В чому проблема? Якщо ви відчуваєте, що насилу прокидаєтеся вранці, повна відраза при думці про те, що треба на роботу, застрягли в рутині, часто йдіть на лікарняний, не ростете професійно, значить настав час шукати для себе щось нове. Зараз для того, щоб зробити кар’єрний розворот та стати затребуваним фахівцем у новій професії, не потрібно витрачати багато часу.
Що робити? Нещодавно для переходу з однієї професії в іншу потрібно в середньому років п’ять. Зараз завдяки доступному навчанню та перекваліфікації такий перехід можна здійснити набагато швидше. Плюс ви можете переходити на різні посади у межах однієї компанії. Це зумовлено постійним розвитком як технологій, так і людей та компаній.
Характер людини та зміна службового місця
Давайте розберемося, хто найчастіше змінює роботу. Не пов’язані з певним типом особистості. Багато людей змушені звільнятися з інших причин (за скороченням штату, наприклад). Перед ними не постає питання, чи варто змінювати свою роботу, оскільки виникли інші обставини.
Зрозуміти, чи варто йти з роботи чи не варто, просто. Найголовніше, щоб зміна діяльності та професії не була схожа на втечу від себе. Втеча – бажання піти кудись тут і зараз, ось прямо все кинути і поміняти. А перехід — це усвідомлений вибір, з планами та цілями. Та й суб’єктивна реакція на те, що відбувається, буде різною. Втеча – спонтанна реакція, майже несвідома, перехід – відчуття того, що ти став на щабель вищий, що хочеш усвідомлено розвиватися.
10 ознак того, що настав час міняти роботу
Напевно, кожен із нас колись відчував апатію і в приступі безсилля думав, що настав час звільнятися. Є низка невстановлених причин, які призводять до думки, що потрібна зміна роботи.
Ви розумієте, що досягли максимуму
Це стосується і новачків, і професіоналів. Якщо ви знаходитесь в застої, автоматично вирішуєте давно знайомі завдання, не бачите шляхів розвитку на посаді (у компанії), то ви, швидше за все, досягли стелі у своїй кар’єрі.
Насамперед необхідно обговорити це питання з прямим керівником та запропонувати йому розширити ваші знання та навички (горизонтальне підвищення) за допомогою кадрової ротації на суміжну посаду. Це дозволить отримати нові навички та випробувати себе.
Не склалися стосунки з колегами
Буває, що «згуртована та сильна команда», про що заявлено у вакансії, насправді виявилася абсолютно не такою вже дружною та обізнаною. Це у межах норми. Усі люди різні, та вимоги до майбутнього колективу у кожного свої.
Оскільки багато часу ми віддаємо праці, моральний клімат у вашій фірмі має бути комфортним. І якщо там постійно конфліктує персонал, це вважається великою проблемою. І перш ніж подумати, чи варто змінювати роботу, поговоріть з HR-фахівцем та запропонуйте організувати заходи, які налагодять стосунки у команді.
Робота з вашого погляду марна
Якщо іноді ви помічаєте, що ваші події безглузді, завдання однотипні, не приносять користі і нудні, значить, час подумати, що саме вас стимулює до праці, а що зовсім нецікаво і навіть пригнічує ентузіазм. Щоб знайти корінь проблеми, запитайте себе:
- Що я вмію робити добре?
- Чого не вистачає для досягнення очікуваного результату?
- Які цілі я маю втілити?
- Що я ціную у своїй роботі?
Такий підхід дозволить визначити головне, визначити шляхи подальшого розвитку. Якщо ви не змогли самостійно відповісти на запитання, проконсультуйтеся у коуча, наставника чи психолога.
Тут важливо усвідомити, що кожна праця має свою цінність. Постарайтеся згадати, за що ви обрали цю професію і чому прийшли до цієї компанії? Яка мотивація була у вас під час побудови своєї кар’єри? Ще подумайте, що ви хотіли б здійснити, що вивчити у своїй спеціальності? Це послужить непоганим поштовхом до подальшого особистісного зростання.
Незнайомі завдання змушують хвилюватися та лякають
Занепокоєння, що відчувається під час вирішення нових проблем, і страх перед провалом – типові симптоми феномена самозванця. Це стан, при якому людина не вірить у закономірність свого успіху і вважає досягнення випадковими. Щоб подолати цей синдром, знадобиться час та зусилля. Почніть з похвали. Спробуйте нагадувати собі про ті успіхи, яких ви досягли, навіть незначні.
Допустимо, ви вивчили нову програму та застосовуєте її в роботі або закінчили складний звіт раніше призначеного терміну. Ці епізоди мають стати приводом для схвалення ваших умінь та старань. Хваліть себе за те, що ви старанні і здатні досягати більшого.
Погане самопочуття через переробку
Величезне навантаження може призвести до протидії здоров’ю. Втомлений організм сигналізує та просить допомоги: безсоння, м’язові болі, нервовий тик – це лише часті симптоми перевтоми. Як бути і чи варто міняти роботу?
