24 сильні сторони характеру людини 💪

Про що мова? Сильні сторони людини є набір психологічних особливостей. Вони допомагають вирішувати поставлені йому життєві завдання й у результаті досягати заздалегідь сформульованих цілей.

 

На що звернути увагу? Ті чи інші сильні сторони характеру дають їх володарю переваги у певних ситуаціях. Тому бажано розвиватися якомога більшою кількістю напрямків. Стати ідеальним, звичайно, навряд чи вийде, але можна спробувати?

Значення усвідомлення власних переваг

Багато хто не до кінця розуміє, навіщо потрібно проводити подібні дослідження і з’ясовувати особливості свого характеру.

Нижче наведено ключові аспекти даного аналізу:

1. З його допомогою у нас з’являється можливість усвідомити, чому якісь речі ми робимо досить просто і з радістю , а щось можемо виконати, але для цього доведеться переступити через себе. У результаті значно полегшується процес планування часу виконання певних завдань чи проектів, оскільки вже є розуміння те, що стане швидко, а чого потрібно докласти зусилля.
2. Якщо людина знатиме свої сильні сторони, то вона стане набагато впевненішою у своїх можливостях. Перед ним відкриються зони зростання в різних напрямках, що призведе до прискореного розвитку як в особистому, так і професійному плані.
3. У людей формується більш оптимістичний погляд на світ , виробляються нові цілі та шляхи їх реалізації.

Крім того, знаючи власні сильні сторони, ми розуміємо, що у оточуючих є свої переваги та зони зростання, завдяки чому покращується командна робота з партнерами.

Сильні сторони характеру людини у психології

Список із 24 сильних сторін людини вперше було визначено двома докторами філософії – Мартіном Селігманом та Нілом Майєрсоном. Згодом групою з 50 соціологів було виділено шість чеснот, за допомогою яких відбувається класифікація найкращих сторін характеру. За класами це такі якості:

• мудрість;
• хоробрість;
• людяність;
• справедливість;
• стриманість;
• трансцендентність.

Нижче йдеться про групи чеснот і позитивні якості характеру в кожній з них.

Перша група

До неї належить чеснота мудрості, пізнання. До неї входять сильні сторони когнітивного характеру, які безпосередньо стосуються отримання та реалізації знань:

• Креативність чи оригінальність у творчості та мисленні. Полягає у вигадуванні нових продуктивних способів вираження своїх переживань і вражень, і навіть створенні чогось нестандартними методами.
• Допитливість – це інтерес та пошук новизни. Людині притаманні бажання дізнатися, що і як влаштовано, чому ті чи інші процеси відбуваються саме так, а не інакше; захоплення чимось; ухвалення певної дослідницької позиції.
• Критичне мислення . Воно полягає у певних судженнях, оцінках; продумування наслідків тієї чи іншої події; у розгляді ситуації із різних ракурсів. Перед ухваленням рішення варто проаналізувати всі варіанти; не боятися змінити свою точку зору з появою нових даних; вміти неупереджено мислити та міркувати.
• Любов до вчення . Тут мають на увазі те, що здобуття нових знань і умінь має приносити задоволення, причому незалежно від цього, як організований процес навчання – самостійно чи рамках закладів освіти.
• Мудрість . Для людини природно вміння розуміти суть багатопланових явищ, доносити до решти складних речей. Він не повинен боятися допомогти порадою у вирішенні будь-яких питань.

Друга група

До неї належить чеснота мужності. Вона складається з сильних сторін емоційно-вольового плану, які передбачають подолання різних перешкод, внутрішніх та зовнішніх, що виникають на шляху до поставлених цілей.

 

• Хоробрість чи відвага . Не варто уникати труднощів, різних викликів чи загроз; потрібно боротися за свою точку зору, незважаючи на те, що опонент сильний у цій галузі; надходити відповідно до своїх переконань. Іноді можлива невелика фізична активність, але не обов’язково.
• Завзятість чи постійність і старанність . Полягає в постійному русі відповідно до обраного раніше курсу, незважаючи на перепони, що з’являються, і доведення до логічного завершення розпочатого. Причому цей процес має бути «не в тягар, а в радість».
• Чесність . Потрібно завжди говорити щиро, «бути справжнім» і не вдавати, діяти і говорити щиро, а не лестити в надії на преференції. Не можна намагатися справити враження того, ким ти насправді не є. Треба відповідати за вчинки.
• Бадьорість або енергійність і запал . Ставлення до життя має бути радісним, наче ця пригода; потрібно віддавати себе повністю з того що робиш, тоді з’явиться відчуття потреби, включеності.

Третя група

Чеснота людяності належить до неї. Полягає в наявності сильних міжособистісних сторін, які тісно переплітаються з дружбою та турботою про інших.

