Про що мова? Думати може лише людина. Причому процес складається з кількох компонентів. Можна мислити аналітично, користуватися фактами, розширювати свої знання та вміння, робити логічно висновки. І це відрізняє людину від тварин. Навички мислення можна і потрібно розвивати.
Навіщо? Якщо людина розвиватиме навички мислення, вона буде більш результативно спілкуватися у навколишньому середовищі, з іншими людьми, швидко справлятися зі складними завданнями, навіть технічними. В особистому житті ці навички також допомагають долати конфліктні ситуації, правильно приймати рішення.
Що таке мислення
Існують різні типи мислення, що відрізняються за двома параметрами: яким чином у людини відбувається аналіз інформації та до яких вона приходить висновків.
Найпоширенішими є такі види мислення:
- аналітичне – маючи цей вид мислення, люди здатні аналізувати велику кількість різноманітних фактів та зіставляти між собою різні явища;
- логічне – у своїй вигляді мислення люди можуть чітко зіставляти факти, визначати їх важливість і достовірність і робити правильні висновки;
- дедуктивне – люди використовують принцип від загального до приватного, тобто загальні знання предмета допомагають їм зробити правильні висновки в приватній ситуації;
- індуктивне – люди використовують принцип «від частки до загального», тобто, вивчивши якийсь конкретний випадок, можуть зробити правильний висновок у подібній ситуації;
- системне – люди пізнають навколишні явища методом упорядкування та систематизації отриманих знань;
- творче – цей тип мислення дозволяє людям народжувати нові ідеї, знаходити нестандартні рішення ситуацій, відкривати щось нове.
Усі перелічені типи мислення працюють по-різному, відповідно, і від них різна. Але їх можна розвивати, знаючи як. Нижче ми дамо комплекс конкретних вправ у розвиток мислення, але спочатку розповімо, як влаштовані і працюють розумові процеси.
Розвинене та нерозвинене мислення – як працює наша свідомість
Вчені завжди цікавилися тим, як працює людський мозок, як усередині нього народжуються думки та ідеї. Дослідженням та вивченням таких процесів займаються такі науки: логіка, когнітівістика, евристика, гносеологія. Фахівці встановили, що будь-яка ідея з’являється покроково, дотримуючись досить конкретних етапів:
- Аналіз — розбиття явища, події чи ситуації на стандартні образи.
- Синтез – з’єднання окремих елементів у необхідну послідовність.
- Порівняння – зіставлення різних змістів для пошуку однакових ознак.
- Класифікація – розбиття одиниць на категорії.
- Абстрагування – пошук головного та дистанціювання від другорядного.
- Узагальнення – угруповання роз’єднаних елементів за сукупними ознаками.
- Конкретизація – виділення специфічних характеристик події.
Впливати на проходження цих етапів не може ніхто, вони реалізовуються автоматично. Але їх можна організувати так, щоб вони виконувались ефективно та правильно. Тоді інформація, що надходить у мозок, буде швидко оброблятися, перетворюватися на логічні висновки, і вдасться згенерувати найкраще рішення ситуації.
Ефективні способи, що дозволяють розвинути мислення у дорослої людини
Мозок людини споживає 20% від загальної кількості енергії, яку виробляє організм. Він ніколи не відпочиває, навіть уночі. Усередині мозку розміщуються 86 млрд клітин-нейронів, які приймають, обробляють і передають інформацію, що надходить.
Цей процес досі до кінця досліджено наукою. Але вже відомо, що для того, щоб мозок працював ефективно та якісно, його потрібно постійно завантажувати інформацією. Для цього існують діючі та перевірені на практиці прийоми.
Словесно-логічне
Психологія дуже давно працює над удосконаленням прийомів, способів та методів розвитку людського мислення. Відомо, наприклад, що для розвитку свого концептуального апарату людині необхідно:
- вчитися зрозуміло та грамотно висловлювати власні думки та пояснювати різні події;
- аналізувати події та явища, прогнозувати їх;
- вчитися розуміти зміст тексту, що читається, розширювати словниковий запас;
- переказувати прочитаний матеріал, неспотворено викладати матеріал вивчених статей.
Це нескладні техніки розвитку самоосвіти. Для їх використання не потрібні матеріальні вкладення, не потрібні спеціальні інструменти. Потрібні лише 2-3 друковані книги та телефон з виходом в інтернет.
Критичне
Із цим прийомом все складніше. Тут доведеться розвинути у собі здорову підозрілість. На початковому етапі можна знайти якесь поширене, але хибне твердження. Наприклад, кажани сліпі, або Земля плоска. Далі потрібно поставити собі завдання – довести протилежне. У процесі доведення потрібно знайти десятки аргументів, фактів про те, що кажани мають зір, або про те, що наша планета має форму кулі.
