Чи існує? Секрет щасливих стосунків хотіли б знати все, кому важливо зберегти кохання у парі. На жаль, не існує якоїсь чарівної палички, здатної миттєво вирішити всі проблеми та зробити пару гармонійною.
Що врахувати? І все-таки так, щастя в парі залежить від двох. Воно засноване на коханні, довірі, повазі. Якщо партнери радяться один з одним, приймають спільні рішення, проводять час разом, але допускають особисту свободу, можна сказати, що у цій сім’ї живе щастя.
Ознаки щасливої родини
Щаслива сім’я – це злагоджена та дружня група людей, заснована на стосунках кохання та поваги. Їхньому спільному життю супроводжують відданість і чесність між членами групи. Кожна людина в такій сім’ї розуміє, що вона любима, відчуває турботу про себе з боку інших членів, знає, що її завжди зрозуміють і допоможуть у скрутній ситуації.
За результатами проведеного анкетування журнал «Вісник психології» зробив висновок, що щаслива сім’я – це така, в якій панує взаєморозуміння та взаємопідтримка. Тут важлива рівновага між почуттям прихильності до членів сім’ї та бажанням самоствердження.
Ще Лев Толстой у романі «Анна Кареніна» висловив загальновідому думку про щасливі та нещасні сім’ї. Бо все-таки виглядає щаслива родина? Її можна дізнатися за такими ознаками:
- Терпимість та повага один до одного.
- Довіра між подружжям та дітьми.
- Подяка та турбота один про одного.
- Безпека та тепла емоційна атмосфера.
- Глибокі духовні зв’язки .
І не лише ці умови характеризують щасливу родину. Але це не означає, що в таких сім’ях немає конфліктів. Сімейний психолог-дослідник Джулі Фітнес говорить про те, що у всіх сім’ях, навіть у щасливих, люди можуть іноді сперечатися, сваритися та ображати один одного.
Щасливу сім’ю роблять такі обставини:
- Комунікація . Спілкування має значення для благополуччя сім’ї. Така комунікація повинна ґрунтуватися на дбайливому поводженні один з одним, взаємоповазі, терпінні та любові. Особливо це стосується сімей з дітьми, які ще тільки вчаться спілкуванню, і дорослі члени сім’ї повинні показати їм, що їх теж слухають та поважають їхню думку.
- З користю проведений разом час . Сім’я якнайчастіше має збиратися разом, особливо вечорами, після трудового дня. Можна сходити в кіно, на виставку, в театр, а можна й удома провести час за вечерею, а потім у щось пограти чи вголос почитати книгу.
- Спільне прийняття рішень . Усі серйозні сімейні питання мають обговорюватися спільно. Діти старшого віку беруть участь у цьому процесі обов’язково, їм необхідно відчувати, що з ними зважають і їхня думка також важлива. Коли діти спільно з дорослими обговорюють сімейні проблеми, вони починають розуміти, що таке міцна та дружна сім’я, а згодом вони прагнутимуть добрих гармонійних відносин зі своїм партнером. Але варто пам’ятати, що посвячувати дітей в інтимні проблеми батьків не варто.
- Готовність до об’єднання та спільного вирішення проблем.
- Прийняття . Щастя в сім’ї не означає, що всі її члени мають єдину думку, думають абсолютно однаково. Навіть рідні люди всі різні, зі своїми характерами, почуттями та емоціями. Але в дружній родині всі готові підтримати одне одного, разом шукати вихід із скрутної ситуації, дійти спільного конструктивного рішення.
І навіть у такій гармонійній сім’ї важливо не забувати і про своє благополуччя, знаходити час для відпочинку.
15 секретів щасливих стосунків
Що поєднує всі щасливі пари, якими секретами вони діляться.
Вважайте, що ваша спілка – на все життя
Тільки за такого ставлення до партнерства, без пошуку ідеалу, можна побудувати міцну, дружну сім’ю. Прийміть вашу «половинку» такою, якою вона є, з усіма її недоліками, шукайте компроміси у складних ситуаціях. Люди, які намагаються знайти ідеальну для себе людину, часом шукають все життя, минають роки, партнер змінюється партнером, і в результаті залишається «розбите корито».