• Кохання , а саме вміння любити і бути коханим. Необхідно дорожити наявністю близьких стосунків із оточуючими, особливо у випадках, коли є взаємна турбота і загальні почуття.
• Доброта . Характеризується такими поняттями, як щедрість, співчуття, підтримка та любов без будь-яких зобов’язань. Добра людина завжди дбатиме і допомагатиме.
• Соціальний чи емоційний та міжособистісний інтелект . Являє собою усвідомлення своїх і чужих почуттів та бажань; знання правил поведінки у соціальних ситуаціях, а також того, що радує людей і викликає у них сильний відгук.

Четверта група

Вона є чеснотою справедливості. Це не що інше, як сильні громадянські сторони, які сприяють покращенню життя спільноти.

• Праця у команді чи громадянськість, соціальна відповідальність та лояльність . Потрібна гарна спільна робота, довіра до інших членів групи. Важливо добре виконувати свою частину діяльності.
• Рівність чи справедливість і неупередженість . До всіх людей слід відноситися з позиції чесності; не варто дозволяти почуттям впливати на ухвалення рішення щодо інших; у всіх мають бути однакові шанси.
• Лідерство . Полягає у натхненні групи, членом якої є, вмінні довести справу до логічного завершення за одночасного підтримці добрих відносин із усіма членами колективу, організації спільних активностей та відстеження їх реалізації.

П’ята група

Чеснота поміркованості у ній. Це такі сильні сторони, які можуть захистити від впадання крайнощів.

• Прощення чи великодушність . Не потрібно прагнути покарати всіх, хто зробив щось погане, краще пробачити та відпустити.
• Скромність чи смиренність . Не потрібно вигороджувати себе, вважати обраним чи особливим. Бажано, щоб за тебе говорили результати твоїх дій.
• Розсудливість . При ухваленні рішень на перше місце виступає обережність, яка категорично проти невиправданого ризику. Не роби чи не говори про те, про що потім можна пошкодувати.
• Саморегуляція чи самоконтроль . Полягає в управлінні своїми почуттями, діями та емоціями. Дисциплінованість не дозволить йти з приводу миттєвих бажань та емоційних сплесків.

 

Шоста група

У ній – чеснота трансценденції. Є сильними сторонами людини, за допомогою яких створюється зв’язок зі світом і надається сенсу.

• Захоплення – благоговіння та вміння шанувати прекрасне, насолоджуватися ним. Полягає в здатності помітити, розглянути та оцінити красу, досконалість та майстерність виконання. Це стосується різних сфер — мистецтва, математики, науки, повсякденного життя, природи тощо.
• Подяка . Це здатність помічати хороше в тому, що є, і дякувати за це.
• Надія чи оптимізм та орієнтованість на майбутнє. Тут йдеться про віру у краще, для чого необхідно активно діяти, щоби його побудувати. Потрібно цінувати можливість та свідомість своїх дій заради кращого майбутнього.
• Гумор або пустотливість і легкість . Потрібно вміти та любити веселитися та сміятися самому, вміти радувати оточуючих.
• Духовність або віра, релігійність та місія . Полягає в: наявності зв’язкової системи переконань щодо найвищого сенсу існування всесвіту; розумінні того, де в цій системі знаходишся ти; опорі на свої внутрішні переконання про сенс життя, в яких за потреби можна знайти втіху.

Тепер ми маємо розуміння поняття «розвиток особистості». Його суть полягає у розвитку сильних сторін людини. До кожного характерно наявність власних найпотужніших сторін, яких може бути три, чотири, п’ять і більше. З них створюється унікальна та неповторна конфігурація. Кращу визначити неможливо, оскільки кожна їх цінна по-своєму. Але з часом допустима зміна зміни найсильніших сторін людини.

Способи визначення людиною своїх сильних сторін

Як їх розпізнати? Для вирішення цього завдання знадобиться серйозна інтелектуальна робота, зробити яку можна за допомогою наступних інструментів:

Аналіз улюблених занять

Одним із найпростіших способів пізнати себе є вивчення своїх хобі. Найчастіше саме захоплення людей стають ідеальним напрямом подальшого зростання. Як приклад сильних сторін людини можна навести здатність та любов до малювання. Хороші картини буквально змушують оточуючих залишити позитивні відгуки, стимулюючи зображати ще краще. Безсумнівно, якщо роботи художника-початківця подобаються людям, то це і є талант або сильна сторона.

Аналізу минулих успіхів

Тут необхідно діяти відповідно до певного алгоритму. Необхідно згадати якусь важливу справу, яку ви розпочали та вдало довели до логічного завершення. Причому це може бути як робоча ситуація, так і якийсь домашній успіх. Важливо згадати всі події, що пов’язані з цією ситуацією, роль у ній та всі свої дії та почуття. 

