Усі ми знаємо, що у віці 45-55 років у жінки починається менопауза. Менструації зникають, вироблення естрогенів знижується, характер змінюється на гірший бік. Але іноді ці зміни трапляються набагато раніше – у 40 і навіть у 35 років. Подібне явище називається раннім клімаксом і дуже лякає жінок. Чому це трапляється, як уникнути раннього клімаксу та продовжити молодість?
Що таке ранній клімакс?
Ранній клімакс – це побутова назва синдрому виснаження яєчників. Даний стан спричинений стресами, поганим харчуванням, частими змінами режиму сну, порушенням вироблення гормонів. Про те, що таке гормональний дисбаланс і чим він здатний нашкодити вашому організму, крім раннього клімаксу, ми вже писали раніше. Таким чином, у вас виникає ще одна причина уважно стежити за рівнем власних гормонів і своєчасно лікувати порушення в цій сфері.
Єдина причина раннього клімаксу, яка не залежить особисто від вас – це спадковість. Симптоми передчасного клімаксу нерідко виявляються у жінок, чиї найближчі родички також рано стикалися з менопаузою.
Перші ознаки раннього клімаксу
- Порушення циклу. Головний симптом раннього клімаксу – це зміна характеру менструації. Вона може стати коротшою або мізернішою, а проміжки між кровотечами здатні подовжуватися відразу на кілька тижнів. Іноді при ранньому клімаксі менструації пропадають, а потім раптово з’являються знову, коли ви зовсім не чекаєте. Зверніть увагу: далеко не завжди менструація стає незвичайною, тому що настає ранній клімакс. Про причини, через які відбувається зміни характеру місячних, ми розповідали у статтях рубрики «Сексологія» .
- Раптові перепади настрою. Для раннього клімаксу, як і для менопаузи, що відбувається в певний час, характерна зміна настрою без видимої причини. Це тому, що з ранньому клімаксі знижується рівень естрогенів. які відповідають за жіночий спокій і піднесений настрій.
- Сексуальні зміни Фізіологічні проблеми в сексі – те, що дозволяє запідозрити у жінки ранній клімакс. Знижується природна зволоженість піхви, виявляються проблеми з тазовим дном, що спричиняє нетримання сечі та складності з досягненням оргазму, іноді зникає бажання вступати в статевий зв’язок.
Чи потрібно лікувати ранній клімакс?
Оскільки процес змін вважається фізіологічним, лікувати ранній клімакс не потрібно. Але лікар-гінеколог може запропонувати скоригувати стан, якщо пацієнтка з діагнозом ранній клімакс на цьому наполягає. Вам буде запропоновано гормональну терапію, яка дозволить компенсувати нестачу естрогену в організмі. Як правило, рішення пити гормони приймають ті жінки, у планах яких встигнути завести дитину до настання певного віку. При цьому шанси такої жінки на успішну вагітність підвищуються, якщо у яєчниках при ранньому клімаксі залишаються поодинокі фолікули.
Навпаки, деякі пацієнтки свідомо відмовляються від терапії раннього клімаксу, оскільки бачать собі певні плюси у цьому стані. Наприклад, сексом із постійним партнером при ранньому клімаксі можна займатися без запобігання, не боячись завагітніти. Ранній клімакс та пов’язані з ним зміни дають можливість зосередитися на чуттєвому боці інтимної близькості. У статевих актів у цей період є інші плюси, про них ми розповідаємо в окремій статті .
Профілактика раннього клімаксу у жінок
Убезпечити себе від настання раннього клімаксу цілком у ваших силах. Для цього:
- ведіть здоровий спосіб життя;
- менше нервуйте, особливо, через дрібниці;
- намагайтеся не перевантажуватись на роботі;
- позбавтеся шкідливих звичок;
- регулярно займайтеся сексом із улюбленим партнером;
- відвідайте генетика: він підкаже, чи варто хвилюватися про ранній клімакс.
Ще більше інформації про те, як визначити ранній клімакс, впоратися з емоційним потрясінням від цього стану та виробити подальший план дій, ми розповідаємо на навчанні за програмою «Психологічне консультування у сексології» . Запишіться на нього, якщо хочете знати все про якісний і здоровий секс у будь-якому віці.
