Знайома ситуація: лікуєшся, лікуєшся, а покращення немає?
Давайте розумітися.
Що таке психосоматика
Методи дослідження, які використовує цей міждисциплінарний напрямок, впливають на організм різних факторів.
Психосоматика тривалий час розвивалася у складі психології, але зараз вона вийшла за межі лише цієї науки і розглядається як частина:
- медицини – психосоматика пропонує методи лікування багатьох захворювань;
- фізіології – досліджує зв’язок емоцій з фізіологічними процесами;
- психології – досліджує поведінку, характерну для різних захворювань;
- психотерапії – методи з психосоматики дозволяють змінити або скоригувати руйнівні для організму емоційні реакції на різні проблеми;
- соціології – досліджує зв’язок психосоматичних порушень з культурними традиціями та умовами життя.
За оцінками представників психосоматичної медицини, від 50 до 80% всіх захворювань мають психосоматичний характер. Так, наприклад, психосоматичними вважаються бронхіальна астма, цукровий діабет, глаукома, ревматоїдний артрит, мігрені, онкологічні захворювання тощо.
Психосоматика започаткувала розвиток суміжного з нею напряму — психології здоров’я.
Психосоматика Методи дослідження
Методологія у психосоматиці — сукупність методів, вкладених у те, щоб розкрити взаємозв’язок тілесних і психічних процесів, які у організмі людини.
Методи психосоматики, що застосовуються для збирання, аналізу та інтерпретації інформації:
Полягає в одночасному вимірі психічних та тілесних характеристик у різних вікових груп. В результаті виходять “зрізи” – сукупності даних, які можна аналізувати.
Є група випробуваних. Вимірюються психологічні та соціальні фактори, що впливають на них. Залежно від ступеня впливу чинників випробувані діляться групи і кожної ведеться спостереження протягом певного періоду часу. З часом вимірювання повторюються і порівнюються з попередніми по кожній групі.
Штучне створення певних умов та дослідження їхнього впливу на стан людини. Нечасто використовуваний метод психосоматиці. Проте широко відомі експерименти, що свідчать про здоров’я стресового стану.
Стосується конкретного захворювання чи проблеми. Якщо психосоматика використовувала метод лікування, і спостерігається стійке поліпшення стану людини, робиться висновок про ефективність цього методу.
Так, широку популярність здобули результати оцінки ефективності терапії онкологічних хворих. Далі для підтвердження отриманих висновків може бути застосований експеримент.
Якісний метод дослідження структурованих джерел інформації — документів, історій хвороби тощо, а також оповідань людей. Отримати певну частку інформації для подальшого аналізу можна під час проведення коучингу .
Психосоматика використовує цей метод переважно збору інформації, що стосується певної проблеми у різних соціальних групах. Часто застосовується розробки програм профілактики різних захворювань.
Психологічні чинники мають значення при виникненні хвороби. Вони здатні вплинути на її перебіг, посилити дію ліків чи інших медичних процедур, прискорити одужання. Тому результати, отримані за допомогою описаних методів, надалі використовуються для лікування, полегшення перебігу, а також запобігання багатьом захворюванням. Докладніше у розділі «Коучинг» .
Розібратися в основах психосоматики та навчитися застосовувати на практиці її методи лікування та дослідження можна в рамках курсу «Психологічне консультування та коучинг» до Психолога додаткової освіти EDPRO. Подробиці за посиланням .