Але є і хороша новина: замість пошуку ідеального партнера спробуйте створити ідеальні взаємодії з існуючим, цілком можливо, ви зможете розкрити секрет довгих і щасливих відносин.
Кохання – це свобода та довіра, а не власність
Щасливі сім’ї не обтяжені заборонами, непорушними правилами та жорсткими зобов’язаннями. Кохання живе у свободі, а не в золотій клітці. Якщо шлюб будується тільки на боргу перед чоловіком, різних заборон і табу, то він недовговічний. Щасливий шлюб передбачає свободу та легкість стосунків, довіру до другої «половинки», а не неухильне виконання вимог.
Не вимагайте від свого чоловіка звіту про те, де він був у час доби. Кожній людині необхідно іноді побути на самоті або з друзями, колегами. Це піде лише на користь вашому шлюбу.
Бережіть себе для коханих
Маючи свободу, зберігайте вірність коханій людині. Добре бути відкритим душею та серцем для всього світу та для людей, але для своєї «половинки» залиште недоторкане містечко, куди немає доступу нікому, крім єдиного та неповторного.
Не критикуйте, а хвалите
Якщо те, що робить або говорить ваш партнер, вам часто не подобається і ви йому постійно про це нагадуєте, висловлюєте своє невдоволення, він замикатиметься, внутрішньо відгороджуватиметься від вас, а можливо, і шукатиме підтримки поза домом. Намагайтеся помічати найкращі якості коханої людини, хвалите її, тоді все хороше в ній збільшуватиметься, вона намагатиметься зробити так, щоб почути вашу похвалу ще раз. Від цього сам дійсно стане кращим у всіх відносинах.
Всім нам потрібні компліменти та подяка. Не скупіться на добрі, ласкаві слова та вчинки. Якщо ж дії партнера все ж таки виходять за рамки вашого розуміння, поговоріть з ним м’яко, делікатно, виявіть витримку і вкажіть йому на помилки без крику та лайки, це буде набагато ефективніше.
Не виносьте сміття з хати
У розмовах з друзями та колегами в жодному разі не можна негативно відгукуватися про свою другу «половинку», у будь-якому випадку говорити про неї потрібно лише добре. Ваші відгуки про чоловіка формують думку про сім’ю серед оточення. Якщо рідні та близькі вважатимуть, що у вас ідеальний шлюб, то стосунки в сім’ї стануть все кращими та кращими.
І зовсім неприпустимо погано висловлюватись про другу «половинку» у присутності сторонніх людей. Нехай ваш чоловік або дружина будуть спокійні і впевнені в тому, що ви не виносите сварок з хати, не відчувають ніяковості перед людьми. А всі непорозуміння можна спокійно з’ясувати вдома, коли ви залишитеся самі.
Закохайтесь знову і знову
У світі все змінюється, зокрема й людина. Кожні 5-10 років він зауважує, що його чоловік чи дружина стали зовсім іншими, не такими, кого ви колись полюбили. І це природно. Тому прийміть усі зміни у своєму партнері, відкривайте його нового та полюбіть знову. Головне, щоб ви зробили це відкрито і щиро, ви ж розумієте, що це та сама людина, тільки оновлена. Захоплюйтесь цими нововведеннями і любите свого чоловіка ще сильніше. Думка матеріальна, пам’ятайте про це, тому думайте позитивно, і все здійсниться.
Відкрийтесь один одному
Секрет щасливих стосунків чоловіка та жінки у тому, щоб стати відкритими один для одного, підтримувати справді близькі стосунки у всіх сенсах цього слова. Ви знаєте свого партнера краще, ніж будь-хто, а він знає вас, тому чинити нечесно безглуздо, лукавство виявиться обов’язково. Краще розкрийтеся один перед одним і прийміть.
Не соромтеся розповісти другій «половинці» про свої секрети, недоліки, мрії, нехай не буде між вами недомовленого, прихованого, якщо це ваша людина, вона вас любитиме різним. І тільки людина, яка любить, зрозуміє, вибачить і виявиться справжнім другом.
