Терпіти, поступатися, тримати себе в руках… Дуже багато пунктів, які жінка робить за умовчанням, і ці старання навіть не можна виміряти. Багато чоловіків звикли думати, що дівчата створені для того, щоб допомагати, співпереживати та кидатися на амбразуру, коли комусь погано. Що криється за емоційною роботою у відносинах, і як «трудитися», щоб не збожеволіти? Розкажу далі.
Що входить до емоційної роботи
Пам’ятайте про контрольну старшого, щоб підбадьорити його перед школою. Сказати пару добрих фраз, щоби чоловік успішно представив новий проект шефу. Здавалося б, дрібниці. Але так вже влаштовані милі дами — вони пропускають через себе. Одна з ґендерних ролей , нав’язаних суспільством, — співчуття ближньому. А що ще роблять жінки за промовчанням?
- Активне слухання. Дівчатам наказується слухати всіх і завжди. Подругу, котра скаржиться на чоловіка. Свекруха, що поринула у спогади. Навіть якщо сама жінка прийшла втомлена з роботи, вона неодмінно приділить кілька хвилин рідним та близьким. Причому, це буде саме активне слухання. Жінка стане багатозначно зітхати і кивати головою для «галочки».
- Терплячість. Любляча жінка покірно приймає поганий настрій чоловіка чи невдоволеного начальника. Вона не бурчить з приводу безладу, який влаштували діти одразу після генерального прибирання. І, звичайно ж, вона не буде розділяти жіночі та чоловічі побутові обов’язки . Адже коханий і так приносить у будинок мамонта. Нехай відпочиває.
- Вміння надихати. Деякі називають цю навичку емоційним обслуговуванням чоловіка. Надихати треба. Але робити це треба без перебору. І деякі дівчата справді не знають заходів. Вони бажають миттєвого результату. При спробі надихнути ефективно, жінки починають вантажити партнера. Вони порушують його особистий простір, дають непрохані поради. В результаті негатив, конфлікти, агресія.
- Покірність. Вести суперечку та нестримно відстоювати свою думку? Це так безглуздо для милої дівчини – впевнені чоловіки. Леді має згладжувати гострі кути, йти на поступки. Але часом доводиться платити надто високу ціну за це. Бути гнучкою, звісно, необхідна якість. Але не впадати в крайнощі теж є суперважливим завданням.
Як витримати емоційну роботу
Запам’ятайте головне правило. Немає нічого ганебного в тому, щоб уникати вчинків, які зачіпають чоловіка. Зрештою ви вступили у відносини з дорослою людиною, з якою не потрібно няньчитися як з дитиною. Подбайте про себе і дотримуйтесь кількох рекомендацій.
Зверніться за допомогою до партнера
Люблячий чоловік ніколи не захоче свідомо заподіяти біль обраниці. Так що якщо відчуваєте, що нерви на межі, а емоційне вигоряння вже підходить, зверніться до чоловіка. Поділіться наболілим. Ви ж пам’ятаєте, як правильно вести такий діалог?
Щоб полегшити емоційну працю, використовуйте техніку КПК. Спочатку висловіть подяку партнеру, скажіть, який він розуміє. Потім поділіться з ним своїми турботами. Але без докорів! Поясніть, що вам хотілося б зараз. І завершіть свою промову компліментами на адресу благовірного.
Бережіть свої бажання
Завжди кидатися на амбразуру, забуваючи про власні потреби — погана ідея. Якщо ви не дбаєте про себе, малоймовірно, що вас подбають інші. Найпростіший спосіб захистити свої бажання – побудувати навколо себе особистий простір. Це означає вміти вчасно говорити «ні», припиняти будь-які спроби маніпулювати вами.
Вирішуйте проблеми спільно
Спочатку вибудовуйте стосунки разом. Якщо чоловік хоче, щоб ви його слухали, просите та його приділяти вам увагу. Будьте мудрою і по-жіночому слабкою. Кожним жестом і словом показуйте, що покладаєтеся на його рішучість та відповідальність.
Багато жінок звикли звалювати він купу турбот, та був самі від цього страждають. Щоб мотивувати чоловіка піклуватися про ваш емоційний стан, не потрібні надздібності. Досить просто завжди дослухатися до себе.
Як освоїти це вміння? Дізнайтесь у Літньому таборі, організованому Тренінговим центром Психолога. На вас чекає унікальний ретріт, який допоможе вам привести в гармонію емоції, розум і тіло. А ще ви отримаєте готові техніки зі створення ідеальних стосунків з любові .
Дівчата, а вам знайома така проблема, як емоційне обслуговування у стосунках?