Творче та продуктивне
Творчість надає особистості індивідуальність, тому така властивість потрібна кожній людині. Розвивати когнітивні навички нескладно, потрібно виконувати наступні вправи:
- Шукати незвичайні способи застосування найпоширеніших речей.
- Намагатися знаходити загальні якості у різних предметів.
- Вигадувати зовсім нову мову, в якій, як і в кожному існуючому, є свої правила та винятки.
- Розплутувати складні життєві ситуації методом мозкового штурму.
Для цих вправ підійдуть будь-які засоби: малювання ескізів, написання віршів та прози, створення музичних творів тощо.
Аналітичне
Багато дорослих відчувають невміння логічно мислити, адекватно сприймати вхідну інформацію. У різних простих домашніх ситуаціях вони можуть зробити правильні обгрунтовані висновки. Розвиток навичок логічного мислення відбувається досить легко наступними вправами:
- Граємо у стратегічні ігри, у тому числі комп’ютерні.
- Вирішуємо головоломки та творчі професійні завдання.
- Вирішуємо арифметичні та алгебраїчні приклади.
- Читаємо технічну літературу, не упускаємо деталі, стежимо за змістом тексту.
- Вигадуємо свої, унікальні мистецькі тексти.
Розвитку розумових навичок дуже допомагає математика. Спробуйте опанувати курс функціонального аналізу (або згадати, якщо вивчали) за підручником Демидовича.
Інтуїтивне
Вчені-лікарі, які займаються вивченням психології, впевнені в тому, що людина має почуття інтуїції. Це почуття лікарі сприймають як навичку помічати всі деталі ситуацій та подій, запам’ятовувати їх закономірності та екстраполювати на майбутнє чи непроявлене.
Можна самому виховати у собі проникливість і далекоглядність, при цьому важливо навчитися ставити ситуації корисні питання. Тоді поступово ви почнете бачити прихований зміст речей та подій, який не помічають інші люди.
Вправи у розвиток мислення
Що робити, щоб розвинути своє мислення?
Нові шляхи та різноманітність у звичках
Найвідоміший спосіб розвитку мислення – змінити свої стандартні напрями. Просторова орієнтація є найскладнішим завданням для людського мозку, вона потребує великої напруги фізичних та розумових зусиль. Завдяки докладанню зусиль відбувається розвиток. Знаходьте нові маршрути. Шукайте новий шлях до місця роботи. Вигулюйте собаку новою траєкторією. Збираючись повечеряти в кафе, сходіть у те, де ще ніколи не були, в іншому районі міста.
Ще один шлях розвинути навички мислення – урізноманітнити свої звички. Виконання всіх повсякденних побутових справ можна організувати по-новому. Наприклад, чистити зуби і користуватися ложкою лівою рукою (для шульг – правою). Вставши вранці з ліжка, виконайте всі побутові процедури до виходу на роботу в іншій послідовності. Можна приготувати зовсім нову страву, переставити вдома меблі, зайнятися спортом, навчитися в’язати.
Ви помітите, що ці нововведення можуть викликати у вас відторгнення, вам захочеться повернути все на свої кола. Але це і говорить про те, що ця вправа навантажує мозок, отже, вона ефективна.
Щоденне навчання
Якщо людина хоче розвиватися, вона має щодня пізнавати щось нове, не бездіяльно, а з користю проводити час. Записуйтесь на тренінги та вебінари, регулярно ходіть до бібліотеки та читайте науково-пізнавальну літературу, дивіться відео про нові дослідження, нові течії в науці. Мозок повинен працювати та закріплювати ваші дії результатом. Якщо відчуєте задоволення від процесу пізнання, це також свідчить, що ви розвиваєтеся.
Читання
Ще один ефективний спосіб – читання. Людина не просто читає, зазвичай вона аналізує отримувану інформацію. Читати необхідно різноманітну літературу: художню, технічну, науково-освітню, поезію. Крім того, що ви розширюєте свій світогляд, ще отримуєте незамінний досвід, переживаючи за головних героїв, обмірковуючи нові для себе відомості.
В результаті читання отримуєте нові знання, розширюєте обрій своїх інтересів, ростете розумово та психологічно, розвиваєте пам’ять, удосконалюєте мовні навички. І, звичайно, активно саморозвиваєтеся.
Розвиток пам’яті
Пам’ять є важливим частиною інтелектуальних здібностей людини. Більшість людей тією чи іншою мірою скаржаться на недостатньо гарну пам’ять. Проте якість пам’яті показує, чи здатна людина оперативно прийняти важливе рішення, чи може швидко рахувати про себе чи засвоювати нову інформацію. І навіть те, чи вдається йому планувати майбутнє.