Даруйте один одному чудові миті
Кохання потребує підживлення. Знаходьте час для того, щоб побути вдвох, відкладіть у бік справи, роботу, залиште дітей турботам бабусі та знайдіть заняття, приємне обом. Ви повинні присвятити цей час тільки один одному, говорити не про роботу, а про приємні обидві речі, ділитися спільними позитивними спогадами. Відмінно, якщо ви вдвох вирушите в подорож, але підійде і ресторан, вилазка за місто, і бажано влаштувати приємний сюрприз один одному.
Не відмовляйтеся від своїх інтересів
Вчені-психологи, вивчаючи секрет довгих і щасливих стосунків у шлюбі, з’ясували, що у міцних сім’ях подружжя, крім дому та роботи, має і лише свою частину життя.
Вони мають хобі або якесь захоплення, яке було ще до створення сім’ї, і вони не приносять його в жертву шлюбу. Це може бути більярд у неділю, посиденьки з подружками, лазня з друзями чи прем’єри у театрі. Така віддушина (начебто вільної зони) допомагає розслабитися, змінити атмосферу, відпочити від повсякденної рутини, відчути своє життя різноманітним.
Дайте своїм коханим особистий простір
Те саме дослідження довело, що особистий простір потрібний кожній людині, навіть якщо вона має сім’ю. Вдома також кожен член сім’ї потребує невеликого куточку, де він може побути один. Особливо без особистого простору страждають чоловіки.
Звичайно, в російських хрущовках складно це право людини повноцінно реалізувати, але можна якось домовитися про те, щоб дати подружжю можливість відпочити від сім’ї. Наприклад, один раз на тиждень дружина може сходити з дітьми до парку чи кіно, а чоловік другого дня їде з дітьми до бабусі. Але й щодня теж важливо давати один одному невеликі періоди самотності.
Знайдіть місце для сімейного спілкування
В умовах України зазвичай місце, де сім’я збирається разом – це кухня. За спільною сімейною вечерею рідні один одному люди відчувають свою захищеність. Така установка формується у людини з грудного віку, коли мати годує її молоком і вона відчуває її захист.
Підтримуйте цей зв’язок, не сваріться за сімейним столом, не висувайте один одному претензії, проведіть трапезу в позитивному спілкуванні, обговоренні приємних моментів минулого дня.
Для збереження добрих стосунків у сім’ї корисно ділитися новинами, жартувати, обговорювати різні плани (на відпустку, на літо, на канікули). За вечерею можна, якщо необхідно, вирішити якісь складні моменти, якщо виникла проблема в одного з членів сім’ї – обговорити її та спільно ухвалити рішення, як вчинити в цій ситуації. Підтримка близьких людей, їхні поради допомагають упоратися у складній обстановці у багатьох випадках, відчути єднання сім’ї, відчути моральну захищеність.
Слухайте партнера та постарайтеся зрозуміти
Важливо уважно слухати вашу другу «половинку», почуйте та відреагуйте. Напевно, вам теж хотілося б, щоб і вас партнер слухав з увагою і реагував на ваші побажання.
Якщо дружину з якоїсь причини погано, він відчуває дискомфорт, пригнічений стан, різку зміну настрою, поставтеся до нього з розумінням, вислухайте та постарайтеся допомогти. Скільки розлучень, сварок, конфліктів, сімейних криз відбувається в сім’ях через те, що рідні люди не вміють чи не хочуть вислухати один одного!
Ніколи не використовуйте конфліктогени
Звісно, всі пари колись сваряться. Одні виходить робити це досить спокійно, бути стриманими у словах, вираженні емоцій. Інші стримуватись не вміють, скандалять, кричать, збуджено висловлюють своє невдоволення. Якщо люди не ображають один одного дуже глибоко, то на загальний добробут у сім’ї їх сварки не впливають. Справжню шкоду відносинам завдають конфліктогени – дії, слова чи бездіяльність, що призводять до конфліктної ситуації, в результаті зникає довіра до другої «половини», часто шлюб розпадається.
