Уявімо, що у важкій життєвій ситуації ви можете звернутися до того, хто є незаперечним авторитетом для вас: до відомого політика чи релігійного діяча, до лідера списку Forbs або античного філософа. Можна запитати у порадника думку про обрану стратегію розвитку бізнесу чи перспективи особистісного зростання, дізнатися його погляд на складну ситуацію та попросити поділитися мудрістю.
У коучінгу є незвичайний інструмент: «Стіл менторів». У ньому відбувається робота з підсвідомістю людини, що дає можливість отримати найнесподіваніші відповіді на хвилюючі питання. Головне — не помилитися з наставником та правильно інтерпретувати його послання.
Завдання, які вирішує техніка «Стіл менторів»
Головне правило коуча – не давати порад клієнту. Але що робити, якщо він стоїть перед вибором і не може ухвалити остаточного рішення? Іноді сумніви настільки великі, що людина зупиняється у своїх діях. На допомогу прийдуть практики, які змушують подивитися на ситуацію відстороненим поглядом.
Приклад такої техніки в коучингу — «Стіл менторів», заснований на теорії, що людина сама знайде відповідь, якщо підключити до процесу ухвалення її підсвідомість . У процесі роботи йому вдається подивитися на свою проблему під різними кутами зору, оцінити аргументи за і проти. А факт того, що інформація надходить від осіб, яким людина довіряє, надає їй цінності та змушує прислухатися.
Застереження щодо використання коучингової техніки «Стіл менторів»:
- цю практику варто виконувати під керівництвом професійного коуча чи психолога, тому що вона дуже близька до психотерапії і може спричинити непередбачувану реакцію;
- не варто практикувати цей інструмент коучингу на близьких, якщо немає професійних знань щодо роботи з трансовими станами ;
- не рекомендується для самокоучінга, тому що в цьому випадку свідомість може блокувати процеси візуалізації, убезпечуючи вас від стану самотрансу.
Структура методу «Стіл менторів»
- Формулюється питання. На кожен сеанс може бути лише один, щоб свідомість повністю на ньому сфокусувалася. Краще максимально розгорнуто описати ситуацію, яка вас хвилює, описати, чого ви хотіли б досягти, і який результат вважаєте оптимальним.
- Вибираються три персонажі, у яких хочеться запитати поради. Вибір нічого не повинно обмежувати. Це може бути літературний герой, родич, що помер, тварина або стихія, вигаданий персонаж. Чому краще брати трьох наставників? Тому що саме третій зазвичай пропонує непередбачуване рішення. Якщо не вистачає фантазії на трьох порадників, відправте уявний запит у простір і подивіться, кого воно до вас надішле.
- Наставників необхідно запросити до будь-якого місця, де комфортно спілкуватися. У деяких варіантах виконання цієї практики пропонують розпочати саме з вибору ресурсного місця. Тут вам має бути добре та спокійно. Обстановку краще зіставити з суттю запитання.
- Виконується візуалізація місця подій, використовуючи всі три канали сприйняття. Огляньтесь, що вас оточує, яка атмосфера панує. Відчуйте запахи цього місця, почуйте звуки, що його наповнюють.
- Запрошується перший гість. Його необхідно максимально описати: що робить, що каже, у що одягнений. Можна замалювати, хто з наставників де сидить чи стоїть, як поводиться. Добре записувати деталі, які вас особливо зачепили: вираз обличчя гостя, його настрій, ваша реакція у відповідь на нього.
- Задається одне запитання та слухається відповідь на нього. Не можна перебивати, сперечатися, давати коментарі. Відповідь може виглядати як асоціація, набір картинок або символів. Добре їх записати чи замалювати. Якщо коуч бачить, що клієнт у цей момент йде у свої переживання та емоції, необхідно повернути його до правил практики та нагадати, що потрібно просто отримати відповідь на запитання.
- За отриману пораду потрібно висловити свою подяку та запропонувати гостю розташуватись у зручному місці.
- Повторити попередні 3 пункти з другим та третім гостем.
- Наставники прощаються і дають напутнє слово. Це дуже важливі слова, щось схоже на благословення. Іноді це може бути подарунок символ, який теж необхідно замалювати.
- Гості йдуть, клієнт повертається до тутешньої реальності. Коуч дослівно передає йому все, що було сказано під час практики. Не можна замінювати слова синонімами.
- Обговорюється отримана інформація, виділяється особливо цінні думки і фрази, розробляється подальша тактика дії . Необхідно перечитати та переглянути малюнки та записи, розшифрувати те, що залишилося незрозумілим.
Докладніше з професійними техніками та інструментами коуча можна ознайомитись на нашій дистанційній програмі навчання « Психологічне консультування в коучингу ». На ній ви зможете прослухати цілий курс вебінарів на тему використання трансових станів для вирішення конкретних завдань клієнта.