Потім треба визначити, якими конкретно якостями, навичками та вміннями особистого характеру ви скористалися на той момент. Після цього – проаналізувати, які з них дозволили вам успішно завершити ситуацію. Цілком можливо, що до успіху привели уважність до дрібниць чи вміння знаходити компроміс, розуміння дій своїх колег тощо.

Такий алгоритм слід повторити щодо як мінімум трьох чи чотирьох успішних ситуацій і проаналізувати щодо того, які якості, навички та вміння особистісного характеру присутні у кожної історії. При цьому необхідно знайти відповіді на запитання: «Які виявлені якості найчастіше використовуються вами?», «Чи отримуєте ви від них енергію та позитивні емоції?», «Чи змінюється даний набір якостей з часом?».

Аналіз минулих провалів

На відміну від попереднього інструменту, тут все трохи заплутаніше. Для кожної якості характерна наявність двох полюсів. Наприклад, зворотним боком хоробрості є обережність, емоційної залученості – розважливість, з легкістю братися до виконання нових завдань і у режимі многопоточности – зосередженість і посидючість.

 

Якщо щось пішло з відхиленням від плану, необхідно задуматися про те, з чим це пов’язано. Яких якостей недостатньо? Можна спробувати з’ясувати другий полюс цих убогих якостей. З великою ймовірністю саме вони є найбільш цінними ресурсами.

Крім цього, аналіз провалів допомагає усвідомити за рахунок яких сильних якостей вийти з ситуації і який досвід отриманий. Усвідомлення сильних сторін через призму провалів допомагає спокійніше розпочинати нове та знижує градус страху перед наступним провалом.

Оцінки оточуючих

Зворотний зв’язок – універсальний інструмент у багатьох галузях, зокрема у визначенні сильних сторін у житті. Для цього необхідно звернутися до друзів, колег чи наставників з проханням оцінити ваші головні сторони. При цьому їхня відповідь має містити пояснення. Наприклад, як вони проявляються у різних ситуаціях, як використовувати їх найефективніше. За допомогою зворотного зв’язку можна розібратися, над якими аспектами вам ще доведеться попрацювати і в якій області потрібно посилено розвиватися.

Завдання можна й ускладнити. Для цього необхідно виписати всі сильні сторони та відзначити, які з них притаманні саме тобі. Інший такий же список необхідно роздати знайомим, щоб вони зробили те саме щодо тебе. Отримані результати порівнюються і вимальовується повна картина прихованих талантів. Причому ускладнений варіант часто веде до досить несподіваних результатів. Більше 50% людей дивуються, коли бачать у відповідях оточуючих зовсім не те, що розраховували.

Дуже важливо приймати зворотний зв’язок через фокус свого запиту та через фільтр своїх власних цінностей. Те, що бачать люди, не завжди корисно для вашого розвитку. Даний метод добре працює у зв’язку з розвитком критичного мислення.

Шлях до самовдосконалення

Першим кроком до розвитку сильних сторін є коректне визначення цих сторін. У попередньому розділі описано, як це зробити. Після того, як ви дізналися свої сильні сторони, можна в стабільному темпі вдосконалювати їх і розвивати. І тому є кілька методик.

Другим кроком вважається навчання. Будь-яке поліпшення своїх сильних сторін неможливе без спеціальної підготовки та вивчення конкретних предметів. Потрібно витратити час на пошук курсів, тренінгів, книг та інших матеріалів на потрібну тему. Наприклад, якщо творче мислення належить до вашої сильної стороні, необхідно вивчати літературу чи курси, створені задля розвиток креативу. Так ви зможете дізнатися про нові методики та техніки, що дозволяють найбільш ефективно застосовувати сильні сторони людини у роботі та побуті.

Третім кроком є ​​практика, під час якої необхідне регулярне застосування своїх сильних сторін у різних ситуаціях на роботі та у повсякденному житті. Наприклад, якщо комунікабельність є одним із ваших плюсів, отже, потрібно постаратися при спілкуванні з оточуючими бути більш відкритим і проявляти ініціативу. Результат регулярної практики – покращення та розвиток сильних сторін. Це дозволить використовувати їх найефективніше.

Знаючи характеристики сильних сторін людини, люди намагаються з їх допомогою покращити своє життя, благополуччя в емоційному плані, вирішувати проблеми, що з’являються, і долати труднощі. При цьому слід зазначити, що кожному властиве таке почуття, як суперечливість, тобто ті риси характеру, які одними сприймаються як слабкі, дозволяють іншим стати сильнішими і вирішувати глобальні завдання.