Якщо один із подружжя знущається і надсміхається з партнера, грубо звертається, загрожує, допускає на його адресу образи, підкреслює свою першість, то така поведінка довго не забувається і залишає в душі негативний відбиток. Нейтралізувати його потім можливо лише тривалим терпінням, ласкою та любов’ю.
Існують і невербальні конфліктогени, вони можуть назавжди зруйнувати теплі стосунки у парі, знищити кохання. Наприклад, ігнорування своєї «половинки». Коли один із партнерів не реагує на звернення до нього, не розмовляє з чоловіком, демонстративно продовжує свої справи, не помічаючи його, звичайно, це є образливим і навіть образливим. Не застосовуйте конфліктогени, бережіть своїх коханих та їхню довіру до вас.
Навчіться прощати
Вміти прощати – дуже важлива якість у парі. Помилки, сварки, конфлікти бувають у всіх, це важливо розуміти і справді вчитися щиро прощати образи та не згадувати про них. Тільки в цьому випадку можливий конструктивний розвиток ваших відносин. Як би не було важко прощення, якщо ви дійсно цінуєте свого партнера, вибирайте кохання як основне ваше почуття. У коханні криється секрет щасливих стосунків!
Розвивайтесь разом
З відносинами відбувається те саме, що й з м’язами: якщо з ними не працювати, не розвивати, вони відмирають. Для створення щасливих стосунків чоловіка і жінки важливо сімейні справи планувати разом, ставити спільні цілі, прагнути їхнього досягнення. Постаратися знайти цікаві обом захоплення – це було б ідеально. Багато відомих у світі пар щасливі тому, що їх поєднує пристрасть до музики, театру, кіно, художнього мистецтва.
Навіть ідеї, які не потребують тривалого втілення, наприклад, планування подорожі, здатні дуже надихнути і об’єднати пару. Спільні інтереси зближують. Вигадуйте нові цілі та заняття, і вам разом завжди буде цікаво та захоплююче. Розвивайте ваші стосунки!
Часті питання про секрет щасливих відносин
Відповідаємо на популярні запитання.
На чому ґрунтується щаслива родина?
У щасливій сім’ї панує атмосфера кохання, турботи, довіри, подяки та поваги. У такій родині всі здорові та щасливі. Діти ніколи не залишать батьків без уваги та допомоги, а батьки допомагають дітям справами та порадами.
Що найважливіше для щастя в сім’ї?
Основа для сімейного щастя – повага. Без нього може бути міцного шлюбу. Поважати одне одного повинні не лише подружжя, а й усі члени сім’ї: діти представників старшого покоління та навпаки. Також дуже важлива довіра між усіма членами сім’ї.
Якою має бути щаслива родина?
Щасливою можна назвати лише сім’ю, в якій усі стосунки побудовані на коханні та розумінні. У такій родині всі вечорами поспішають додому, де на них чекає тепло та затишок, де про них піклуються та оберігають. Діти в благополучній родині лагідні, грайливі та відкриті. Вибирайте шлях кохання, і ви будете щасливі!
У чому секрет сімейного щастя?
За великим рахунком тут немає жодного секрету. Любіть один одного, поважайте, намагайтеся зрозуміти та підтримати, і ви будете щасливі. І ще дуже важливою є вірність. Довірчі стосунки назавжди залишаться міцними!
Що найголовніше у сім’ї?
Людина, яка живе разом з вами, ваша рідна та близька – це не ваша власність. Це особистість зі своїми почуттями та переживаннями, якого необхідно розуміти, поважати та зважати на нього. Це найголовніше, чого всі повинні прагнути.
У чому полягає цінність сім’ї?
Звичаї та традиції дуже цінні для сім’ї, старше покоління має передавати їх молодшому. Це все те, що поєднує рідних людей, – переживання радощів та прикростей, успіхів та поразок, спільна радість перемог та подолання труднощів.
Отже, зі статті ви дізналися про цікавий та корисний розділ психологічної науки – психології відносин. Для створення щасливої та здорової сім’ї потрібна повага, довіра та підтримка – це три кити, на яких тримається міцна родина. Так, для розвитку цих якостей потрібна робота над собою, докладання зусиль, але окупаються вони з лишком і приносять багато радості та задоволення. Щастя вашій родині!
