалізувати людину, чому це відбувається, і що робити, щоб зіткнення з реальністю не виявилося болісно болючим.
Що не так із ідеалізацією?
На початку партнерських відносин ми йдемо на поводу у гормонів і емоцій. У цей час навіть аб’юзер або ґвалтівник може здатися ідеальним партнером , тому що є почуття закоханості в людину. Коли воно відступає, з’ясовується, що чоловік або жінка, з якою ви зустрічаєтеся, має недоліки — і з деякими з них ви не готові миритися.
Чому ж ми схильні ідеалізувати людину, в яку закохані? Психологи виділяють кілька причин:
- Попередні любовні стосунки. Наприклад, ви завжди вибираєте в партнери чоловіків, які дозволяють собі зневажливі коментарі на адресу всіх, без винятку, жінок. Ідеалізація почуттів до кожної такій людині заважає адекватно оцінити її поведінку з перших хвилин знайомства і не дозволяє помітити тривожні дзвіночки у поведінці.
- Взаємини із батьківською сім’єю. Несвідомо чоловіки ідеалізують жінок, схожих на матір, а жінки чоловіків, що нагадують батька. Це тому, що батьки виявляються першими людьми протилежної статі, із якими в дитини встановлюються довірчі зв’язку. Якщо мати і батько були токсичними людьми, то на підсвідомому рівні дитина вважатиме цю поведінку нормою та шукатиме партнерів з тими ж рисами у дорослому житті.
- Обстановка та настрій, з яким ви та партнер приходите на побачення. У перші тижні відносин зустрічі з коханою людиною викликають переважно позитивні емоції — і це нормально. Ненормально, коли перепади між настроєм на побаченні і в звичайному житті виявляються надто великі — ця тенденція веде до побудови ідеалізованих відносин (а як ви пам’ятаєте з попередніх статей, партнер, який навмисно виводить на позитив, може запросто виявитися аб’юзером).
Як припинити ідеалізувати чоловіка?
- Фіксувати все, що видалося вам тривожним і викликає занепокоєння. Наприклад, новий партнер з перших зустрічей починає розповідати, якою огидною була його колишня подруга. Зазвичай ця інформація пробуджує у жінок пристрасть до суперництва. Не варто цього робити: ви можете почати ідеалізувати чоловіка замість того, щоб усвідомити, що зараз він чинить якось не так.
- Слухати себе, а не оточуючих. Література та кінематограф зміцнили наше суспільство на думці, що багато нездорових проявів вважаються романтичними. Наприклад, маніпуляції та постійний контроль можуть бути помилково прийняті за бажання піклуватися про людину. Якщо ви зіткнулися з тим, що оточуючі говорять одне, а ваша власна інтуїція — інше, довіртеся другій.
У статтях розділу «Сексологія» ми ще більше говоримо про те, наскільки важливо реалістично дивитися на стосунки, а не займатися ідеалізацією кохання. Як тільки ви навчитеся з перших хвилин спілкування з новим партнером повертати себе в реальність, то відразу зможете побудувати адекватні та здорові стосунки, не вплутавшись у роман з аб’юзером.
