«Я вперто йшов до мети. А коли досяг того, чого хотів, замість радості відчув порожнечу». Про що свідчить таке зізнання? Тільки про те, що людина прагнула помилкової мети. З вами траплялися такі ситуації? Давайте розберемося, звідки беруться хибні цілі та як знайти справжню мету в житті.
Звідки беруться хибні цілі?
Головний критерій того, що досягнута мета виявилася хибною, — відсутність задоволення її досягнення. Ви відчуваєте короткочасну радість, яка швидко змінюється розчаруванням: «Так, я досяг того, чого прагнув, але навіщо мені це?» Подібна ситуація виникає тому, що ви не проаналізували формат кінцевого результату — чи відповідають прагнення вашим життєвим цінностям. Хибна мета – це хибний шлях. В результаті ви отримуєте:
- почуття незадоволеності;
- невиправдані очікування;
- даремно витрачений час;
- нерозуміння того, куди рухатись далі.
Хибні цілі виникають як у житті, так і в роботі з багатьох причин. Класифікація хибних цілей наведена у таблиці:
| Оточуючими | |
| Я стану керівником проекту не тому, що подобається, а тому, що престижно | |
| Щоб не жити разом із батьками дівчина вискакує заміж без жодних почуттів до обранця | |
| Ви дієте в чужих інтересах, які обманом видано за ваші власні цілі | |
| Невірне уявлення про результат | |
| Цілі з минулого, що втратили актуальність
|
|
| Все, що не відповідає моральним принципам суспільства, а також вашим цінностям та способу життя | |
Вміння розпізнавати хибні цілі дозволяє не марнувати час, не витрачати ресурси і створювати те життя, яким ви дійсно хочете жити .
Як розпізнати хибні цілі?
Існують методи, які допомагають розпізнати хибні цілі. Припустимо, ви хочете відкрити зоомагазин у Паттайї. Як зрозуміти, чи це ваша мета? Спробуйте скористатися арт-практикою:
- Візьміть аркуш формату А4 і протягом хвилини малюйте на ньому ландшафти, які приходять вам на думку.
- Позначте на малюнку місце, яке символізує досягнення вашої мети, наприклад, намалюйте червоний прапорець.
- Намалюйте маршрут — звідки і як ви рухатиметеся до мети.
- Проаналізуйте через які перешкоди проходить ваш шлях і подумайте, що вони можуть означати в реальному житті.
- Які почуття та асоціації виникають у вас при погляді на ландшафт того місця, де позначено вашу мету. Це важливий момент. Якщо вам некомфортно, ви не відчуваєте радості, значить мета не ваша і краще ще раз добре подумати, чого ви хочете насправді.
Навичка правильної постановки цілей та вміння відрізнити справжні цілі від хибних можна освоїти на програмі «Психологічне консультування та коучинг» , пройти яку запрошує Психолог Блог Lov.
