Ви живете з постійним відчуттям, що нічого не встигаєте, і життя пролітає повз мене? Настав час дізнатися, як правильно організувати своє життя.
Як упорядкувати своє життя
Клієнти часто звертаються до коучу із запитом, як навести лад у житті. Але розуміння того, як правильно жити, люди відрізняються. Коуч обов’язково запитає:
Припустимо, клієнт хоче скласти життєвий план. Якісне вирішення такого завдання не укладається в одну коуч-сесію. Це взаємодія з коучем у рамках програми з лайф-менеджменту.
Людині належить розібратися в нинішньому стані — точка А. Щоб зрозуміти, як систематизувати своє життя, складають колесо балансу — це відбувається на діагностичній коуч-сесії. Аналіз становища у важливих сферах життя дозволяє усвідомити:
- як правильно організувати свою професійну діяльність, щоб піднятися кар’єрними сходами;
- як влаштувати своє особисте життя;
- як пробити фінансову стелю;
- як вибудувати відносини із близькими;
- як організувати відпочинок тощо.
Через війну роботи з колесом життєвого балансу вимальовується точка Б — підсумок, якого хоче прийти клієнт. Завдання коуча – допомогти людині розвинути самоорганізованість , щоб намічена мета (шлях у точку Б) стала досяжною.
Чергове питання коуча:
Далі слід обговорення придатних для самоорганізації технік і прийомів, наприклад:
- дотримуватися правила «5 годин», займаючись саморозвитком;
- вести щоденник перемог, відзначаючи щоденні здобутки;
- застосовувати матрицю Ейзенхауера для виставлення пріоритетів;
- планувати відносини, наближають досягнення цілей;
- використовувати модуль часу , виконуючи різні види діяльності і т.д.
Завдання, як навчитися правильно жити, допоможуть корисні звички, які клієнт може намітити при взаємодії з коучем. У формуванні необхідних навичок важлива роль відводиться зворотний зв’язок з коучем.
Так поступово людина просувається до поставленої мети та вирішує проблему, як жити за планом. Працюючи з коучем за програмою лайф-менеджменту, клієнт із задоволенням відзначає позитивну динаміку змін, що відбуваються у житті.