- Насамперед потрібно сходити до лікаря, щоб уникнути ускладнень і не затягувати з лікуванням.
- Вчіться грамотно розподіляти час праці та відпочинку. Не варто брати роботу додому. У вільний час краще займіться хобі, яке приносить задоволення. Важливо не час, а свої ресурси.
Кожна людина звикла жити у своєму комфортному біоритмі. Хтось, встаючи зранку, повністю справляється зі справами до обіду. Інші сплять майже до полудня, потім старанно беруться за роботу. Це нормально. Головне врахувати свої можливості, плануючи справи, аби вистачило часу на працю та відпочинок.
Якщо, наприклад, пік вашої активності спостерігається період 12.00-15.00, намічайте складні завдання цей проміжок.
Більшість часу йде на роботу
Тут важливо з’ясувати причину чому так відбувається? Або ви кар’єрист і просто переробляєте для просування службовими сходами, або неправильно плануєте час і виконуєте роботу за інших.
У будь-якому випадку є можливість занадто втомитися, перегоріти, втратити виробничий інтерес. Важливо переглянути свій графік, щоб укластися у 8 трудових годин, навчитися доручати іншим окремі питання та відмовитися від понаднормових робіт.
Щоб спростити тайм-менеджмент, купіть щоденник для фіксації своїх завдань та регулярно робіть позначки про хід їх реалізації. Якщо блокнот не влаштовує вас, використовуйте онлайн-планер (додаток-щоденник) на своєму ПК або в мобільному телефоні.
Тоді вся інформація буде у вас перед очима і простіше представлятиме масштаби виконуваних робіт. Ще можна доповнити планер колесом балансу. Його шаблон можна знайти в Мережі, завантажити, розфарбувати в різні кольори згідно з часом, який відводиться у вас на кожен життєвий аспект. Так простіше розуміти, яка мета у вас у пріоритеті і що потрібно опрацювати.
Заздрість до працівників із суміжних сфер
Якщо приятель, IT-фахівець, похвалився, як добре працює його команда, а вам прикро, що у вас не так, це поганий симптом. Скоріш за все, вас «вилікує» зміна роботи. Доведеться шукати нове заняття, цікавіше. Причому зовсім не обов’язково звільнятися із компанії, де ви працюєте багато років. Пошукайте нові тенденції в цій же сфері. Можливо, існує сфера компетенцій, яка поки що вами не освоєна.
Якщо ви хочете повністю змінити професію, то все ж таки не поспішайте звільнятися з гарячого. Насамперед пройдіть навчальні курси за вибраним профілем, потім знайдіть стажування. Хто знає, чи вам сподобається набута спеціальність? І чи варто міняти одну нецікаву роботу на іншу?
Постійна втома
Якщо ви повноцінно не відпочиваєте за вихідні та повертаєтеся в компанію втомленими, якщо вся ваша енергія йде лише на роботу, то з цим треба щось робити.
Насамперед необхідно оцінити свою завантаженість. Можливо, ви працюєте за двох (хтось звільнився, а його питання повісили на вас) і просто цього не помічаєте? Тоді доведеться навчитися делегувати завдання, відмовляючись від того, що не належить до вашої компетенції.
Друге – організуйте цифровий детокс. Наразі фахівці постійно застосовують гаджети, це необхідність сучасності. Але у ваших силах обмежити їхнє використання. Візьміть за правило не брати телефон до рук під час їжі. Це дозволить вам періодично відволіктися від суцільних потоків інформації, щоб подумати про інше.
Місія та цінності роботодавця відрізняються від ваших
Припустимо, ви активно боретеся за екологію: не користуєтеся громадським транспортом, не купуєте товари у пластиковій тарі, замість пакетів використовуєте екосумки. Вам неприємно, що компанія, де ви працюєте, не переймається збереженням природи, не опрацьовує це з колективом.
Спробуйте запропонувати співробітникам окремі нововведення на цьому ґрунті. Придбати, наприклад, своїми чашками замість стаканчиків із пластику; купувати великі пачки розсипного чаю, а не пакетики; використовувати папір для друку з двох сторін та ін.
Якщо такі пропозиції не знайшли підтримки в колективі, це, мабуть, місце для вас. Не варто робити неприємні речі навіть за високу зарплату.
Вам складно згадати, які навички ви тут набули
З проблемою дефіциту професійного розвитку зіткнувся кожен фахівець, проте не всі її вирішили. Щодня роблячи те саме, важко освоїти щось нове. Що в цьому випадку можна запропонувати:
- пройдіть навчання за своєю чи суміжною професією;
- намітьте для прочитання список книг за вашою спеціальністю;
- обміркуйте з начальником заходу щодо вашого розвитку (можливо, ви здатні виконувати і нові завдання).
