До кого ви підете, коли не зможете самостійно знайти вихід із складної ситуації? Більшість відповість – піду «поплакати у жилетку» до друзів. Але якщо ви шукаєте професіонала, який делікатно допоможе вирішити вашу проблему, радимо звернутися до психолога.
Психологічний консультування. Що це таке?
Психологічне консультування – психологічна допомога, що надається психологом клієнту за різних життєвих труднощів, психологічних криз. Метод призначений для психічно здорових людей, які можуть взяти відповідальність за своє рішення і вибір.
Психологічна консультація – це не лікарська допомога. Психолог не має медичної освіти. Він фахівець із роботи з мисленням та поведінкою людини.
Сьогодні все популярнішим стає психологічне консультування онлайн. Не треба нікуди їхати, а звична ситуація дозволить максимально розслабитися.
Розмовляючи з людиною, психолог впливає з його внутрішній світ, чи душу, що у термінах психології називається «Особистістю». Він допомагає клієнту:
- розібратися у своїх проблемах;
- виявити причини їх виникнення;
- знайти шляхи подолання проблем;
- оцінити перспективи вибору різноманітних рішень.
І якщо близькі допомагають вирішити психологічну проблему, зважаючи на свій життєвий досвід. То в консультуванні фахівець дає можливість людині поглянути на труднощі, що виникли, глибше і ширше.
Психолог дає клієнту практичні поради, як змінити свій підхід до життя, свої думки та поведінку. Така робота дозволяє людині використовувати свої внутрішні резерви для подолання труднощів, виходу зі стресової ситуації, налагодження відносин, позбавлення від страхів та сумнівів тощо.
У певні моменти психологічна консультація близька до коучингу. Прочитати про цей метод консультування ви можете у розділі «Коучинг » нашого сайту. Але дані напрями роботи з клієнтом мають низку серйозних відмінностей:
- психологічне консультування набагато ширше, ніж коучинг;
- у коучінгу не діагностуються психологічні проблеми клієнта;
- основна мета коучингу – привести клієнта до конкретної мети, розкривши його потенціал;
- основна мета психологічної консультації – допомогти клієнту позбутися певного симптому;
- коучинг спрямований на майбутнє клієнта;
- психолог працює у тому числі і з минулим клієнтом тощо.
Основні причини звернення до психолога
Клієнти психологічного консультування часто звертаються до фахівця з такими проблемами:
- Допоможіть розібратися у собі.
- Навчіть позитивно дивитися життя.
- Допоможіть впоратися зі стресом.
- Як вибратися зі стану хронічної втоми.
- Допоможіть позбутися тривоги.
- Як мені змінити свій спосіб життя?
- Допоможіть налагодити сімейні стосунки.
- Мені нема з ким поговорити.
- Як налагодити стосунки із колегами по роботі.
- Проблеми з дитиною – допоможіть розібратися.
- Як пережити втрату близької людини.
- Як прийняти свою хворобу і т.д. і т.п.
Багато людей, які вирішили звернутися за допомогою до психолога, вважають за краще, щоб психологічна консультація проводилася онлайн.
Основи психологічного консультування
До психолога звертаються різні люди. Вони різняться за віком, сімейним станом, віросповіданням, культурою і т.д. Кожен має свої особистісні особливості. Завдання психолога – знайти до клієнтів індивідуальний підхід. У психологічному консультуванні це дозволяє побудувати довірчі відносини.
В основі психологічного консультування лежить тісна взаємодія спеціаліста з клієнтом.
Психолог допомагає:
- змінити ставлення до світу та людей;
- змінити моделі поведінки;
- усвідомити відповідальність за прийняті рішення.
Психологічне консультування та психотерапія
У певних випадках у рамках психологічного консультування клієнту може знадобитися психотерапевтичне консультування. Це відбувається в тому випадку, коли людина займає позицію Жертви, яка не здатна самостійно приймати рішення. Один із ефективних методів виходу з подібних ситуацій – символдрама . У його основі лежить вільне фантазування. Метод торкається структури психіки, які оперують емоціями, образами, символами.
Психологічний консультування. Навчання
Чи відчуваєте в собі покликання допомагати людям? Мрієте освоїти потрібну професію і мати високий дохід? Запрошуємо пройти навчання до Психолога EDPRO за спеціальністю «Психологічне консультування та коучинг» з видачею державного диплома. В рамках стажування наші учні проводять свою першу психологічну консультацію. Навчання у Психолог ведуть досвідчені викладачі, які мають досвід практичної роботи.
Ознайомитись з програмою курсу можна, перейшовши за посиланням .
