Прийняття рішення завжди пов’язане із сумнівами та переживаннями. Пропонуємо вам познайомитися із простою технікою, яка дозволяє полегшити процес вибору.
Як зробити правильний вибір при ухваленні рішення?
Вибір – це завжди непросто. Болісні роздуми, як краще вчинити, як ухвалити рішення і не помилитися. Хоча фахівці стверджують, що неправильного вибору немає — є різні шляхи, які дають різні результати, але однозначно збільшують ваш досвід. Для того щоб зробити вибір, використовуються різні стратегії , але при цьому існує дуже проста техніка, яка дозволяє полегшити цей процес – метод двох шляхів, запропонований Семюелем Маккрі.
Уявіть, що перед вами стоїть проблема і є два можливі варіанти її вирішення. Який вибрати? Дійте за наступною схемою:
Крок 1. Опис результатів першого варіанта вирішення проблеми
Візьміть аркуш паперу. Припустимо, що ви прийняли перший варіант вирішення проблеми. Минуло півроку. Уявіть, як ухвалене рішення вплине на ваше життя. Поставте собі запитання:
- чим ви займаєтеся – чи вдалося вам знайти роботу своєї мрії ?
- з ким ви живете?
- з ким ви спілкуєтеся?
- де ви живете?
- як складається ваше життя?
- які емоції ви відчуваєте?
- які життєві перспективи відкрилися перед вами?
- що вас турбує?
- Чи задоволені ви прийнятим рішенням?
Уявили? Запишіть це максимально докладно на аркуші паперу. Можна у формі листа самому собі. Не забудьте наприкінці листа написати подяку за зроблений вибір.
Написали? Складіть лист і поки приберіть його.
Крок 2. Опис результатів другого варіанта вирішення проблеми
Візьміть ще один аркуш. Тепер припустимо, що ви обрали друге рішення. Повторіть йому всі дії попереднього кроку — напишіть собі ще одного листа.
Зробили? Складіть цей листок і приберіть його.
Крок 3. Остаточний вибір
Декілька днів постарайтеся не думати про майбутній вибір. Потім дістаньте обидва листки і прочитайте ці листи. Уважно стежте за тим, що ви відчуваєте. З часом ваші листи сприйматимуться як погляд з боку. Ви ніби з боку побачите свої перспективи в обох випадках, відчуєте емоційний стан і зрозумієте, який варіант розвитку подій вам ближче.
Метод двох шляхів відноситься до технік самокоучінга . Його можна застосувати і в тому випадку, коли варіантів рішення більше двох – просто листів собі ви напишіть більше.
