Як ви думаєте, що більшою мірою впливає на якість вашого життя: здібності та інтелект чи те, як ви ставитеся до проблем, що виникають? Відповідь буде залежати від вашого типу мислення. Давайте розберемося, як тип мислення визначає наше життя і як впливати на свій спосіб мислення.
Фіксоване мислення та мислення зростання
Психологи виділяють два типи мислення, що відрізняються сприйняттям і оцінкою людиною власної особистості: фіксоване і мислення, що розвивається, яке часто називають мисленням зростання. Тип мислення впливає на всі сфери життя та визначає, як ви:
- відноситеся до особистісного зростання ;
- реагуєте на невдачі та виникнення проблемних ситуацій;
- прагнете досягти успіху;
- будуєте відносини з оточуючими людьми та ін.
Зрештою, тип мислення визначає те, як складається ваше життя.
Фіксоване мислення: що таке?
Фіксоване мислення – це сприйняття особистості якраз і назавжди заданої структури, яку неможливо змінити. Думаючи так, людина не прагне нового, «застряючи» у своїх незмінних якостях. Його основною стратегією поведінки стає самоствердження.
Мислення зростання: що таке?
Мислення зростання – це сприйняття особистості як динамічної структури. Будь-які складнощі та проблеми у такому контексті — це можливості для розвитку своїх здібностей та визначення нових точок зростання. Це прогресивне мислення, що передбачає постійний вихід із зони комфорту . Основна стратегія поведінки людини із подібним типом мислення — саморозвиток.
Фіксоване мислення проти психології зростання: основні відмінності
| Усі якості дано раз і назавжди, змінити їх не можна. Зусилля зайві |
| Недоліки треба приховувати |
| Успіх пов’язаний із встановленням своєї переваги
|
| Сором’язливе. Помилки та невдачі сприймаються дуже болісно. як провал |
| Неприйняття роботи над відносинами та недоліків партнера, пошук винних у конфліктах, що виникають |
| Самоствердження, осуд, оцінювання |
Мислення та світогляд людини формуються у дитячому віці. Основа розвитку певного типу мислення у дитини – ставлення батьків до її дій. Коли дитину хвалять за здібності, у неї сформується фіксоване мислення. Коли дитину хвалять за зусилля, які вона доклала, щоб отримати результат, у неї формується культура гнучкої свідомості та закладається правильний тип мислення, націлений на прагнення постійного розвитку. І в цьому плані криється відповідь на питання, як розвинути мислення зростання.
Типи мислення можуть трансформуватися один одного. Іноді перехід одного типу до іншого обумовлений конкретною ситуацією. Коли центрі уваги стоять здібності, людина мимоволі починає проявляти фіксоване мислення.
Тест на те, який тип мислення у вас фіксований або прогресивний, можна пройти в кабінеті психолога. Відповідь питанням, як розвинути в собі мислення зростання, лежить у сфері формування правильного ставлення до особистості. Насамперед вам слід визнати, що ви можете змінитись. Наступний крок – перенести фокус уваги зі своїх здібностей на дії та зусилля, які ви докладаєте, щоб досягти цілей.