Якщо у вас виникла одна з перерахованих вище проблем, не поспішайте відразу звільнятися. Спробуйте розібратися, наскільки вам це вдасться. Особливо коли ви цінуєте свою посаду.
Але якщо це не допоможе і зміни не настануть, а керівництво ігноруватиме ваші спроби щось змінити, то вихід у цьому випадку один – зміна роботи. Можете зі спокійним сумлінням розглядати вакансії інших роботодавців, які вам пропонують. Шкода, завдана вашому здоров’ю чи психіці, не виправдає жодна суперробота.
Тест: чи варто міняти роботу
Зі списку наступних тверджень виберіть ті, що вам підходять:
- Щоранку, прокидаючись, я думаю про те, як набридла мені ця робота.
- Дістатися в офіс дуже складно, дорога займає купу часу, що викликає обурення і пригнічує (можливо, це пробки або набитий транспорт).
- У компанії є кілька співробітників, які вас дуже дратують.
- Часто доводиться тримати себе в руках, коли душа лютує.
- Нерідко з’являється бажання «відірватися» на своїх колегах.
- Хочеться виплеснути агресію на адресу начальства або товаришів по службі (стукнути, пліснути в обличчя водою та ін.).
- Ви незадоволені рівнем зарплати.
- Доводиться постійно доводити свою компетентність у різних питаннях.
- Складний графік, робота, що стоїть (6-8 годин на ногах), нічні зміни.
- Сварки та конфлікти в колективі.
Чи варто змінювати роботу, якщо не більше двох тверджень саме про вас? Звичайно, ні. Невелика порція стресу, яку отримує людина на службі – нормальне явище для офісного колективу та інших трудящих. І тому не варто займатися пошуком вакансій в інших фірмах. Проте половина і позитивних відповідей – точний знак необхідність змін.
Поради психологів
Багато хто замислюється про звільнення після перших симптомів емоційного та посадового вигоряння особистості. Вийти з цього стану буває досить складно, оскільки невдоволення власною роботою та колегами тільки наростає з часом, якщо нічого не робити.
Експерти кажуть, що імпульсивно звільнятися – це щонайменше нерозумно. Перед поданням заяви про звільнення необхідно добре обміркувати ситуацію. В ідеалі потрібно зрозуміти, чим ви хочете займатися, де працювати, скільки заробляти і як до цього досягти. .
Часті питання про зміну роботи
Відповідаємо на популярні запитання.
Який мінімальний досвід необхідно напрацювати в одній організації?
Для компетентного спеціаліста достатньо 1-1,5 року, але краще опрацювати до 3 років. Якщо людина з десяти-п’ятнадцятирічним стажем показує в резюме одне місце роботи, де він протримався менше року, кадровики будуть лояльні до такого претендента.
Чи можливе повернення на посаду після звільнення?
Якщо з будь-яких причин на новому місці ви не прижилися, завжди є шанс повернутися. Тому не паліть усі мости. Після звільнення її висловлюйте керівництву та колегам те, що за ці роки накопичилося на душі важким тягарем. Навпаки, намагайтеся зберегти приятельські стосунки (наскільки це виходить), незважаючи на складну обстановку в колективі.
Чому на співбесіді цікавляться, ким я уявляю себе через 5 років?
За допомогою цього питання роботодавець з’ясовує для себе три речі:
- Чи співпадають ваші плани з можливостями підприємства та очікуваннями керівництва?
- Чи маєте ви шанс реалізувати себе на новій посаді?
- Що ви хочете отримати на цій ниві, які у вас плани?
Якщо всі ваші надії йдуть урозріз із можливостями фірми, то краще з’ясувати це на самому початку. Причому для всіх – для вас та підприємства.
Як довго треба звикати до нової роботи?
Як правило, на адаптацію співробітника йде 3-12 тижнів. Адже терміни звикання індивідуальні. З кожним новим днем ви освоюватиметеся краще. Щоденний однаковий маршрут, ті самі особи товаришів по службі допоможуть пристосуватися на новому місці.
Тим, хто втомився від офісної рутини, хто відчуває, що більше нема куди зростати, швидше за все варто подивитися в страхи масштабування та виходу на новий рівень у своїй професійній посаді. Можливо, настав час стати керівником, зайнятися навчанням новачків чи освоїти нові навички у суміжних професіях. Не завжди це показник для зміни професії та роботодавця.
Які властивості особистості допоможуть швидше освоїтися на новій посаді, налагодити стосунки з керівництвом та швидко адаптуватися до колективу?
Потрібно мати приблизно такі навички:
- створювати домовленості;
- відповідальне ставлення до обов’язків;
- пунктуальність;
- сумлінність;
- стримана товариськість;
- відкритість.
Є ймовірність, що доведеться знову вчитися і починати кар’єрний розвиток з нуля. Але радість і гармонія, які ви відчуєте потім, стоять зусиль, вкладених у процес.
