Задаєтеся питаннями: хто я і навіщо живу? Бажаєте краще розуміти себе і рости як особистість? Чи відчуваєте брак цілісності та гармонії в житті? Зверніться до духовного коучингу. Що це таке та в чому його особливість, розповідаємо у статті.
Що таке духовний коучинг?
Духовний коучинг – це напрям особистісного вдосконалення, націлений на набуття клієнтом цілісності та внутрішньої гармонії. Під час сесії між коучем та відвідувачем вибудовується спілкування на рівні «душа + душа», а не «особистість + особистість», як буває на інших коуч-сеансах. Причому душа сприймається не як прообраз свідомості (як і психологічному консультуванні), бо як творче начало.
З якими запитами приходять духовні коучі?
Подумайте, що ви хочете отримати від сеансу. Якщо вас хвилює, як розвинути сильні сторони кандидата , покращити організаторські здібності – вибирайте кар’єрний коучинг. У випадку проблем із чоловіком, зверніться до сімейного консультанта.
А з якими запитами записуватись на прийом до духовного коуча?
- Пошук призначення. На сеансах ви зможете проаналізувати своє життя та дійти розуміння призначення.
- Визначення життєвої місії. Якщо ви шукаєте моральні орієнтири, у цьому допоможе коуч. Чому це важливо у сучасних реаліях, ми розповідали у статтях рубрики « Коучинг ».
- Набуття цілісності. Чи відчуваєте, що робота, родина, хобі не приносять щастя? Проблема у відсутності гармонійного сприйняття себе та життя. Техніки духовного коучингу допоможуть відчути цілісність.
- Відновлення творчого потенціалу. Це не обов’язково означає заняття музикою чи малюванням. Творчий потенціал проявляється у відчутті інтересу до життя, здатності генерувати креативні ідеї, нестандартно мислити.
- Духовний ріст. Розвиток значущих — подяки, терпимості, прийняття, милосердя та розуміння їх цінності в сучасному суспільстві.
Духовний коучинг не пов’язані з релігіями чи езотерикою. Це опрацювання проблем та завдань клієнта на більш особистісних психологічних рівнях. Завдання коуча — допомогти людині побудувати нову гармонійну картину світу, зіткнутися з глибинними емоціями та переживаннями, трансформувати страхи та обмеження в енергію творення.
Техніки духовного коучингу
Під час коуч-сесій використовуються різні методики підвищення свідомості:
- Медитація.
- Саморефлексія.
- Самоаналіз.
Завдання коуча — навчити клієнта спостерігати за собою, розуміти свої переживання, ставити собі важливі питання «Чому я роблю певним чином? Як мої дії узгоджуються із метою?». У духовному коучінгу рідко використовуються методики з НЛП: рефреймінг або якоріння. Це з глибоким опрацюванням цілей: коуч прагнути не «перепрограмувати» мислення і поведінка клієнта, а навчити його гармонійно взаємодіяти із собою.
Який результат можна отримати?
Правильно збудовані коуч-сесії допомагають клієнтам:
- Почати особистісне та духовне зростання.
- Відчути велику радість від життя.
- Впоратися з комплексами та відчуттям власної «нікчемності».
- Розкрити творчий потенціал та зрозуміти можливості його застосування.
- Пройти глибинну трансформацію.
- Побачити причинно-наслідкові зв’язки у житті.
- Сформулювати найвищі життєві цінності.
- Зрозуміти своє призначення.