Тому тренування пам’яті дуже важливе у розвиток мислення. Для покращення якості пам’яті існує багато ефективних вправ. Якщо щодня присвячувати 15 хвилин запам’ятовування віршів, пам’ять зміцніє. Якщо ви ходите в магазин зі списком потрібних продуктів, спробуйте не користуватися ним і купити все намічене, нічого не забувши. Допоможе також вирішення кросвордів, головоломки, ігри у слова.
Відмова від телевізора
У гонитві за великим прибутком, телевізійні компанії сьогодні наповнюють телепередачі такими програмами, які розслаблюють мозок. Але для глядачів подібна інформація дуже шкідлива, вона спонукає глядачів до багатогодинного лежання на дивані перед екраном та відмови від саморозвитку. У людини з’являється залежність від серіалів та телевізійних шоу-програм. Така залежність (втім, як будь-яка інша) шкідлива у розвиток навичок мислення.
Розширення кола спілкування
Комунікації та соціальні зв’язки є важливою функцією мислення. Спілкуючись із людьми, вступаючи у бесіди, ви спонукаєте свій мозок працювати активніше. Тому корисно заводити нові знайомства, спілкуватися, можливо, ви знайдете нових друзів.
Малювання
Для розвитку навичок мислення людині корисні складні та незвичайні завдання. Малювання для цієї мети є гарною вправою. Якщо ви не вмієте малювати, спробуйте брати уроки. Ви знайдете корисну навичку, навчитеся мислити творчо.
Спробуйте малювати не щось матеріальне, а образи, які народжуються спонтанно, будь-які абстракції. Так ви навчитеся малювати і, можливо, навіть заробляти, створюючи різні графічні інструменти, незвичайні ілюстрації до текстів, ментальні карти. Крім того, що ви розвинете навички свого мислення, ви ще піднімете самооцінку.
Шахи
Сьогодні мало хто грає у шахи, люди більше «зависають» у комп’ютерних іграх. І це дуже сумно. Ігри притуплюють мозкову діяльність, а шахи – чудова вправа для розвитку мозку та навичок мислення.
Гра на музичних інструментах
Є думка, що людина, яка вміє грати на якомусь музичному інструменті, може досягти успіху в будь-якій галузі. І це вірно. Для виконання музичних творів від мозку потрібна складна робота. Потрібно узгоджувати рухи рук, стежити за точністю мелодії по нотах, тримати ритм. А вчитися ніколи не пізно.
Виберіть музичний інструмент собі до душі та дерзайте. Крім того, що ви розвинете у себе навички мислення, ще зможете розважити компанію друзів і, можливо, навіть здобути популярність.
Вихід із зони комфорту
Є поширена думка, що постійно перебувати у зоні комфорту приємно та безпечно. Можливо, це й так, але людина багато при цьому втрачає. І найстрашніше – він зупиняється у розвитку. Щоб ставати цікавішим для себе та оточуючих, треба щодня долати труднощі.
Звичайно, приємно завжди відпочивати, не напружуватись, бути розслабленим і не думати ні про що серйозне. Але всі успішні та творчі люди постійно виходять за межі своєї зони благополуччя, хоч і потребують відпочинку. Не перетворюйтеся на посередність, витягайте себе із зони комфорту!
Часті питання про навички мислення
Відповідаємо на популярні запитання.
Які види мислення?
Психологи виділяють такі види: теоретичне та практичне, теоретичне та емпіричне, логічне та інтуїтивне, реалістичне та аутистичне, продуктивне та репродуктивне, мимовільне та довільне.
У чому суть мислення?
Мислення – це постійний процес пізнання. Пізнання світу, пізнання уявлень про світ, постійну самоосвіту, аналіз ситуацій та подій, навчання правильним міркуванням та висновкам.
У чому різниця між мисленням та свідомістю?
Свідомість – це суб’єктивне переживання подій та явищ, здатність мислення. Тільки людина має особливість думати самокритично. Інших випадків наука не знає. Внаслідок цього процесу людина усвідомлює себе, з’являється поняття «Я», а усвідомлення цього закладає основу всіх якостей людської особистості.
Для розвитку мислення є багато вправ. Для них не потрібно багато часу або великих зусиль, але ви обов’язково побачите кінцевий результат. Займайтеся, і результат не забариться. Ви обов’язково помітите підвищення своїх здібностей, побачите, як легко вам стає ухвалювати важливі та складні рішення. Все це покращить якість вашого життя.
