Біль у шиї може виникнути у будь-якому віці і бути викликаний різними факторами, такими як сидяча робота, неправильна постава, незручна подушка та інші. Однак причиною болю у шиї може стати психосоматика.
Що означає шия у психосоматиці
По психосоматиці шия є місцем, де поєднуються духовні та матеріальні процеси. Вона служить сполучною ланкою між головою та тілом, де голова асоціюється з розумом та контролем, а тіло – з імпульсами та інстинктивними бажаннями. Саме тому шия є своєрідним рубежем між думкою та дією, мостом між розумом та інстинктами, кордоном між “хочу і не можна”.
Всім відомо, що ми можемо повертати голову, піднімати та опускати її за допомогою шиї. Якщо шия втрачає свою фізичну рухливість, це може стати причиною болю при повороті голови чи відсутності можливості оглядатися. Часто це явище пов’язане з порушенням внутрішнього руху і може бути результатом упертості.
Психосоматика шиї по Луїзі Хей
Гнучкість шиї та гнучкість мислення тісно пов’язані між собою. Якщо людина не хоче аналізувати з різних поглядів, це може вплинути на її здатність повертати шию. У такому разі він може втратити важливу інформацію або не побачити проблему з іншого боку. Тому, щоб мати повне уявлення про ситуацію та приймати правильні рішення, важливо зберігати гнучкість мислення та гнучкість шиї.
Психосоматика шиї по Ліз Бурбо
Коли у вас болить шия і ви не можете вільно повертати голову, ви не побачите, що відбувається довкола вас. Це викликає страх, тому що ви не контролюєте ситуацію, що відбувається позаду. Спроба не помічати проблему пов’язана з почуттям безпорадності та занепокоєння, що посилює емоційний стан. Крім того, якщо ви не можете повернути голову, щоб побачити ситуацію з різних боків, то ви застряне у своїх думках і не бачите очевидних речей.
Психосоматика шиї за В.Жикаренцевим
Коли у людини виникають болі в шиї, це може бути пов’язане із психологічними проблемами. Наприклад, якщо у людини жорсткий і впертий характер, це часто призводить до підвищеної напруги м’язів шиї і, як наслідок, до болючих відчуттів. Якщо людина занадто зациклена на своїх поглядах і не готова до компромісів, це також викликає психічну напругу, яка проявляється у вигляді болів у шиї.
Психосоматика шийного болю
Дослідження психосоматики займаються вивченням взаємозв’язку між психічними та фізіологічними процесами в організмі людини. В результаті було зроблено висновок, що часто причиною болів у шиї стає конфлікт між думками та бажаннями людини. Виникає ситуація, коли розум підказує одне, а тіло хоче зовсім іншого. У таких випадках людина може виявляти впертість, егоїзм, консерватизм, мати обмежений кругозір чи відстале мислення. Болі в шиї можуть бути викликані різними захворюваннями, такими як остеохондроз, м’язові спазми, болі в шийних хребцях, але конфлікт між головою та тілом може посилювати ці прояви.
Психосоматика: плечі, шия
Часто зв’язують шию та плечі з тяжкістю та вагою. Вирази, такі як “сів на шию”, “взвалив на плечі”, “хомут на шиї”, “камінь на шиї” та інші мають на увазі, що ви берете на себе надто велику відповідальність. Це ускладнює ваше життя, порушує поставу і завдає шкоди шийному відділу хребта.
Якщо ситуація не змінюється, виникає емоційна напруга, яка передається м’язам шиї. Сильна м’язова напруга може завдати шкоди міжхребцевим дискам і спричинити остеохондроз. Зміни у шийному відділі хребта часто супроводжуються головними болями та підвищенням артеріального тиску.
Також біль у шиї може бути спричинений іншою ситуацією – коли ви не хочете брати на себе відповідальність. Іншими словами, ви не хочете дивитися у певному напрямку, забороняєте собі це.
Психосоматика затиснутих плечей – це підвищена відповідальність за інших людей на шкоду своєму “Я”, відмова від своїх бажань через думку оточуючих.
Психосоматика тугорухливості, затискання м’язів шиї
Конфлікти можуть бути дуже різноманітними – від сімейних проблем до труднощів на роботі чи навчанні. Якщо конфлікт ніяк не вдається вирішити, то емоційна напруга зростає, і це призводить до фізичних проявів, таких як біль у шиї.
Якщо болі відчуваються ліворуч, це пов’язані з конфліктами у особистому житті, з проблемами з близькими чи друзями. Якщо болі відчуваються праворуч, це пов’язані з переживаннями щодо навчання, роботи, кар’єри тощо.
Більшість людей, які відчувають біль у шиї, зазвичай пов’язують це з психологічним станом. Але насправді воно дуже впливає на наше фізичне здоров’я. Тому, щоб позбутися болю в шиї, викликаної психосоматикою, необхідно навчитися досягати внутрішнього балансу та синхронізувати свої думки та дії.
Якщо ви хочете дізнатися більше про це, то можете вивчити розділ ” Коучинг “. Також ви можете пройти навчання на курсі “ Психологічне консультування та коучинг ” у Міжнародній академії додаткової професійної освіти Блог Lov. На цьому курсі ви зможете освоїти основи роботи з психосоматикою та навчитись консультувати людей у важких життєвих ситуаціях.
Матеріал заснований на дослідженнях:
-
- Жукова Н. Ф. Клініка внутрішніх хвороб. Основи психосоматики. Психіатрія: навчально-методичне посібник //М.: Людина. – 2010. – Т. 48.
- Журавльов В. Н. Інформаційний погляд на причини психічних захворювань та методи їх успішного лікування. “// Петрополіс”, С. Пб. – 2008.
- Гусєв В. Засіб від хвороб. – Litres, 2019.
