Що робити, якщо ваша компанія проходить через кризу? Перше: найняти антикризового менеджера. Друге: запросити коуча. Що таке антикризовий коучинг, і як він допоможе вашим співробітникам, читайте у статті.
Що таке антикризовий коучинг?
Антикризовий коучинг — це напрям консультування, який допомагає людям та корпораціям долати ситуації економічних, політичних, соціальних криз. Основні цілі антикризового коучингу:
- Допомогти виявити сильні сторони , які можуть стати трампліном для подолання кризи.
- Розповісти, які наслідки криза несе компаніям та співробітникам, виробити заходи протидії.
- Навчити досягати кар’єрних та особистісних цілей в умовах кризи.
Реакція на кризу
Під час кризи багато компаній наймають антикризових менеджерів. Вони оптимізують внутрішні та зовнішні витрати, позбавляються непродуктивних відділів та співробітників, реструктурують компанію. Але криза «б’є» не лише за корпорацією: вона відбивається на житті та внутрішньому стані її співробітників. Психологи та консультанти, які працюють за напрямом «антикризовий коучинг», виділяють такі наслідки економічних потрясінь:
- Втрата життєвих орієнтирів. Люди перестають відчувати «опору під ногами», не впевнені у завтрашньому дні. Як результат – з’являється соціофобія та панічні атаки , деструктивна саморуйнівна поведінка.
- Заперечення того, що відбувається. Дійсна стратегія в кризу – переглянути свою поведінку. Наприклад, якщо людина впевнена, що її компанія закриється, потрібно оновити резюме, ходити на співбесіди. Але більшість зіштовхується із «психічним завмиранням»: діє за звичними схемами, які працювали до цього.
- Дисбаланс життєвих галузей. Оскільки кар’єра зазнає серйозних змін, людина зосереджується на ній, забуваючи про здоров’я та сім’ю. В результаті погіршуються міжособистісні відносини, часто на тлі економічних криз люди розлучаються.
- Втрата ресурсу. Криза – це тривалий виснажливий стрес. Людина не відпочиває та не знає, як заповнити ресурс. Про те, як знизити психоемоційний тиск, читайте у рубриці « Коучинг ».
Чим допомагає коучинг у кризовій ситуації?
- Прийняти ситуацію. Коуч м’яко проводить клієнта через стадії прийняття (заперечення, гнів, торгів, депресія, прийняття).
- Проаналізувати перспективи. Кризова ситуація в коучінгу – це завжди можливість зростання. Але її треба побачити.
- Вибудувати збалансований розклад. Коуч допоможе не забувати про сім’ю, творчість, особистісне зростання, але при цьому не втрачати продуктивність у роботі.
- Сформувати позитивне мислення. Для цього використовуються різні інструменти, включаючи афірмацію дня для жінок та чоловіків, медитація, НЛП, техніка «якоріння».
- Поставити нові цілі та підтримувати мотивацію для їх досягнення.
Коуч працює із персональними запитами. Наприклад, деякі люди добре справляються зі стресом: кризова ситуація дає їм стимул швидко діяти. У такому разі їм не потрібно допомагати складати план дій чи працювати з мотивацією. Але їм актуальним стають техніки розслаблення, захисту від професійного вигоряння, підтримки життєвого балансу.
